Какие натуральные витамины можно при ГВ? Ребенок меня съедает. При кормлении плохо вижу вдаль, и побаливает то почка, то печень
Девушки посоветуйте какие натуральные витамины можно при ГВ?
Чувствую ребенок меня съедает. Прям при кормлении замечаю что плохо вижу в даль, и побаливает то почка то печень??♀️
Я пила до родов и сейчас пью и кормлю, компания Amway, натуральные витамины
Я обычные витамины для беременных пью, врач сказал пить их пока на гв
Я тоже пью простые витамины для беременных. Тоже врач сказал
Я пью для беременных, на растительной основе компании Garden of Life.
Iherb вам в помощь. Я такие пью https://ru.iherb.com/pr/Fairhaven-Health-Nursing-Postnatal-Breastfeeding-Multivitamin-60-Capsules/62659?rcode=VIH625
Я тоже первое время пила Элевит, который и во время беременности пила.. потом добавила рыбий жир и поменяла их на другие ⬇️⬇️
Чуть позже фоточку закину
@Viktorija в аптеке брала?
Одни из лучших.
Лучше сдайте оак, биохимию.
@Svetlana +1005000 это лучшие сырые витамины для мам
@Анастасия а подскажите девочки, не страшно что они сырые? То есть ребёнок может выдать реакцию на какой-то продукт, но не поймёшь ведь на что конкретно??
@Maria сырые это значит, что витамины имеют хелатные формы, такие, которые находятся в продуктах питания
Спасибо
Айхёрб вам в помощь и сырые хелатные витамины. Гв тут не при чём, если что
К врачу сходите. Проблемы со здоровьем не от гв. Мультивитамины не решение.
А как на счет с помощью еды сбалансировать себя?
Фрукты, овощи, зелень, травяной чай?
Дополнительно спирулина в ягодные смузи, пчелиная перга 🙂
@Ольга хороший совет)
Но с нашими овощами-фруктами в России сбалансировать можно разве что кислотно-щелочной баланс.
@Yulia это кстати, крайне важно. Я давно изучаю эту тему, оказывается зелень, фрукты, ягоды способствуют «ощелачиванию» организма, в то время как мясо и быстрые углеводы «закислению». Можно много дискутировать на тему фруктов в России, знаю только, что это безопаснее мяса здесь. Это было первой причиной отказа от него. Гормоны роста, антибиотики точно не нужны моим детям, хоть гтворят, что через молоко из пищи попадает крайне мало
@Ольга а вы пьёте спирулину? Смотрю на неё и в раздумьях) Какую скажите? Читала, что она обязательно была с сертификатами серьезными иначе может быть опасной, так? Пергу обожаю! Ещё начала принимать масло чёрного тмина, ну и витамин Д пью регулярно. Мясо красное не ем. Задумалась, а нужны ли витамины.
@Maria есть две разновидности спирулины китайская и отечественная. Есть органическая. Есть еще хорелла. Я выбыраю магазины типа Народное здоровье shopnz.ru , здесь вроде нельзя рекламировать что то или даже упоминать, но сайты в коментариях для витамин же указывают…поэтому я пишу,где я заказываю
@Ольга а на айхерб не смотрели?
@Maria спирулину?
у нас врачи советуют д-витамин пить и все, другие на ваши усмотрения или по показаниям.
Пью «кальций магний и витамин д «, омегу 3 и мультивитамины. Без них сил не было. Прямо чувствовала во время кормления как истощаюсь. После приема кальция хоть пальцы стали сжиматься в кулак. Посмотрите витаминки в Амвей, шикарный вариант.
Болит почка , печень это явно не о витаминах. Проверить спину для начала, возможно зажимается корешок нервного окончания и вот такие ощущения
Что касается витаминов, синтетические всегда хуже усваиваются чем натуральные. Попробуйте добавить витамин в свой рацион питания
Я пила эти. Там все витамины в легкоусваиваемой форме. Дневная доза — 3 капсулы, но можно пить 2, тогда банки надолго хватит. 😉 https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Basic-Prenatal-90-Capsules/18131?rcode=vah473
Анализы сначала надо бы сдать, хотя бы развернутую биохимию, панель на микроэлементный состав волос, обязательно посмотреть ферритин и витамин Д.
Мультивитамины лучше не пить вообще, а восполнять дефициты точечно
@Елень я слышала от врачей, что как раз таки волосы это неинформативный анализ, они не показывают недостаток именно «здесь и сейчас», а вот кровь да, но опять же врача бы нормально найти, необязательно сдавать на всё.
@Maria вас не верно проинформировали, как раз волосы и ногти это самый достоверный показатель
@Maria т к по крови именно дефицит микроэлементов не информативен
@Елень спасибо! А с каким лучше врачом подбирать добавки и разбираться с анализами?
@Maria лучше с врачом интегративной медицины
@Елень это кто?
@Maria это врач который работает комплексным подходом к лечению, помимо основного классического подхода, БАДы, рефлексотерапия,ароматерапия и ТД и ТП ,у всех разные методы))) с обычным терапевтом думаю нет смысла обсуждать добавки)))
@Елень они как-то называются?))) я просто уже не знаю где копать, если честно
@Maria так и называются ,загуглите у себя в городе или области,врачи интегративной медицины
@Maria если не найдете,то можно через сайты поискать или через Инстаграм ,много специалистов,кто работает с анализами и людьми удалённо, что касается дефицитов
@Елень спасибо большое!
Maria Lazareva у меня есть пару профилей специалистов,которые мне импонируют,но я лично к ним не обращалась, могу скинуть сюда ссылки на их инсту, там вся инфа и отзывы о них,надо?)
моринга и спирулина Вам в помощь
Пренаталал попейте, у меня с беремености остались
Кстати я тоже так думала, но потом сжала все анализы крови и оказалось всего у меня достаточно!
Я пью витамины для беременных, Garden of Life с iherb, еще допом омегу и думаю надо кальций добавить
С болями и зрением к врачу. Чтобы это ни было, это не витаминами лечится.
Если у Вас ухудшается зрение и болят почки с печенью, Вам к врачу надо, а не витамины.
Я пью витамины New Chapter для кормящих, с айхерба.
Про витамины для кормящих https://www.instagram.com/p/BQTRQVEgo5a/
@Inna спасибо, я в курсе.
У меня Femibion2 ??
Витграсс попейте
Мне врач подсунула таблетки железа, но, сначала я сделаю анализ и уже потом начну принимать, и вам того же советую. Может и нужно витаминов.
сначала проверила бы железо (феррттин должен быть примерно как вес) и вит д, их и магний скорее всего, а среди мультяшек наугад только garden of life prenatal наверное — не синтетика и он для бер и гв одновременно
сначала проверила бы железо (феррттин должен быть примерно как вес) и вит д, их и магний скорее всего, а среди мультяшек наугад только garden of life prenatal наверное — не синтетика и он для бер и гв одновременно
Baby &me 2