Накидайте идей восстановления морально и физически истощенной маме. В ситуации, когда деть всегда при маме и детю 1,5 года.
Мамы, а накидайте идей восстановления морально и физически истощенной маме. В ситуации, когда деть всегда при маме и детю 1,5 года.
Мне рисование помогает здорово. Порисую вечером когда ребенка уложу и как-то легче ))
Ну это смотря, что вам нравится. Кому то чтение, кому -вышивание, рисование, просто фильм посмотреть какой:) у меня лучше всего работало — я старалась укладывать детей пораньше ( типа часов в 8:)) и весь вечер мой, мне очень важно побыть условно одной, я довольно ярко выраженный интроверт, мне физически плохо, когда на мне висят постоянно. Ну конечно за это расплачивалась ранними побудками, зато весь вечер мой:))
Уехать. Одной или с подругой(подругами) хотя бы на выходные, а желательно на неделю и как можно дальше.
А если не помогает? Уехала на 1ночь в квартиру убираться, так всю ночь не спала-казалось что ребёнок плачет ?разбитая как корыто, мчу к ребёнку
@Elena потому что надо уезжать не убираться, а пить шампанское и хохотать до упаду ?
Я бросила троих детей и улетела. Думала сойду с ума, спать не буду ?
няня на полдня иногда
Ванна ? с пеной, аромосвечи, бокал вина, приятная музыка ? ( мечта??).
Или из дорогих вариантой: билет в ОАЭ туда и обратно ?- выспаться хорошо можно
Коворкинг. Пришла бесплатно ребёнка в детскую няне. Сидишь отдыхаешь. Сейчас потМоскве много в библиотеках делают. Бесплатный проект. Няня от государства социальная.
Аааа дайте ссылку хоть на одну библиотеку с этим!
ссылку в студию
@Tanya 85 библиотека в Измайлово . Автор проекта Рина. Начнёт работать коворкинг со след недели . Измайлово. Посмотрите в группе» Измайлово-тёплое общение соседей» . А так и в других районах есть. Няня из соцпроекта » мама работает»
И прям таких малышей, 1,5 летних ?
Александра Каменева да. Мама вроде недалёко, но может оторваться от ребёнка и заняться своими делами или отдохнуть.
А ещё не знаете варианты?
@Nastya недавно писали что по Москве есть. Точно где не знаю
Мне вот что-то хочется а ля базука, только полегче, и пострелять ? 8,5 мес ребёнку ?
Меня всегда в этот момент интересует, как споавляются с тройней?))))
Справляются!))) А у кого 8 детей, на танке катаются в выходной?)))
Имеется хорошая знакомая и у неё как раз их столько, надо будет узнать?
@Елена и это я ночью невнимательно исходные вводные прочла, я периодически сына оставляю с мужем или свекрами, или мамой, а сама хожу в магазин или в гости (редко), или дома, а они гуляют с малышом. И при этом все равно временами хочется базуку ?
@Елена как с тройней или даже двойней, или с погодками, даже думать страшно ?
Мне нравились походы в тц, говорят начались сеансы кино для мам с колясками, заказывайте вкусной, вредной еды и во время дневного сна отрывайтесь!))
Массаж. Я вот только что с него. Как будто батарейку зарядили. А была на нуле.
а ведь точно! еще массаж лица — чудо вещь
@Елена а мне горячими мешочками делали. Блаженство просто.
Дети всегда при мне(без нянь и т.п.) вот старшие только в школу пошли, а до этого полгода в сад походили.
Только уходить от детёныша. Если он всегда с вами, вы не восстановитесь. Я тоже искала такие способы. И ванны, и книги, и кино, и хобби любимые — неа. Восстанавливает только побыть одной или со взрослыми (друзьями). Поход по магазинам, маникюр, кафе, кино, помещать в гости, сходить на массаж.
Рукоделие: каждый день по немножко, пока малыш спит, играет.
Вот точно кому что. Меня рукоделие дико бесит
Медитация ?
Общение. Встречаться с друзьями. Ходить в ближайшие тц, дружить с соседями с детьми и объединять досуговые усилия. Деть может пойти в Гкп,а вы в это время пренадледите себе
Если я правильно поняла по посту и комментариям, то проблема во многом усугубляется тем, что вам тревожно оставить ребенка без себя. В такой ситуации многие прекрасные советы могут не работать, так как все время будете думать о ребенке и все равно будете с ним в мыслях, и это даже сложнее, чем когда он физически с вами. Я бы стала прорабатывать эту тему: что мешает отойти от ребенка, почему так тревожно, есть ли кто-то, кому доверяю настолько, что ребенок с ним как со мной и т.д. Скорее всего, когда сможете понять, что мешает вам отделиться от ребенка, станет легче найти способ восстанавливаться. Если совсем трудно самостоятельно, возьмите несколько консультаций у психолога. Во-первых, это реальное время, потраченное только на себя, во-вторых, сможете ответить на многие вопросы своего материнства. Удачи вам!
У меня проблема в маме, ребёнок с легкой аллергией, питание ограниченное, она сетует что у ребёнка скудный рацион, так вот в 6 месяцев она умудрилась дать арбуз, в 11 месяцев сыр (хотя у нас аллергия на коровий белок), ну и целом она невнимательная, может задуматься-а ребёнок в это время сидит кошачий корм лопает?♀️
Супер комментарий! Очень глубоко и верно поняли вопрос
@Elena один в один. Только я б сформулировала про себя, что это у меня проблемы с мамой… поэтому недоверие .. ко всему почти, к ней в первую очередь. Контроль такой от страха и недоверия(((( страх не уходит никуда..
Можно убрать из дома всю запрещенку.
Но кроме как на маму пока не готова ни на кого оставлять
Няня, зал, бассейн, йога и т.д.
Спать!
Вечером уходить хотя бы на час 1-2 раза в неделю.
Учить ребенка играм, в которые он постепенно сможет играть сам.
Каждый вечер 30 минут посвящать себе (!).
Просить бабушек, подруг или нянь раз в 2 недели погулять или посидеть.