Мамы, у кого сводило судорогой ноги во время беременности? может чего посоветуете?
Мамы, у кого сводило судорогой ноги во время беременности? =) может чего посоветуете? =)
Мамы, у кого сводило судорогой ноги во время беременности? =) может чего посоветуете? =)
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
мне и очень часто. Ничего не помогало. Нужно просто перетерпеть.4
магне B6
Магний можно попить, посоветуйтесь с врачом
Нехватка калия и магния. Есть курагу, для быстрого эффекта — таблетки панангин.
Магне В6, но вы его наверняка и так уже пьёте)
нет, не пью)
Мне при такой же проблеме врач сказала, что это вены, и назначила флебодиа. Помогло
Пару раз было. Ничего не пила. Когда сводит вытянете ногу и носок тяните на себя, а пятку , как бы, вперед. Мгновенно отпускает
Родить))) курантил пила..не помогал.. Магний пила всю беременность, соответственно тож не помогал(((
Магне В6. Помогало. И что самое интересное, когда я по горам скакала и в океане плавала, ничего не сводило. Как только вышла на работу ,там стрессы пошли и ранние подъемы с поздними приходами домой,так сразу сводить начало
Мне магний не помогал а вот магнерот, супер пошел и все прошло
магний и кальций пила помогало, бросала и опять, и кровь разжижала лимонной водичкой. Удачи)
Кунжут ешьте, в нем также много кальция и магния
Ложилась на кровать, задирала ноги вверх, муж вставал рядом и массировал стопы.
Мн кальций выписывали
Кураги горсть в день сожрать помогало
Сводить может от недостатка микроэлементов которые участвуют в процессе расслабления мышечных волокн — кальций и магний. Можно сдать биохмический анализ на эти два микроэлемента и уже исходя из этого пропить.
В первую беременность каждую ночь были судороги сильнейшие, массажи не помогали,только быстро вскочить и встать на полную стопу,сразу отпускало.
Нужно быстро встать на ноги,опираясь на всю стопу,сразу снимало судорогу. А они у меня были сильнейшие и каждую ночь
Магний обязательно. Я ещё пила феррафольгаму. Без магния не могла вообще- сводило адски
у меня было. помог МагнеБ6 и увеличение длительности пеших прогулок
Магний помог, курсом пропила и пару месяцев нормально. Сейчас опять(
Меньше кофе пить- выводит магний и калий=судороги
Оооооооо! Спасибо
Ходить больше пешком
магний и кальций
Магне В6
К уже данным рекомендациям могу добавить, что если есть склонность к варикозу, ноги устают и-или отекают, купите компрессионные чулки.
Магний надо, кушайте бананы
Сейчас мои лучшие друзья — бананы!
Курага, фолио, бананы.
Все поняла — завтра закупаюсь бананами, курагой! Никакого кофе, сладкого 🙂 консультируюсь с врачом! Спасибо, девочки! ?
Было даже во сне..)
Одной из причин судорог может быть недостаток калия. У меня так было. Стала есть 2,3 банана в день — прошло.
ночью сводило дичайше ноги месяца 2-3…пропила магнелис, ела бананы и капусту…отпустило только на последнем месяце
Есть по 1 банану в день помогало.нужен калий
банан + миндаль + темный шоколад, каждый день, помогало хорошо
тянуть за большой палец на себя — отпускает. Еще мне никотиновую кислоту прописывали.
Ой да, было ужасно. Бананы не помогали. Принимала сульфат магния и в ванну кидала. Кстати если запор, то тоже помогаеты.
Магне В6
Ложку берите в руку, когда сводит)) а так, все вышеуказанное верно)))
Что делать с ложкой? ?
У меня. Говорили, что курагу надо есть
А мне зеленые яблоки помогали)) я вообще их не люблю (когда скулы сводит..),а беременная была — хотелось ю,и как-то в период судорог особенно,и сразу проходило,правда)))
Светлана Пантелеева выше дала хороший совет: Носки тянуть на себя, ноги прямые (это если уже скрутило). Ну а из препаратов мне врачи прописывали кальций.
Кальций и магний. В момент сведения — массировать точку на сведенной ноге, сзади посередине икры
Это похоже на анемию, часто у беременных бывает, нехватка железа в организме, мальтофер вам в помощь или в жидкой форме
У меня часто было, посоветую поменьше есть сладкого и побольше молочных продуктов, творога побольше и я ещё делала коктейль: кунжут, молоко, банан, там много кальция! Но все проходит после родов ????
