Проблемы со сном во время беременности. Что реально работает? Горячий душ, масла, проветриваю комнату, массаж не помогают.
Проблемы со сном во время беременности… Ну не одна же я такая? Что реально работает? Горячий душ, масла, проветриваю комнату, легкий массаж, много не ем — все мимо. Не хочу стать матерью-зомби (
Ничего, к 40 неделям вообще сон будет пропадать, я в 2-3 ложилась и в 6 уже была бодрячком. Это хорошо, когда родите будет легче привыкнуть к режиму малыша
Я не сплю с 28 недели. Какой срок у вас? Тело тренируется.
С первой беременностью были проблемы последние 2 месяца, тут уже недель с 14-15 периодически, сейчас 28 — только хуже (
Нда. Фиг тут решишь что-то. Мне неделя до родов осталась. Худшее впереди)
Родить работает, спать захотите, но уже будет поздняк ?
Помогли роды)
Я валерьянку в таблетках пила когда совсем невмоготу. Немного помогало
Выйти в декрет и дремать днём
В декрете, дочка, а ей почти 3 с этим советом не согласится ))) вот и ищу варианты спать ночью
Днём вместе с дочкой) у меня та же ситуация была)
Особо ничего не помогало. Не думать много и спокойная обстановка помогали. Тоже мучалась
Глицин 3 табл перед сном. Мне очень помогало
Ой девочки, как я не спала буквально 3 недели назад, и мучалась и мучалась ? как же сейчас я хочу спать и спать могу кажется и стоя и сидя и как угодно, только бы дали ? ребенку 2 недели ?
Тоже мучаюсь со сном, 33 неделя, просыпаюсь часто ночью и не могу уснуть, мозг надо отключать, наверное))) я много думаю, представляю, мечтаю, в итоге, лежу и никакого сна))
Гулять пешком мне помогало. И Магне B6
Я за 3 недели до дня Х перестала спать.с 00-2:00 и с 5:00-8:00 был мой сон в сутки. Вот так три года и продолжается)
Чёт долго. Почему 3 года?
Ребенок такой) сейчас полгода дневного сна нет,может вырубиться в дороге с 18-20:00 и тогда до 2:00 скачет. Подьем в 8:00. Еще ж убрать надо,приготовить,в душ сходить)вот в 3 ложусь
Ужас ужас
Да?)каждому ребенок дается по силам его. Значит,я-терминатор)
Похоже
✋✋
Сейчас еще погода дурацкая… Я вот ложусь в 12, вырубаюсь и в 5 подъем((((( при том, что спать до 8ми смело можно
Вы все равно будете матерью-зомби. Смиритесь. Не работает ничего. Роды тоже не помогут, ибо после них вообще не до сна. Слушайте себя, организм подскажет когда он готов уснуть.
А подушка для беременных есть?!
Есть. Должна помогать?
Без неё не спалось. ) меня к «червяку» даже муж ревновал. ?
Для засыпания мне настойка пустырника помогала. Но тоже мало спала.. Мне кажется, что организм сам входит в ритм дальнейшей жизни с младенцем, двухчасовых снов и постоянных пробуждений) привыкает заранее. И не знаю никого, кто хорошо бы спал во время беременности)
Матерью-зомби не станете, если на СС и ГВ и больше ничего не делать. Отсутствие сна во время беременности не повлияет.
Но не спать на пятом-шестом месяце — это ад, да. Я становилась в четыре-пять утра уже на четвереньки, обкладывалась подушками, раскачивалась и так засыпала (извините;))
С началом третьего триместра основной ад без сна прошёл.
играла в карты (Дурака) на айпеде, было скучно и я засыпала) только так и спасалась, тк книги читать, ванны, массажи, разные позы и тд — не работало)
Валерьянка в таблетках. Для меня было важно даже качество белья, вообще не могла нормально спать в гостях или где-то не дома. И раздражало даже когда муж во сне обнимал, хотелось, чтобы были подушки вокруг и никто не касался
Подушка для беременных мне помогала..немного
На 2м триместре очень помогали прогулки прямо перед сном, сейчас 39 недель и просыпаюсь стабильно в 3 и 6… Помогает проветрить, глубоко подышать, стакан воды и постараться отключить мозг. Ну и без подушки для беременных я бы в принципе не справилась:)
Я тоже не спала) все было очень хаотично, чаще днём спала чем ночью…. И постоянно есть хотела)
Точно. Вот съела буханку хлеба только что
Так бывает?! Я даже стоя спала. Мне кажется, я все 9 мес спала.)))
Лавандовое масло на виски
А может просто вИски, без масла? ???
Это уже попозже)
Спиртовой пустырник в чай и магнезия в попу ???
Ох, как вспомню. так вздрогну! Не пить на ночь чай, не есть шоколад. Кофе, желательно, не пить совсем. И не давать себе высыпаться окончательно, а-то следующая ночь бессонная будет… Еще, если уже проснулась ночью, выпить валерьянки в таблетках или чай ромашковый и не садиться за комп, а послушать лекцию или аудиокнигу, меня это убаюкивало прям…
Оххх, больная тема, я в последнюю беременность спала с 3х ночи до 6 утра. Последние 3 месяца!!! Потом до часу-двух дня как контуженная бродила-лежала-читала-готовила, дети, то-сё. Потом только часа на 1,5 вырубалась. Тахикардия была страшнейшая из-за этого. Ни-че-го не помогало, кофе не пила, даже чёрный чай, прогулки поздно вечером тоже не спасали. До двух ночи вертелась юлой в кровати, потом не выдерживала, вставала пила, ела, читала, кино — в три словно — оп — как выключали. И тут просыпалось это чудо в животе и давай прыгать. И час я сплю под эти прыжки, мне снится всякая белиберда, от которой голова квадратная. Потом в 6 опять — чпак! — меня включают и всё по-новой: есть, пить, бродить. 3 месяца ада просто! Ттт, ребёнок спящий, как и прошлые двое, так что, я, благо, не получила уже психоз от депривации сна, вполне себе адекватно всё.