Кому удалось избавиться от нарастающей холки (вдовий горб)? Что реально помогает? Про липосакцию слышала, не хочу.
Девочки , кому то удалось избавиться от нарастающей холки (вдовий горб так называемый)? Что реально помогает? Про липосакцию слышала, не хочу.
Массаж, пилатес, силовые на спину
Я всего навсего отказалась от соли и через три месяца холки как не бывало, а была такая что аж шею не могла распрямить!!!
Странно! Поваренная соль не может откладываться так
@Svetlana хм…выходит что может!
Поваренная соль вообще не может откладываться.
@Анна соль ни куда не откладывается. Это миф.
Лежать на валике! Прям так и вбивайте на Ютуб.
Вот совсем не всем это можно
Упражнения от Melanett ??
Ревитоника
Вот да!!!
Вообще любой горб убирают??
Массаж
Послушаю
Массаж реально и быстро помогает
Мне реально массаж помог, причем не профессиональный. Просто муж локтем разогнал и несколько лет нет его
Ап
https://www.instagram.com/p/BmEJF73ALg-/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=n37ftkydb8nx
Один простой укол мезотерапии. Любой.
Йога
Мне помогла меланетт! Прошла марафон, холка ушла , спина выровнялась и шея вытянулась.
А что это?
Я подписалась на неё, и представляете, ни минуту времени на неё не нашла, деньги на ветер! И реально результат виден за один марафон?
@Giliana у меня я виден результат.
@Giliana ещё лицо как-то посвежело, расправилось как-то
кровоток наверное восстановился)) ох, начать надо!
У неё закрытый эккаунт ? Запросилась подписку, жду
Спорт и питание
Мне помогло снижение веса. Холка ушла совсем. Но когда поправилась- вернулась
Мне невролог сказал, что пиявки уберут. Результат будет с первых процедур. В ближайшее время иду. И обязательная гимнастика каждый день
Поделитесь адресом куда на пиявкок идете. По рекомендации или самостоятельный выбор?
@Ирина там же, где обслуживаюсь, в Имме. Терапевт ставит
@Darya Имма это на Братиславской?
@Ирина у меня в Куркино
Массаж, занятия балетом у станка, партерная гимнастика
Массаж
Массаж, спорт, питание, общее похудение.
Остеопат
Тайский массаж
Мне помогает перевернутая поза из йоги. Ну или наша березка
Массаж, липолитики
Массаж, берёте пластиковую бутылку, 0.5 мл , наполненную водичкой, сами ( мне было не сложно) похлопывайте по холке! ( можно попросить кого то из близких) Проверено, за 2-3 недели регулярного похлопывания все пройдёт! Конечно ещё не плохо бы и диету соблюдать! Всем красивой спины и осанки!?
Полную бутылку набирать и как долго похлопывать?спасибо!
@Yulia полную тяжело думаю будет, достаточно и половину бутылки! Похлопывать мин 15. Но если и дольше, хуже не будет!
@Юлия спасибо большое!никогда бы не подумала что такой простой способ может помочь!
Зарядка каждый день.Самая обычная.Круговые движения головы,в стороны наклоны головы вперед,назад,в лево ,в право.Круговые двидения ровных рук вперед назад,хлопки ровными руками впереди и за спиной.
Холка — это не соли, не жир, а напряжённые мышцы. Поможет все, что эти мышцы расслабит. Но потом надо укрепить спину. У меня спина слабая, поэтому после массажа или моря я без холки, а через некоторое время опять буквой зю
Иглоукалывание у Мухиной и диета вдобавок!!!!За 1,5 месяца
Mellanett.ru посмотрите ее в иснтаграмме, у нее есть упражнения
Валик! Почитайте в поисковиках «чудо-валик» и в инсте профиль melannet ??
Валик и ее упражнения и правда действенные. Ничего сверхестественного
@Stasy совершенно верно! Ничего сверхъестественного . Просто заниматься каждый день ))
@Андраник почитай
Девушки, дело же не в весе)) сто раз об этом писали. Дело в осанке, выпрямите осанку и холка уйдёт сама. Другое дело, как выпрямлять осанку.
дело в весе, Гиляна)))) когда я похудела на 22 кг холка ушла!)))
Ну может и весе тоже)) а как у тебя с осанкой? У меня беда
Массаж!
На спорт уверенным шагом качать спину, мышцы слабые, сутулитесь от этого холка растет.