что можно купить поддерживающее от слабости на фоне постоянного недосыпа и астении? Ограничение ГВ.
#пмупадоксил Мамули, собираюсь в аптеку. Подскажите, что можно купить поддерживающее от слабости на фоне постоянного недосыпа и астении? Ограничение ГВ))
бананы, финики)
Натуральный Магний (бананы) и финики в принципе великолепны при гв ))) +1
Витамины Эпрессат. Натуральные. Там повышенное содержание С. За 1-2 недеди мне прям хорошо помогает. Но очень дорогие, конечно
Рацион богат витаминами и разнообразен, но увы не спасает((
Вечером полбокала красного и поспать?
И икорки чёрной и пусть весь мир подождет
Так и делаю! Поспать получается, а вот выспаться пока никак))
Пейте много воды
Овощи, фрукты, если витамины, то только натурального происхождения, не синтезированные. Красное мясо — только хорошего качества, там железо. Не ешьте сахара, и ничего ненатурального. Есть еще каму каму порошок, там очень много натурального витамина С, не знаю, правда, где продается
Проростки/ пророщенные зерна овса, пшеницы, ржи, зелёной гречки. Там все витамины и через неделю прилив сил гарантирован. Фрукты хорошо, но, на мой взгляд сок бодрит больше!
Есть ещё убойная смесь аромамасел бергамот+сладкий апельсин+ лимон можно по капельки в базовое масло и помассируйте себе ножки, ручки, плечи (до чего дотянетесь) для попки хорошо (потянет кожу) :)))
На крайний случай свежесваренный кофе с корицей (без сахара)
в аптеке — ничего. На рынке — обощи, фрукты, мясо..
Много воды,пуэр не менее 10 лет выдержки и элеутеррокок:))
А можно элеутеррокок при ГВ?
Вообще элеутеррокок предлагают капать под язык лялькам даже,как энерготоник и иммуномодулятор.Каждый день на протяжении года минимум:))
купите эхиноцею, а вот злоупотреблять электроукокком я бы не стала, одно дело за рулем не заснуть — а другое употреблять постоянно, посадить себе мможно все
Елена,мы колем себе Бластофаг это ферментированный сок чистатела,а детям капаем под язык,вы наверняка посчитаете это тоже недопустимым…
а ЗАЧЕМ? Вы лечите какие то серьезные проблемы со здоровьем? Может оно вам тогда и не лишнее, а просто так подстегивать иммунитет — так он потом сам работать просто перестанет
Чистотел чистит лимфу
@Елена ну если у вас с ней проблемы и это вам помогает — отлично, однако мне например ни к чему у меня все в порядке а методом регулярного подстегивания иммунитета ( особенно без острой необходимости) можно добиться обратной реакции, как минимум организм перестанет работать без допинга.
У нашей старшей дочери ,Царствие ей небесное,в 24 года с иммунитетом тоже было всё в порядке…
Спасибо вам, девочки!
@Марина,главное чтобы на здоровье:))
Читайте,исследуйте,пробуйте и вы обязательно найдёте то,что вам подойдёт.
С сахором, это да… Сладкоежка с детства, не могу себя отучить))
Ещё прочитайте про Флоралид:))