Подскажите причину панических атак и как с этим бороться?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, причину панических атак и как с этим бороться?
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, причину панических атак и как с этим бороться?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Тоже послушаю…
Причин много. Бороться с помощью врачу-психотерапевта.
Не помогает, к сожалению.
@Alla Значит другого врача попробовать.
Андрей, понимаете, у меня это уже 16-ть лет. Первые года я постоянно лечилась, затем много лет не была в больнице, вот с 10-го по 23-е января, полечилась.
Стало хуже.
Мне помог врач психиатр. ПА были сильнейшие, повышенная тревожность мое второе имя. Но вот именно ПА сильно смягчились после приема магния в высокой дозировке, а затем ещё и другое лекарство подоспело
@Андрей , спасибо!
Если это лет 16 , проще начать с психиатра и на более стабильном фоне заняться с психотерапевтом. В острый период психотерапия скорее раздражает
@катя , честно говоря, не знаю, где его искать..
@катя , карбамазепин; карведилол; мексидол; атаракс-это немного из того. что я месяц принимаю.
((( мне «повезло», мне диагностировали БАР, 900 МГ лития в сутки и ноль панических атак. Да и в целом жизнь заиграла новыми красками. Но где взять психиатра не скажу, мой нашелся через знакомых.
@катя пожалуйста можно подробнее про магний и литий!????
Сначала проверьте уровень витамина Д и ферритин. После того как нормализуете уже можно и про литий подумать. Магний в виде цитрата или глицината можно начать пить уже сейчас.
Литий это только по рецепту, его не продадут без него.
http://epavlova.ru/magnij-deficit-o-kotorom-malo-kto-znaet-no-imeet-pochti-kazhdyj/
Про дефицит магния посчитайте
Про магний знаю, про литий первый раз слышу, у меня ПА
У меня просто ещё биполярочку нашли, а литий — это нормотик
Послушайте таблетки принимать нужно только по назначению психиатра. Тем более если еще и биполярное нашли. Не надо заниматься самолечением. Это не шутки. Нужен психиатр и параллельно психолог. Обратитесь в НЦПЗ.
Мне не надо в НПЗЦ, литий невозможно принимать не по назначению) его просто не продают без рецепта. У меня есть свой врач, я его посещаю. Все хорошо.
О,да! Я бы тоже хотела от этого избавиться.
Я скорее тоже буду искать этого врача .Дальше только хуже…
У меня началось со 2й беременности.
Ольга, Вы испытываете чувство страха, затруднение дыхания?
Чем купируете?
Спасибо за ответ.
И дыхание,тошнит, холодный пот,ледяной страх.
Ничем ,примерно мин 40 мне кажется все капец ,а потом отпускает .но если началось это состояние то это мес на 2 .
@Ольга, да.
А у меня , на данный момент, чувство страха по 6-7 ч. держится.
Алла ,а вас просто без причины страх или что-то напугало перед этим ?
У меня онкофобия .Самолет.скоростные трассы. Много чего ?но перед этим что-то спровоцировало .
@Ольга , Вы знаете, как-то постепенно нарастает.
Онкофобия тоже присутствует, я подвержена этим заболеваниям-наследственность.
Ужасно боюсь оставаться одна, когда приступ страха, от всего сердце замирает.
Вот,тоже самое ..
Как говорит мой муж,надо брать лопату и идти чистить снег?
@Alla #неврач мне назначали ещё алпрозалам +ципрамил
@Ольга 100 грамм или 70 капель корвалола(врач скорой научил)
@Liudmila , а я до больницы феназепам под язык принимала и валокордин. Вчера капала валокордин.
Тоже врач со скорой посоветовала.
@Alla ну мне помогает кстати)))
Послушаю
Мне помог психотерапевт..и работа над собой
Шейный отдел проверьте. Может быть из-за этого. Спазмы, зажимы, нарушение кровоснабжения мозга.
Да, есть, к сожалению.
@Alla, попробуйте сначала с этим разобраться, может пропасть, если дело в этом. В любом же случае, если есть проблема, надо лечить, это серьезно. На антидепрессанты всегда сесть успеете, и всё такое прочее, что советуют. Погуглите на эту тему обязательно.
Не врач!
@Lyubov , да я уже и сижу на феназепаме(
26-го с семи вечера началось чувство страха+скачки давления. Промучилась до 26-го до семи утра, когда поняла, что мне не осилить это, вызвала скорую.
