После родов прошло 2 мес. Болят стопы, тяжесть в ногах, сухие кончики пальцев на руках и кожа на лице. Я разваливаюсь?
#пмразваливаюсьсухаякожаболятноги после родов прошло 2 мес. Болят стопы, тяжесть в ногах, сухие кончики пальцев на руках и кожа на лице. Я разваливаюсь?(
Про сухую кожу не могу сказать, а кости, особенно стопы болели до полугода..
Надеюсь это норма
У меня в беременность тоже сильно кости болели. Списываю на то, что они «готовились» а потом «приходили в себя». Сейчас 9 месяцев, все норм, скачу, как молодая козочка) так что, просто подождать. У подруг такая же ситуация была.
@Александра да у меня тоже болели ноги часто я думаю полгодика должно пройти чтоб нормализовалось ну и витамины?
@Zulfiya забываю пить
@Александра незя?, ты ж кормишь надо восполнять запасы, учитывая что по последним исследованиям сейчас в нашей пище фруктах овощах и овощах фруктах 100 лет назад если сравнить разница в питательных микроэлементах в 27-30 р ниже? мне эта разница не дает покоя??
@Zulfiya ужас какой ? я уже выпила витамину)
В первые месяцы беременности мама теряет очень много кремния. Его необходимо восполнить.
А ещё сухой нос внутри и постоянно сохнет во рту. И у вас гв) это нормально. Ноги надо разминать, пить как можно чаще, чтобы организму хватало на продуцирование молока и ваши собственные нужды. Моему 5, начала потихоньку тренироваться, ноги лучше, но по утрам все равно еле встаю с кровати.
Вот и я еле встаю( я думала заболела чем то страшным. Такие изменения резкие. Воды мало пью, в основном чай . И физ нагрузки тоже нет. Зарядку надо делать . Спасибо!
Каждое кормление — надо пить
@Olga спасибо!
Скоро ещё и волосы полезут)))))
О нееееееееет ???
@Александра необязательно) у некоторых не лезут вообще? так что время покажет
Полезут)))) лучше готовиться к этому морально и заранее))) ну большинство через это проходит))) ничего, все отрастает и перестает шелушиться)))) это просто надо пережить)
@Maria плешивая буду ?
@Егор я похоже тоже ?
@Александра волосы потом колосятчя по всей голове маленькие))) чуднО так))) попейте витаминки. Мне порекомендовали, а теперь и я рекомендую на айхербе рэйнбоу что-то там такое. Перинатальные для кормящих мам. Если надо, найду.
@Maria спасибо, с айхерба ещё не заказывала ничего. Пью элевит пренаталь
У меня болели стопы, и пальцы на руках, потом оказалось что это остеопенический синдром, кальций и ещё какие то элементы нужно было принимать в виде витаминов…
А как вы узнали? Анализы?
Я сдавала волосы на анализ, и там в волосах оказалось много кальция магния и ещё что то… На основании анализа предположили этот синдром
Девочки !!!!! С костями все к остеопату!!!! Испробовано на себе! Уже после первого сеанса боли ушли. А от сухой кожи кокосовое масло-супер вещь
Спасибо ?
Как мама двух детей, говорю, что это все временно. Болело все, особенно кости таз, и кожа сохла и волосы лезли. Спустя год все нормализовалось. Красавица, как прежде))) Помогала себе спортом. Иногда дома, иногда в зале, но чаще с коляской по району) И еще, болели колени и стопы очень, оказалось плоскостопие, ортостельки в каждую обувь, сразу почувствовала эффект.
Спасибо! Надо стельки купить такие
Препараты Кальция с витамином Д3 вам в помощь+качественные поливитамины. На весь период ГВ желательно. И все будет гуд)
@Polina мне самой принимать, да? А ребёнку не нужно? Через молоко же передаётся?
@Александра вам самой. Вы при выборе препаратов посмотрите в показаниях (инструкция к препарату), чтобы можно было во время грудного вскрамливания. И проблем нет.
Сливочное масло , масло вечерней примулы , рыбий жир greenpasture или rosita
Зимой хорошо масло гхи ( топленое ) есть
Тоже самле было. Млжет витамины помогут? Сейчас уже ничего не болиь,но кожа рук простл мрак! Такая сухая, чтл се в заусеницах! Не вокруг ногтя, а полностью пальцы. Спасаюсь кремом для тела от the body shop butter for body
Начала пить витамины и больше воды. Пока также)