Фолиевую кислоту зачем назначают при планировании беременности? Пью комплекс, там folate 600 mcg достаточно?
#пмфолиеваякислота
Почему ее назначают во время планирования беременности ? Насколько важно и как долго и в каких количествах надо принимать ?
С первым ребёнком ничего не пила , поэтому интересует этот вопрос.
Какую лучше выбрать ?
Может быть кто посоветует с iherb хорошую?
Сейчас пью комплекс , там есть folate 600 mcg этого достаточно или нужно дополнительно ?
Лучше выбирать форму folate, а не folic acid. В комплексных витаминах для беременных тоже лучше чтобы была эта форма. Она лучше усваивается организмом. Фолаты важны, они помогают предотвратить spina bifida.
Я пила такую https://iherb.com/pr/solgar-folate-as-metafolin-800-mcg-100-tablets/13961?rcode=vah473
Важны именно фолаты, а не кислота, она может быть даже опасна. Заказала solgar folate на айхербе
У меня комплекс с megafood baby and me c айхерб и там в составе folate 600mcg
Не пойму что за дозировка и достаточно ли?
Это именно рекомендованная при беременности суточная доза.
А до беременности ?
И при подготовке тоже)
До беременности достаточно 400.
Это отличные витамины, с правильной дозировкой!
Тоже послушаю, как вовремя, в день 400 мг достаточно и как называется точно?
Вот в дозировке 400mcg https://iherb.com/pr/Solgar-Folate-As-Metafolin-400-mcg-100-Tablets/14274?rcode=vah473
Меня смутило написание mcg а не mg другие там есть измерения с mg
Прошу прощения, если туплю ..
Нужно принимать, потому что фолиевая препятствует дефектам нервной трубки у ребенка.
3 месяца до планируемой беременности и минимум 1 триместр. Хотя в Италии и на всю беременность могут продолжить
Вот статья от друга-доктора гинеколога. Там понятно, что ниччего не понятно)).
Фолаты могут быть опасны для беременных
Remedium
Ученые усомнились в правильности той дозировки витамина В9, которую прописывают будущим матерям.
Ученые усомнились в правильности той дозировки витамина В9, которую прописывают будущим матерям.
Фолиевая кислота, которую обычно назначают беременным для профилактики неврологических нарушений и пороков развития плода, не так безопасна. Чрезмерное употребление может стать виновником онкологической патологии — усугубить уже имеющееся заболевание или подтолкнуть предраковое состояние в сторону опухоли. К таким выводам пришли ученые из британского Университета Брунеля в Лондоне (Brunel University London) и итальянского Палермского университета (University of Palermo), проведя анализ почти 200 исследований по поводу свойств фолатов.
Дефицит фолиевой кислоты может играть серьезную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и болезни Альцгеймера у взрослых. А также приводить к образованию хромосомных аномалий, которые считаются отличительной чертой при раковых заболеваниях, таких как лейкоз, наиболее распространенный вид злокачественных новообразований у детей в возрасте до 15 лет. Таким образом фолиевая кислота играет защитную роль.
Тем не менее, публикации по этой теме противоречивы. Поскольку есть данные, что защитные эффекты фолатов зависят от дозировки. И передозировка может, напротив, вызывать развитие онкологических заболеваний.
Идеальная суточная норма фолиевой кислоты до сих пор не установлена. В настоящее время рекомендуемое потребление составляет 400 мкг/день у взрослых и 600 мкг/день у беременных женщин, однако в ряде исследований неметаболизированная фолиевая кислота наблюдалась в организме и при дозах выше 200 мкг/день. Поскольку долгосрочные последствия этого состояния не были исследованы, рекомендуемая доза остается сомнительной.
Кроме того, нужны дополнительные исследования потребления фолиевой кислоты мужчинами (до зачатия). По мнению автора этой работы Сабрины Този (Sabrina Tosi) и ее коллег, отцовская диета также влияет на здоровье потомства, а неправильное питание является предотвратимым фактором риска развития заболеваний. Надо лучше изучить, как именно питательные вещества работают.
При назначении фолатов необходимо также учитывать прием и других витаминов, чтобы определить наиболее успешное сочетание питательных веществ для поддержания геномного здоровья плода и снижения восприимчивости ребенка к болезням.
Ссылки
Catia Daniela Cantarella, Denise Ragusa, Marco Giammanco, Sabrina Tosi. Folate deficiency as predisposing factor for childhood leukaemia: a review of the literature // Genes & Nutrition, 2017; DOI: 10.1186/s12263-017-0560-8
есть еще те у кого усвоение фолиевой затруднено таким людям лучше метилфолат.
при мутациях фолатного цикла
Я пью сейчас нашу отечественную, в моих витаминах ее не достаточно,всего 100 mg, а должно быть 400,так гинеколог сказала моя
Отечественная это как раз folic acid, она дешевая, но усваивается не очень хорошо.
@Anna ну возможно,но я доверяю врачу) сказала эту,пью эту))
Это понятно. Врач по правилам не может Вам назначить фолиевую, которой нет в российском реестре лекарств 🙂 а фолатов solgar там нет. Как и многих других витаминов из США.
Мне прям стыдно стало, я купила в аптеке огромную почку самой дешевой фолиевой кислоты рублей за 30 или 50, в дозировке 1000, ломаю таблетку ножом пополам и пью?получается в дозировке 500. Не знала, что фолиевая разная бывает и что это важно…
Я в первую беременность тоже пила такую простую
Но не сначала , а недели с 8 и до какой то надели
Потом гинеколог сказала хватил, мол только до этой недели можно
Сейчас хочется уже вникнуть в смысл этих приёмов и необходимость
Я пила Фолио там ещё йод есть. Доверяла своему гинекологу. Все было хорошо. Щас прям горе от ума у всех какое-то