Магне б6. Мне только это помогало.
Как прекращала пить, так опять через пару дней начиналось
Магний Б6 пить все время
Сводило до искр в глазах. Стала спать ногами на валике, с вечера муж делал лёгкий массаж и натирал Троксерутином. Контрастный душ на ноги и топать по воде). Наливаете в ванну сантиметров 5 и как деть по лужам!
После трёх дней пошли на спад и прошли потихоньку. Ещё бананы ела.
Бананы хорошо помогали) калия не хватает)
магний
Мазала ноги мазью леотон, отпускало
Витамины калия- магния. Мне, кстати, лучше всего помогало обычное какао Nesquik с магнием и другими минералами. Лучше всего усваивается.
Родить))
ага, кардинально помогает от всех неприятностей беременности))
Ждууууу) но ещё ходить и ходить????? первый родился раньше намного, как-то даже не успела почувствовать все тяготы ?? а тут прям по полной?
@Olya держитесь)). У меня сводило ноги немного по утрам, но пока я думала, что предпринять, само прошло. Врачи были прекрасные — спокойные очень. На все кивали головой и говорили, что диагноз один — беременность. Кстати, от большей части симптомов помогают не таблетки и витаминки, а бассейн. Мне врач подсказала. Я пошла, и с этого же дня все вообще стало идеально. Ходила в итоге почти каждый день до самых родов. Очень рекомендую.
@Tanya , спасибо! В бассейн хожу раза 4-5 в неделю. Там тоже сводит ?
Кстати, у меня и после родов до сих пор периодически сводит ноги, так что родить и все будет гут — ещё не факт ☝️
Посетите невропатолога. Не принимайте ничего без прямого назначения врача.
Магне б6 только пить и все, следить за уровнем железа еще. Я аж подпрыгиваю ночью
У меня жутко сводило во время первой беременности. таблеток никаких не пила. Помог простой прием. Как только начинает сводить, сразу носки ступни на себя тянете. Тут же отпускает!
МагнийВ6 пропивала и делала массаж стоп с капелькой ЭМ розмарина
Обычный кальций Кальцид по 1 таб.три раза в день, буквально за два дня как рукой сняло
Это не хватает или Кальция или Магния. У меня каждую беременность сводит((( Я забываю пить витамины. Но хожу в бассейн и высыпаюсь. В эту меньше сводит. Не пью ничего
У меня. Нехватка кальция либо калия… Прям во сне сводило помню?
37 неделя, сводит икроножные мышцы?, магний уже нельзя! Жду пдр )))
Как нельзя? Мне врач говорит пить. 37 недель ровно
Нежелательно его пить на последних неделях Б!
Почитайте в нете!)
@Карташова нет, спасибо, мне моя врач дороже нета))
дело ваше)
Кальций (кальцемин), калий (курага и бананы), магний (магнелиз или магне Б6), не допускать переохлаждения ног.
Мне не помогали даже уколы иглой, так сильно сводило. Интуитивно поставила ступню на пол под 90 градусов к голени без упора, кровь прилила к ноге и отпустило.
Я дома хожу только в шерстяных тапочках последний год. Ноги все время в тепле. Беременность третья. Мне реально лень глотать таблетки. Но сводит многократно меньше, чем раньше. Было раз 5.
Делала себе на утро пудинги с семенами чиа
сводило, выписали таблетки валерианки утром и вечером по 2 шт и все прошло, тьфу, тьфу, тьфу. Сказали смело до родов пить и там еще полгода, чтобы нервы не шалили
Магний очень мне помогал
Магнезиум прописывал врач, вроде по русски это же и есть магний) мне помог
Панангин — мне хватило двух таблеток. И я забыла вообще об этом)
Мне помогло только родить ))
Как вспомню , так вздрогну .. по ночам сводило ноги , ничего не принимала ..
Курага и бананы отлично помогали
Ой, кошмар тоже был. Пила железо и кальций
Муж мазал икры ног мне крем «доктор вен» ооочень помогало, а то иной раз уснуть невозможно так скрутит
Кальций. Именно отдельным курсом. Налегайте на творог, кунжут и молочное.
Ела мороженую вишню и черешню, когда не было свежей, курагу. Принимала ванну с эпсомской солью.