Только психиатр/психотерапевт. Лекарствами можно эффективно снять приступы и не мучиться, а причины нужно искать вместе с психотерапевтом
Если это действительно паническая атака и все обследования патологии не показывают, то тогда работа с психотерапевтом.
Работаю успешно с паническими атаками, обращайтесь!
Юлия, Вы сможете помочь через интернет?
Я живу в Забайкальском крае.
@Alla, могу предложить Скайп
психиатор- обследование, кровь, мрт, энцефалограмма, кровь на гормоны и была ясна картина.
Психиатор назначил терапию, психоаналитика терапевта, и группы взаимопомощи.
через пару месяцев режима (восьмичасовой сон с 22.00) все прошло. терапию перестала пить ещё через год.
все ушло бесследно, но я не отхожу от режима и регулярной поддержки. полностью изменив свой образ жизни я избавилась от многого другого, что меня беспокоило со здоровьем в т.ч. БАР
Поделитесь, пож-та, какой был режим.
@Mariana
Сегодня ходила на «правило». Первый раз. Он почему то акцент делал что вытягивание мышц помогает при панических атаках. Не врач.
Что такое правило? Куда ходили?
У подруги после начала панических атак выявили проблемы с сердцем и давлением.стала принимать назначенное лечение,атаки ушли
У меня, в январе, тоже проблемы нашли, и шейный остеохандроз, и давление-назначили таб. пожизненно.
Мне кажется, от них только хуже.
Алла бак какие назначили ?
@Olivka , я не всё принимаю. Карведилол точно пож=но.
А остальные : мексидол 125мг. 1т. 3р./д месяц; пантогам (не принимаю) 500мг 1т./3р месяц; атаракс 25 мг. 1/2 вечер 1-3 месяца; карбамазепин 200мг. 1/2 утро, обед постоянно (я принимаю утро вечер) ; мидокалм 150мг. 3 раза (не принимаю) ; омепразол х 2р. утро вечер 3 месяца; карведилол 6,25 мг. 1/2 т. утро, вечер (постоянно) ; кардиомагнил 0,075мг 1 т на ночь.
И канефрон по 2т. 3 раза/день.
Спасибо . Почитаю
Психиатр плюс психотерапевт. Прекрасно лечится. Грамотный врач назначит обследования а тч и сердечно-сосудистой системы, и гормонов, если это необходимо
Я за сочетание психотерапии и медикаментозного лечения. Просто психотерапия вам быстро не поможет, на нее время надо
Здравствуйте , меня зовут Марина.
Я психолог- консультант . Работаю с тревожно-фобическими расстройствами /па/окр/ всд ,депрессия …
онлайн-режим
Модальность : КПТ
Что бы узнать обо мне побольше или получить психологическую поддержку
https://m.facebook.com/groups/117653172267610
У нас уже ночь. Завтра все советы прочитаю.
Всем доброго дня, вечера.
У меня были страхи, но не такие, как при панических атаках, когда я ехала на эскалаторе, особенно вверх, теперь стала меньше бояться после того, как сама себе придумала способ, вцепляюсь в поручень и говорю себе, что буду держаться и не упаду.
Актуально, послушаю
Я психотерапевт, успешно работаю с паническими атаками, в том числе и по скайпу, но клиент должен понимать, что за одну встречу ничего не уходит. Нужно обязательно несколько встреч и иногда выполнять некоторые упражнения дома.
Врача посещают пациенты, магазин и другие места клиенты.
Психолог-психотерапевт — не обязательно врач.
@Наталия как-то странно, что вы разные профессии в одну соединяете и народ только путаете
@Eugenia есть психолог, есть психолог-психотерапевт, есть врач-психотерапевт
Есть психолог и есть психотерапевт. Не путайте людей! Предлагаю свернуть дискуссию на эту тему в публичном формате по мотивам профессиональной этики. Если для вас важно, то можем продолжить в личных сообщениях
Полностью поддерживаю предложение свернуть дискуссию, которую я не начинала
Годков скоко? Гармональное видать?))
гОрмон
Возраст здесь вообще не при чем
Психоэмоциональное напряжение проецируется на соматику. Консультируется только очно.Психолог или психотерапевт должен контролировать ситуацию. Самодеятельность по он-лайн приводит к тому, что клиент оказывается один на один с теми же состояниями. Но сначала нужно исключить симптомы со стороны сердечно-сосудистой, провести МРТ и другие мероприятия, которые должен рекомендовать специалист.
