Рассеянность, забывчивость, повышенная мучительная тревожность. Чек листы не помогают. С этим к кому?
Рассеянность, забывчивость, повышенная мучительная тревожность — не забыла ли я что-нибудь сделать. Чек-листы не помогают. С этим к кому?
Рассеянность, забывчивость, повышенная мучительная тревожность — не забыла ли я что-нибудь сделать. Чек-листы не помогают. С этим к кому?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
??
Блин у меня синдром невыключенного утюга, я уже не знаю что с этим делать() проговаривание не помогает особо. Может кто найдётся в Минске?
@Amira каждый раз выходя из дома,фотайте свой утюг.войдет в привычку,будете уверены ,что выключили,посмотрев на фото.
ОКР
@Lena это так синдром называется. Дело не в утюге. А выключила ли плиту закрыла ли окна дверь и тд. Я ещё панически боюсь пожаров. Но вообще от мамы передалось и у меня в голове постоянно сотня мыслей одновременно, мне тяжело сконцентрироваться именно на одном
И один раз я не закрыла дверь, была очень неприятная история, теперь просто капец с дверью, соседи думают наверное что я больная ?по сто раз дёргаю)
@Amira выкиньте этот утюг нахрен,тогда и проблем не будет
@Акакия блин я ж пишу это синдром так называется ?когда кажется что что-то не закрыл, не выключил
@Amira ,ну,это я так про утюг-у кого,что.так вот все и фотайте.это даже просто в чек листе стоит,когда уезжаешь в отпуск,например
@Amira л/с
@Lena самое смешное что я ещё и сама психолог по образованию ?
@Amira ,это не имеет значение.психолог-это ваша профессия.сами с собой и в окружении родных, вы не можете все время «быть начеку»?.
считайте,что это просто ваша маленькая слабость,а не проблема!?
С тревожностью — к психотерапевту. @Сергей, например, прекрасный врач.
Это тревожное расстройство. К врачу психотерапевту. Можно ко мне.
С тревожностью и сопутствующими симптомами можете ко мне обратиться. +7(985)173-37-93 (WhatsApp). Информация в аккаунте ФБ
психотерапевтическая поликлиника 223, психотерапевт Бирюкова Е .В по Омс
невролог, но лучше сразу психиатр, но хороший
Послушайте Алексея красиков в ютубе