Кто сталкивался с ВСД у взрослых? Как лечить? Что помогает? Правда ли, что этот диагноз ставят чуть ли не каждому второму?
#пмвсд Девочки , кто сталкивался с ВСД? Вегетососудистая дистония у взрослых . Как лечить ? Что помогает ? Правда ли , что этот диагноз ставят чуть ли не каждому второму жителю города ? Эффективна ли гомеопатия ? Мой меня беспокоит …
Если в легкой форме — больше бывать на свежем воздухе, стараться высыпаться, не нервничать, не перенапрягать голову, комфортные физические нагрузки, контрастный душ, ванны, что-то еще для расслабления души и тела. Т.е. физиологически, все то, что расширяет сосуды и улучшает кровоток. Если в более тяжелых формах, лучше проконсультироваться с хорошим неврологом.
Спасибо ! А есть ли хороший невролог ???
Я из Екатеринбурга, поэтому знаю только там, к сожалению.
Елена, посоветую НИИ неврологии РАН — сама была у них. Запись: сильно заранее, я была у врача Мамиловой (но там говорят все хорошие): внимательно слушала, направила на МРТ, УЗГ сосудов, энцефалограмму. Оказалось — нервное истощение + дистония вегетососудистая. Плавать, спать, отдыхать, контрастный душ, позитивные мысли + витамины группы B
ВСД — диагноз, кот. ставят только на просторах бссср
Это диагноз, которого нет как дисбактериоз
Не читала. У многих это. Это не лечится. Это даже не болезнь, а состояние. Особенно у худых и низкорослых)))
Помогает… не жалеть себя и не останавливаться — пахать-пахать-пахать.
Дарья ! Что значит пахать — пахать ? Поясните ! ???
и рухнуть замертво.
То и значит ))) чем больше делаешь — тем легче жить. Иначе хроническая усталость и нехватка жизненных сил. Я всд, гипотоник, но кто об этом скажет, из тех, кто меня знает)))) скачу лошадкой… о! Это как динамо) пока крутишь педали — есть энергия))) если не крутишь — нет. Ничего нет. Усталость. И все.
@Darya вот плюс мульен! пока бегала — все ок было, как расслабилась — вообще амебой себя ощущаю(
Про нет такого и про «пахать-пахать-пахать» могут писать только те, у кого приступов панической атаки не было на его фоне… Когда руки-ноги синие, воздуха глотнуть не можешь и РЕАЛЬНО ощущаешь страх смерти… Это я так «допахалась» однажды, имея при всём грудничка в 2 месяца. «Пахать» мы все монстрячки)))
Видете ли, у каждого свои проявления — нет, по сути, абсолютных симптомов. Я в метро во вторую беременность спускаться не могла — задыхалась, сердце, отключалась. Ну и не заходила туда. Родила — стало нормально. Иногда дискомфорт, но главное не зацикливаться на симптоматике. Сердце у меня здоровое, не астматик, легкие в норме. Т.е. это чисто следствие всд.
И я ас Татьяна понимаю! Пахать нельзя… нужно работать, любя себя!
Да, у меня тоже были панические атаки , причем , это после прекрасного трехмесячного отпуска, путешествий , моря , т.е стрессов не было , воздуха свежего выше крыши. А потом бац в одну ночь началось и все.
Спать не могла, думала умру, в транспорте не могла, в горле ком стоял.
До сих пор не пойму почему тогда такое случилось со мной.
И не понимаю как прошло..
Препараты , которые два психотнрапевтасказали пить не стала,
Только глицинчик , пустырник и молитва. И как то прошло тогда, с тех пор не было, но тогда было сильно.
Не, не панических атак ттт нет . Но есть все остальное , что всд характеризует . Упадок сил и пр
Дык и у меня за 30 лет однажды была неожиданно.
Море, солнце, лес, радость )
На самом деле очень хорошо спорт помогает, ну и как уже писали хорошо высыпаться, гулять, если совсем сильная слабость, витамины группы В, стараться не нервничать)
Девочки, а гомеопатия? Не?
Всю жизнь страдаю ВСД. Научилась с этим жить. пила глицин какое- то время , не помню были ли улучшения. Врачи как- то особо ничего не говорили, один раз стало так плохо, что вызвали скорую. Они дали мне тот же самый пресловутый глицин- и сказали: ну, а что вы хотели этож ВСД. Кстати , после родов некоторые симтомы стали мнение заметными. Потные, холодные руки,например, больше не беспокоят . может потому,что гуляю много с ребёнком. А раньше с работы и на работу только .
Девочки, это к остеопату!!!) Обычно у женщин 30-37 лет это происходит! У всех! У кого-то сильнее, у кого-то слабее. Зависит от общего состояния организма, его спортивности, его восприятия стрессов и тп. Обычно капли пиона, пустырника и валерианы в равных пропорциях помогают. Коньячок)). Остеопат — несколько сеансов. И больше спокойствия и расслабления! Принять себя!)) Да и гулять больше. Знаю женщин, кому неврологи прописывали сильные таблетки — не ведитесь! Привыкание жуткое!(