Воот))) мрт ,и сразу мысли чтобы исключить рак ?
Ну да, все сваливать на рак — это классика тревожных состояний. Меня так колотило от ПА, что я сама себе скорую вызывала и….ничего. всё в норме.
(врач) Панические атаки имеют характерную клиническую картину, не связанную с соматикой как с фактором причины. Поэтому детальное соматическое обследование, КТ, МРТ и прочее — это явный перебор.
@Александр , мне всё это делали.
@Alla И что-нибудь нашли?
@Александр , да, я не вникаю. Много исследований, сер-ая недост-ть тоже.
@Alla Сердечная недостаточность — это серьёзно, но априори — вряд ли она у Вас есть. И к паническим атакам вряд ли всё найденное имеет хоть малейшее отношение.
@Александр , как мне объяснили-ничего страшного. В сердце жидкость 6мм, вместо положенного 5 мм.
@Alla Чего-чего?? При чём тут сердечная недостаточность? Короче, как я и говорил, всё это детальное обследование — деньги на ветер (а кому-то в прибыль).
@Александр , может быть( Вы врач?
@Alla Да, разумеется.
@Александр , может, лучше в личку?
@Alla Пожалуйста
(врач) Обращайтесь к когнитивно-поведенческому психотерапевту — он вам всё объяснит. И вылечит.
причин может быть миллион. какие у вас, сможете выяснить со специалистом, так же как и способ избавления от них. самолечение в этих случаях, знаете ли, мало эффективно
Я уже это поняла,что нужен врач
пишите в личку. помогу Вам разобраться с Вашими паническими атаками
Найдите сайт Павел Федоренко. Сегодня у него стартует бесплатный курс. Все понятно объясняет и избавляет от тревоги. Там же на сайте можно скачать книгу его — бесплатно.
У меня была один раз на фоне депрессии, после чего я сразу побежала к эндокринологу, а та направила к психиатру.
У друга ушли многолетние ПА после развода с женой
Мне вообще никто не помог не чем! Где я только не лежала и куда я только не ходила начиная с 2012 года! Мне кажется,что все это из за длительных стрессов и шею нужно проверять! Подруга моя где мы с ней познакомились в клинике неврозов на Шаболовке в 2012 году до сих пор мучается думает,что это проблемы в шее т.к она парикмахер и у нее остеохондроз и были длительные стрессы в семье?♀️
Может вам к телесно-орентированному терапевту собраться.
Читаем Курпатова, пьем транквилизаторы и антидепрессанты по назначению психиатра, работаем с психологом.
И нейролептики, и все по назначению психиатра.
У меня начались панические атаки во время беременности 2-м ребенком ,сейчас ему 15 лет а они до сих пор приходят периодически.
@Лора узнайте в своей ж/к, есть ли перинатальный (клинический) психолог. Если есть, то идите на прием и он вам поможет убрать ваши тревоги
ПА начались в 2010 году, помог психиатр, не невролог, и антидепрессанты. Все прошло. ПА — это результат депрессии. Идите к врачу
Шмилович Андрей Аркадьевич!
Центр Альтер.
В Ютубе наберите Павел Федоренко — очень хорошо обьясняет природу ПА и все, что с этим связано.
Чтобы точно лечить ПА у психотерапевта, надо исключить все физиологические причины. Обязательно надо проверит Щитовидку — проблемы с ней часто провоцируют ПА
У меня обнаружили , в этом году , уз.з., небольшой.
Это, видимо, последствия ПА и сердечные дела, тоже 🙁
Почитайте на моем сайте подробную статью о панических атаках http://psyhosomatika.net/
Я давно страдаю па. Держусь на антидепрессантах и нейролептик на ночь
Надо найти силы справится✌?мне психолог помог хорошо??
@Alla па-к психотерапевту и к анти депрессантам, ну и собственный настрой. Мне очень помогло
Добрый день. Мне тоже диагностировали БАР в 2012 году. Очень прошу помощи в поиске специалиста в Москве. Была у многих. Но все не «мое». Я не конфликтная, не истеричная, без «короны» на голове. Но не могу найти «своего» доктора. Я думаю, что меня поймут многие , кто мучается с таким же диагнозом.
