Хочу купить фитбол, какой диаметр мяча надо брать? Мой рост 160, папин 182. Склоняюсь к 65 см. Что думаете?
Мамы, вы же все знаете)
Хочу купить фитбол, пока нам с папой спинки поддержать, а там и с сыном, глядишь, будем заниматься.
Не могу понять какой диаметр мяча надо брать. Мой рост 160, папин 182, если это имеет значение.
Склоняюсь к 65 см. Что думаете?
Нормальный выбор. Для спины качать норм. Вообще рекомендую посидеть на надутых разных диаметров. В идеале колени, когда вы сидите, должны быть под прямым углом.
Потом вам будет тяжело на нем заниматься с малышом, низковат. А вам сидеть -да, самое то.
Ну начнём пока с маленького, значит)
Купили самого большого диаметра, оч удобно было. И с малышом заниматься в том числе
75 берите
Лучше брать такой,чтоб когда на нем сидишь, нога сгибалась в колене под 90 градусов
Лучше 75
Чем лучше? Я прикинула и мне кажется- это очень высоко, нет? Вес у меня сейчас 61- это много для меня. Рост 160.. или он прогибается сильно?
Лучше для мужа и ребенка потом катать развлекать удобнее. Извините, сразу ваш рост не учла)
У меня 65 см, рост 163. Я довольна была. А на работе в редакции были оба размера, за компом иногда сидела на 75 (по выше потому что).
Кстати, когда мяч новый очень наэлектризовывает много пыли на себя, приходилось каждый день в душе его мыть. Так мой шар (65 см) в дверной проем ванны слегка даже проталкивать приходилось)))
75
Думаю, что укачивать ребёнка на фитболе — медвежья услуга и собственной спине, и ребёнку. Дети очень быстро привыкают к укачиваниям и не могут потом заснуть без них. Проще не приучать к этому, чем потом потом пытаться с ноющей спиной обьяснить годовалому ребёнку, что мама больше не может часами его трясти на фитболе
Если уже качают, то пусть фитбол. А вообще согласна с вами
С чего вы взяли-то? Я вообще сама хочу на нем сидеть… у меня ребёнок уже 3 недели в больнице и ещё будет там месяц минимум… он уже без укачиваний в одиночестве лежит с рождения.
Колени должны быть под прямым углом или больше 90градусов. Мужу будет неудобно на мяче, который подойдёт вам, но вы явно чаще будете пользоваться ) 75 берите.
Я руководствуюсь логикой, что высота моего колена порядка 40 см, ну пусть под моим весом он просядет на 25 см… мне надо спину и попу подкачать, а то тяжело((( не из-за ребёнка, из-за кесарева, видимо компенсирую спиной при ходьбе и спина устаёт и кривая вся какая-то… а попа просто совсем не похудела…
В магазинах типа декатлона они надутые стоят. Или спортмастер. Для спины и попы лучше упражнения из положения на четвереньках делать, статичное удержание положений и динамические варианты. Есть много чего, что можно после кесарева) а мячик скорее облегчает удержание ровной спины в положении сидя, и нагрузку на ноги снижает. Я ими на занятиях в третьем триместре пользуюсь часто)
Я ростом 163 и 75 мне высокий очень.