Нужен совет, кто какие хорошие витамины пьет при стрессе
Всем привет! Нужен совет, кто какие хорошие витамины пьет при стрессе.
Всем привет! Нужен совет, кто какие хорошие витамины пьет при стрессе.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Нейромультивит, мильгамма, что-то по группе В, мне еще коэнзим Q10 помогает
Магний B6, магнезис по другому
Магне
Нейромультивит. Вещь!
Российского производства?
Да, прочитала описание! Надо пропить. спасибо!
Вроде они не российские
Зависит от стресса. Фенибут и атаракс
Но это ж не витамины…типа успокоительные?
Надежда Денисова при стрессе витамины не помогут. Если, конечно, под стрессом Вы подразумеваете что-то типа осенней хандры, то тогда, конечно, витамины@Надежда
Ясно. Не хандра
@Надежда если у Вас реально стресс, то нужно идти к нормальному врачу и для начала (стресс лайт если у Вас) он выпишет что-то из этого. Магне — прекрасный препарат, но все-таки в профилактических, а не терапевтических целях. Удачи! Советую Вам не забрасывать этот момент и заняться здоровьем.
Спасибо!
Кальций-магний-цинк-д3 с айхерба. Вещь! И на сон отлично влияет
Ссылочку покажете или фирму? Я как раз заказ формирую, чешу затылок, чего взять в довесок
Здорово спасибо!
Катерина а вы где заказываете?
@Ekaterina брала марки country life когда-то банку кальций-магний-цинк, а тот о котором писала выше — что-то не нахожу его, может потому что с телефона( он у меня в киндер отсыпан был ? ещё хвалят кальций-магний фирмы solgar, он правда сильно дороже
@Надежда я не Екатерина, извиняюсь) но думаю она заказывает там же где и я: http://iherb.com/
@Viktoria солгар хороший, да
Плюсуюсь к магнию В6… и легче жить и спится крепче. Главное не переборщить…однажды проспала выезд сына на соревнования…не слышала ни будильник..ни 18 пропущеных звонков..
Он правда так помогает? Вы меня вдохновили! Где-то валяется, пойду найду
Главное система))
Берокка. Оч хор. И не надо много всего глотать)).
+1
Тот же магний
@Viktoria и куча группы Б))
@Катерина да. и вообще вкусный лимонад ?
Я ща в таблетках купила. Курс 30. Просто дешевле лимонада вышло :))
@Катерина о! А раньше только шипучка встречалась.
Кстати, я вообще в аптеке брала любой шипучий магний, какой-то Польский был, вообще 150 руб, эффект точно такой же
А вот отечественные таблетки магнелис ? больше никогда!
А почему бы не поработать с причинами нервного истощения, с психотерапевтом например, и про бессонницу тоже…
Уже это проработала. Физика истощилась
Нет волшебных пилюль от стресса. Это все физиология, и реакция на стресс должна быть физиологически здоровой. То есть если вас ударил условный стресс, и вы упали, то надо встать и бежать от опасности, а не лежать и пить витаминки. Они все равно не смогут заглушить вас рефлекс. Хороший спорт (любая регулярная активность), хорошее питание (не синтетические вещества, а живые орехи, живые ягоды, хорошая рыба, свежая зелень), подходящий вам способ балансирования себя и своей психики (молитва, медитация, йога, рисование, пение, музыка, танец — что угодно, что помогает лично вам). Ну и толковый терапевт, который изучит все ваши анализы и расскажет вам про ваш организм, что с ним уже не так, и что с этим делать, как восстанавливать.