Был невроз с паническими атаками. Причина панических атак по сути в том, что организм подвергается длительному нескомпенсированному стрессу и в результате вырабатывает такую «защитную» реакцию на любые раздражители. Сменила 3 врачей, нашла своего врача, сами панические атаки удалось убрать за 2 месяца, затем год еще боролись с причинами — я училась экологично реагировать на раздражители, убирать стресс, отношение к жизни и себе поменяла. Сейчас снова консультируюсь у врача достаточно плотно, но панические атаки больше не возвращались. Да, забыла сказать, в первый период лечения пила антидепрессанты, потом уже хватало новопассита.
Елизавета, Вы в Москве живете? Можете ли дать координаты Вашего доктора?
Да, конечно, Пахомова Ирина Васильевна, принимает в клинике Семейный доктор на Таганке https://www.fdoctor.ru/vrach-pakhomova-irina-vasilevna/
Спасибо огромное.
Не за что, здоровья Вам!
После долгих обследований пила пол таблетки бромозепама(3мг) в момент приступов.через год забыла.
Много лет назад страдала этим. Все постепенно прошло после того как на постоянной основе стала принимать магний .Ни чего вам не советую ( не врач) просто делюсь собственным опытом
Не врач. Личный опыт. Проверьте надпочечники.
Мне помогла Алина Токарева
А может ну в качестве бреда есть семейный психотерапевт в нижнем новгороде у меня подруга очень сильно страдает очень из за мужа подскажите адресок или телефон! Буду благодарна
@Павел почитай
Да, надо обязательно проверить щитовидку. А потом к нам, к психологам . http://psyhosomatika.net/
Есть общемировой стандарт лечения ПА: лечащий врач, к которому обратились по поводу соматической симптоматики, ищет, исключает «свою» патологию. Параллельно с ним должне начать работать клинический психолог (специалист с 2мя высшими! клиническая психология должна быть как повышение квалификации в течение 2-2,5 лет в госвузе на базе уже имеющегося высшего психологичсекого или медицинского образования). Клинические психологи как раз-таки и работают со всеми проблемами, имющими место в медицинской практике. Он же может (должен!) определить необходимость привлечения к терапии психотерапевта или психиатра (по ситуации) для медикаментозного лечения. Клинический психолог не назначает лекарств, он помогает менять сосотяние на уровне мышления, поведения, эмоционального реагрования (это недоступно для таблеток и уколов). Но именно клиническая подготовка позволяет ему видеть и разделять «чисто» психологию и медицину, чего обычно нет у простых психологов. Клинический психолог может работать в районной поликлинике, т.е. быть бесплатным по месту жительства. Если в поликлинике нет такого специалиста, то ищите частнопрактикующего.
Проблема при ПА основная одна — человек бросает психотерапию, получив первые улучшения (в моей практике такие улчшения могут появится уже в течение первого месяца работы), хотя при ПА, как и при других хронических проблемах, всегда есть периоды улучшения и ухудшения. Если человек находится в процессе лечения, то «откаты» идут мягко, проходят очень быстро, т.к. психолог в этот момент активно помогает формировать и укреплять новые модели поведения и мышления.
Из личной практики — если ПА только-только стали появляться, то откорректировать это можно буквально за 2-4 консультации. Чем длиннее история ПА, тем дольше потребуется работать с психологом.
Клинический психолог в районной поликлинике — это из разряда несбыточных мечт…
вот уж неправда ваша :-). Соглашусь, что не везде, не в каждой поликлинике. Но есть, точно! Узнавайте!
@Eugenia Ну Вы хоть одну в Москве назовите… мне что-то тоже любопытно стало.
В Челябинске, откуда я родом, точно есть и достаточно много. В Москве тоже есть, не могу сказать номера поликлиник. Но я такие рекомендации (обратиться в поликлинику к клиническому психологу) даю всем, прежде чем взять себе в работу, т.к. люди охотно идудт бесплатно, правда ведь? 🙂 Так вот, мне много раз москвичи писали «Спасибо, оказывается у нас действительно есть такой специалист, меня записали на прием!»
+
Вопрос врачам: кто слышал о болезни Ол-Брайта (так писалась эта болезнь в 80-е года)
Посмотрите Алексея Красикова на ютубе, надеюсь разрешите свои проблемы оперативно и все быстро наладится. У него на сайте ещё есть раздел для новичков бесплатный, там 2 или 3 видео, они длинные конечно, зато доходчиво понятно все будет