Как вы укладываете на дневные сны гиперактивных малышей. Нам 8 месяцев, и сон днем — «недостижимое что-то». На улице и то недолго.
Дорогие мамы! Пришел и мой черед поста)))
Как вы укладываете на дневные сны гиперактивных малышей. Нам 8 месяцев, и сон днем-это просто «недостижимое что-то»((( Только на улице и то недолго, дома вообще по 15 мин спит. Ночью все нормально, но день….это беда! Есть может какие-то лайфхаки у вас???
Sleep expert мой лайфхак ?
Татьяна, если малыш активный и здоровый, то его организм лучше чувствует биологические часы и знает, когда спать. Исключить теле и другие гаджеты в близком расположении малыша. У меня, хоть и вырос, но все всегда одинаково)) Можно, конечно, как в былые времена, маковым молочком поить( шучу) Чай с мятой натуральной, как вариант, если это можно. И ещё.. я всегда рассказывала истории предметов, игрушек, поглаживала сына по лобику ( это вообще стало потом в работать всегда!) и как только сама чувствовала сонливость, то и сын засыпал. Детки чувствуют настроение мамы. Если сама торопишься его усыпить, чтобы заняться делами, то ребёночек спать не будет. Он на твоей волне.
Белый шум, затемнение в комнате (шторы блэкаут), прохладно, соблюдать время бодрствования для вашего возраста, следить чтоб не перегуливал, высыпать нужные часы ночью
белый шум пробовала, не помогает. С прохладой вот сейчас не очень. Кондиционера нет, а на улице жарковато…но…он у меня и в холод так не спал также)
@Татьяна сколько раз в день спит и какое время бодрствования? Ну и плюс в 8 месяцев регресс сна (аналогичный 4 месяцам)
@Маришулик если повезет до 2 сна, но по времени день на день не приходится. Может раз-два в неделю и по часу . А в основном по 30-40 мин
@Маришулик а может и по 15-20 мин(((
@Татьяна сверяйтесь с табличкой
Ловите так называемые «мелатониновые окна», когда выделяется мелатонин в течение дня
Только ранние подъёмы нам помогали, не позже 7.
мы в 6всегда встаем(((
В коляску и нарезать круги по парку
ну только так у меня сейчас, а считается что должен в кровати засыпать) Я дома вообще не живу))) всегда на улице)
«считается»?? o.O
я до двух лет в коляске засыпала сына)
Мы до 1, 7 спали в коляске
Шесть месяцев. Днём спит 2-3 раза по 15 минут на руках. Дома три слоя пыли. Так что я послушаю )
Мы постарше вас, год и 11, но по сравнению со всеми знакомыми детками мой засыпает поздно. Где-то в 4-5 часов и даже в шесть может. Колыбельные не прокатывают, самой петь тоже, укладывание тоже, спокойные игры перед этим тоже, я уже что только ни пробовала. Оставлять и уходить в другую комнату — тоже не наш вариант. В итоге просто жду, когда сам устанет.
В вашем возрасте спали только на улице, но хорошо: по 1,5-2 часа. Не останавливалась — ходила с коляской. Дома тоже не спал. Никакие белые шумы и тд не брали
Укладывать по признакам усталости и всегда одинаково. Ритуалы до сна.
Тоже самое было, попробуйте раннее укладывание. На улице сколько спит? сын не мог перейти в другую фазу сна, спал по 40 минут (даже в коляске), постепенно начал спать 2 раза по часу)
раннее-это во сколько?
@Татьяна в 20 уже спал
@Adelia у меня сейчас в 21. Попробую. Но мне кажется что ребенок энерджайзер)))
@Татьяна а вы на ГВ? В моем случае это сильно упростило задачу…
@Adelia нет уже, с 5 мес на ИВ. А сейчас почти все прикорм, даже от смеси отказывается)
@Татьяна ох, даже не знаю тогда. Но в любом случае легче будет, как пойдёт: начнёт уставать сам.
Энерджайзер в т.ч. потому, что может перегуливать и адреналин вбрасывается.
Нам помогло соблюдение режима + засыпание днём на балконе с бутылочкой. Но каждый раз были сильно заметны скачки роста, в эти периоды со сном не важно.
Никаких лайфхаков нет, нам ничего не помогло( Только уматывать ребенка сильно во время бодровствования и укладывать в коляске с бутылочкой на улице