Кто чем спасается от приступов голода? Может какие то таблетки или народные средства есть от аппетита повышенного?
#пмБулимия Девочки, наступили холода и у меня приступы жора.. Причем и ночью могу есть.. Неконтролируемые приступы.. Скажите, кто чем спасается от приступов голода? Может какие то таблетки или народные средства есть от аппетита повышенного?!? Очень буду благодарна послушать, кому что помогает от этой напасти!!!
А почему вы решили, что это 100% привязка к холоду?может быть,холод спровоцировал что-то неприятное на подсознании, что вы «заедаете»? Или что-то случилось с гормонами?
Не знаю, думаю, что изза холода.. Ну конечно еще проблемы, но критичного нет ничего, но не могу остановиться, ем все время…
Ну у меня, только не смейтесь, жор был из-за…неудобной уборки полов и недосыпа.купили вертикальный пылесос и уборка стала удобнее и быстрее.и я обалдела, насколько, оказывается ,меня это напрягало.ем сейчас намного меньше.Ещё б сладкое не есть, но недосып никуда не делся)
Таблеточки есть — котлеты называются ??
Ну эти таблеточки похудеть не помогают, к сожалению))
Ну они от аппетита повышенного ) . «Выпил » и на время забыл о еде ))) .
И я ем))) арбуз! Вот уснуть теперь не могу?
Да прям наедаем, потом привыкнем к холоду и пройдет)
мне помогает вода чуть теплая с лимоном, только я о неё в приступе жора не помню. я ваще ничего не помню в таком приступе) они как раз ночью и вот сейчас таблеточки-котлеточки рядышком)) а днем вовсе не ем) могу Вас только обнять как единомышленницу)
Сухие водоросли Нори, которые порционные, чипсами…не листами для суши, а маленькие, они вкуснее, не такие пресные как большие…и полезно и вроде-пожрамши…
Авокадо можно съесть вместо котлет 🙂
Не забывайте о сложных углеводах) Минимум две порции в сутки ( завтрак и обед) они дадут ощущение сытости и необходимую энергию. Плюс больше воды — т к иногда жажду организм передает сигналом «голод». Если хочется чего то «поточить» — сушеные яблоки, орешки, сухофрукты…))
Поправьте тег, пожалуйста. Правильно #пмБулимия
странный тег-булимия это не просто переедание. Оно сопровождается искусственно вызванной рвотой и\или приёмом слабительного. Тут девушка наверно о другом писала…
Я тоже жруууу?
Нехватка витаминов. Пересмотрите свой рацион
Сок петрушки усмиряет аппетит. Можете просто в блендере с водой перемешать. Использую сама при диетах.
Ну и МКЦ конечно )
МКЦ это что?) и много ли петрушки на стакан воды?
Ну петрушки столько чтобы сока получилось пару столовых ложек.
Микроцеллюлоза в таблетках)
Юля, а для чего она нужна?
Попадая в желудок — набухает и из за этого притупляется чувство голода. С соком или кефиром — самое то)
Может вам белка не хватает?
Полина, я сомневаюсь… Мне всего хватает и лишний вес уже, скорее не хватает диеты и воды побольше.. А вообще я в ужасе, зима еще не наступила даже, а у меня такие приступы голода и обжирательства… Я раньше Голд Лайн пила таблы, и быстро худела и есть совсем не хочется от них, но начинается тахикардия и состояние обморочное от них, я боялась что сердце не выдержит… Потом перестала их пить, и вес вернулся…
А спорт? Никак?)
Нельзя принимать всякие редуксины и голд лайны всякие — это ж наркота… И вес возвращается потом — факт.
Полина, спорт никак, двое детей и некому сидеть с ними 🙁 пока по крайней мере…
Юля, я знаю, что вредно это, но это быстро помогает просто..
Я стакан воды и яблочко кушаю 🙂
Яблоки разжигают аппетит)
Я после яблока есть хочу у 2 раза сильнее, чем до.
А вода — да, притупляет чувство голода. Демотиватор был: «хочешь жрать — попей водички»))
Чай с молоком меня на работе всегда спал, некогда есть было))
А потом даже про такую диету прочитала — молокочай;)