Кто подскажет книги, игры и любые обучающие материалы про витамины и полезность еды. Ребенку 3 года, не могу объяснить.
Может кто подскажет книги, игры и любые обучающие материалы про витамины и полезность еды для нас. До меня недавно дошло что я упустила эту тему. Пытаюсь обьяснить ребенку, что то что мы едим полезно для нас, что там такие-то витамины, но безрезультатно. Вижу что она это не понимает и ей не интересно. Ребенку почти 3 года.
На примере жизненном лучше всего???
чудесная книжка 🙂 http://www.labirint.ru/books/536391/
Спасибо ?
Мне изначально эта книга не очень понравилась, и дочь до поры до времени не обращала на нее внимание. Зато теперь не выпускает ее из рук? Особенно ее прельщают там пауки и гусеницы?? И я тоже на эту книгу посмотрела другими глазами! Неплохая книга, в общем.
Ей всего три… это нормально что ей не интересно.
Если мультики тоже вариант, то серия «Жила-была царевна» про полезную еду)
Спасибо
Посмеялась над «упустила эту тему» )) Да, уже и не наверстаешь, три года пропущены ))
Мне кажется, в три года они еще не оперируют понятием «полезность». Просто кормите полезной едой, ребенок привыкнет ее есть и полюбит. А неполезной не кормите. Тогда, когда вкусы будут сформированы, то ребенок уже сам будет выбирать полезную еду потому что она привычная.
Вот мне интересно, у кого-то это сработало? Я в детстве конфеты только на новый год видела. Что-то отвращение к ним не сформировалось (
Конечно, это работает. Никто не говорит про отвращение к неполезной еде. Но вы же не едите одни конфеты. Я живу в Северной Америке и постоянно наблюдаю людей, которые питаются исключительно junk food. Их так кормили в детстве, они так едят и сейчас.
Точно работает.
В моем доме не бывает газирванных напитков. Дети впервые их попробовали у кого-то на ДР. В Испании этой дрянью вполне могут и полугодовалых поить. Не понравилось им и не пьют никогда.
На перекус в школу кладу печенки не сладкие и фрукты и овощи. Их коробочки всегда в пример другим деткам ставят как здоровую еду.
На праздниках тут принято чипсами и шоколадом детей кормить. Старший сначала съест хотя бы бутерброд. Потом уже немножко чипсов поест.
Точно была такая серия про Смешариков, если задаться целью, можно найти. Или Пин-код ( вообще отличная серия их мультов)
В 3?! Упустили?! Это шутка? Любовь к здоровому питанию прививается через привычки в питании семьи. Книги в более старшем возрасте помогают понять, но привычки не изменят.
Меня интересует как обьяснить ребенку что такое витамины, что они находятся в еде и почему они нам нужны. Хотяб в общих чертах
Так и рассказать. Только в 3 года она все поймёт, но это не поможет привить привычки питания.
@ElenaShauliuk зачем ему это знать в 3?
Ну скажите, что морковка хороша для глазок, зорким будет! Черника тоже для глазок.
Булочка для энергии.
Яйцо и мяско строитель наш, мышцы строит.
Raihlin Natali , у нас счас период «почемучки». После моей фразы «чтоб животик не болел», ребенок забрасывает меня вопросами и в загоняет в тупик :). А вообще спасибо за варианты ответов, мне понравились. Я наверное слишком сложно объясняю своей дочке, проще надо быть.
Я так же рассказываю. Цитрусовые и лук (даю им по стрелочке зелёного лука в обед), чтобы с вирусами справляться. В рыбе фосфор, чтобы думалка лучше работала. Мясо это белок. Чтобы мужчинки мои сильными были. Молочка это кальций. Косточки крепкие нужны.
Есть мультик прр царевну, там есть серия про еду.
@Olga, мне кажется у тебя масса идей по этому вопросу 🙂
Чехвостик, но хотя бы с 4 лет
Путешествие Адибу мультик. Про то как всё в организме работает. Там и про питание немножко есть.
Есть серия новых книжек, забыла их точные названия. Что-то типа Про зубки, про питание, и про гигиену. Их пока только три я видела, и они рассчитаны на возраст от 6 лет.
http://murawei.de/russian/r000115.html
Серия Фиксиков про витамины хороша. Просто и доступно. Мои все поняли.