Говорят, что молоко пропадает от активного занятия спортом, правда ли это?
Говорят что молоко пропадает от активного занятия спортом, правда ли это?
Говорят что молоко пропадает от активного занятия спортом, правда ли это?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Знаю что цвет может стать голубоватым, некоторые мамы говорят что молочко будто становится не сытным?♀️. Попробуйте позанимайтесь, организмы разные.
Нет, старый предрассудок. Спорт не влияет на ГВ (тренер)
Yulia Teller Gladky А верно ли то, что после активной тренировки молоко нужно сцедить, по причине образования кислот???♀️
@Olga Нет конечно 🙂 Иногда молоко может слегка поменять вкус, ребенок либо оценит, либо нет. Но это должна быть очень тяжелая тренировка. Не страндартная зумба, шейпинг или обычная качалка
@Yulia поддерживаю, тренер??
@Olga пейте больше жидкости и занимайтесь спортом в удовольствие?
У меня 2 подруги, обе кормящие мамы и обе сделали вывод (пробовали несколько раз), что если вечером сходили на трешку интенсивную, то дети плохо спят потом ночью. Может это всё-таки связано с выбросом адреналина? ?
@Kristīne а какой возраст у детей?
@Елень одной 11 месяцев а другой 9.
@Kristīne может быть реакция на отлучки мамы ещё в таком возрасте,смотря с какого начинали. Но вообще в целом интенсивные тренировки лучше всего делать до 18 в идеале, что бы не перевозбужать ЦНС, особенно если есть проблема со сном
@Елень ну вот скорее думаю что второе, так как не в первые оставляли с бабушками и не на так долго вроде.?. Ну да, трешки у них как раз в 19 часов были.
Ага, в нынешние времена активным занятием спортом считается то, что по старым меркам было «выходным днём» в деревне ? так бы и вымерли ? миллион лет назад примерно
Нет.
Я — консультант
Пиздеж.
У меня после физ.активности (коньков и велопрогулок) наоборот полная грудь
@Elena кстати да, я тоже такое заметила.. если побегала, прихожу домой и полная грудь
Всем спасибо мамульки! Это ведь здорово ??????❤️
Нет
Нет.
Мне диетолог как-то выдала еще более гениальное, молоко скисает от активных занятий спортом. Вот так и представила себе, как буду кормить дочку кефиром из груди ?
@Nadezhda .ага и при темпиратуре тоже??
А если позаниматься спортом при температуре, можно сделать творожок ?
Nadezhda Edjekora Filipenko а если попрыгать интенсивно , то масло))))?
На гв нет, но мне говорили некоторый упражнения лучше не делать из-за возможности лактостаза. Вот Интересно, это правда?
Насколько я слышала, протоки лучше не пережимать. Но тут все индивидуально, зависит от размера груди, особенностей груди и правильно подобранного лифчика.
Занимаюсь очень серьёзно спортом 6 раз в неделю. Все на месте)))
Единственное, больше жидкости надо тогда пить. Если хорошо потеешь на треньке
У меня нарборот больше приходило
У меня всё на месте. На грудь упражнения тоже делаю.
Я и беременная в планках стояла)))
С первым ребёнком было именно так: позанималась-молоко уменьшилось. Было несколько попыток, забросила, те результат один и тот же. Со вторым сейчас даже и не пробую, так, могу в день/через день махи ногами поделать от 20-40раз. И на этом пока всё.
@Екатерина а как дела обстоят с водно- солевым балансом,воды достаточно пьёте?
Пью много, именно воды
Екатерина Казакова тут конечно много факторов может играть, но и индивидуальную реакцию никто не отменял,на моей большой практики такого не случалось, правда я рекомендую своим клиенткам приступать к интенсивным тренировкам не раньше полугода после родов минимум,а то и больше,в зависимости от степени восстановления
выброс адреналина и молоко хуже отделяется. Его не меньше, но малыша может не обрадоваться факту что ему надо больше стараться )) адреналин отступает и всё приходит в норму)
У меня после занятий спортом наоборот такие приливы
Нет не пропадает от спорта. Если для Вас спорт это стресс и адреналин то может. А если приятно и положительные эмоции то наоборот могут быть приливы.
У меня после тренировки наоборот прилив.
Меньше не становится, скорее больше (у меня было адское-маломолока, так что я очень внимательно к этому относилась
От кардио становится больше, все это ерунда
https://youtu.be/QsRluVk0n3o
Нет !! Это ещё один миф , главное выбирайте спортивный лиф чтобы не сдавливал грудь!
неправда, я когда начала заниматься, боялась, что пропадет и поэтому просто начала бегать по утрам. не пропало. продолжила более серьезными треньками, только руки не грузила — не пропало, а даже вроде больше стало)) сейчас, правда, кормлю меньше, но активно тренируюсь и с молоком все в порядке)
У меня наоборот больше становится.
И у меня после тренировок, наоборот, сиси что яблочки наливные)))) лактация зрелая, сыну 10 месяцев, приливов нет, но после спорта как после роддома)
Враки, чтоб вы некрасивая и толстая ходили ( шучу) . По началу может казаться что меньше , но потом вот да после спорта прям прилив
Хорошо, а как дела именно со скакалкой? Если прыгать много? ?? Малышу 4,5 недели, может рано прыгать? Чувствую себя хорого после родов… С молочком с вашей помощью проблем нет ?❤️
@Olga прыгать не раньше чем через полгода после родов лучше.
http://new-degree.ru/gvinform/exercises/
При спорте вырабатывается тестостерон(мужской гормон-он приостанавливает -затрудняет!легкой проходимости через сосочик малышу молочко)но не как не влияет на количество и на консистенцию!Когда ванна раслабляющая и теплое питье выробатывает окситоцин-тогда и молочко льется легче и быстрее?