Про страхи. Книга для детей

Ирина Алпатова
Маркетолог. Люблю читать, рисовать и путешествовать. Веду блог о музеях и книгах.
Маркетолог. Люблю читать, рисовать и путешествовать. Веду блог о музеях и книгах.

Тема всевозможных страхов очень актуальна для родителей. И для помощи детям, и, часто, для помощи себе.

Один из простых способов работы со страхами – арт-терапия. Советы Людмилы Петрановской по работе со страхами я приводила тут: Книжки для детей. Я не боюсь темноты! Про детские ночные страхи Если коротко, то страх надо нарисовать. А потом дорисовать его, придумать историю так, чтобы он стал смешным, дружелюбным и веселым.



Какие бы ни ни были страхи у ребенка, родителям надо учитывать и отслеживать:

  • Эмоциональную атмосферу в семье: конфликты, напряжения, ссоры, развод, смерть кого-то из близких.
  • Изменения в жизни ребенка за последнее время: сад, школа, переезд, рождение младшего ребенка, выход мамы на работу.
  • Какие мультфильмы смотрит и какие книжки читает ребенок. Особенно  это важно для детей с чувствительным темпераментом. О темпераментах стоит почитать книгу Ю. Б. Гиппенрейтер «У нас разные характеры… Как быть?»

Сейчас я читаю с дочкой книгу Деби Глиори «Страшнее не бывает». Она как раз о страхах. У маленького кролика Пипа очень большой список страхов. Он боится всего на свете. И регулярно пополняет свой список. И вот однажды очень сильно испугавшись, он обнаруживает, что испугался… самого себя. А точнее, своего голодно учащего животика.

И после осознания того, что он так сильно испугался самого себя, малыш выбрасывает свой список страхов и перестает бояться.



Деби Глиори – автор очень известных и популярных книг «Чтобы ни случилось», «Доброй ночи!» А если любовь износится и ослабеет? Книга о безусловной любви. Книжки для детей, «Давай дружить», «Непогода».

Со «Страшнее не бывает» родителям нужно быть осторожнее. Книга полезная, но если ребенок боится чудовищ из книги, то ее лучше не читать.

Так же как и не смотреть страшные мультфильмы и не рассказывать ребенку жестокие сказки. К последнем можно отнести очень много сказок, например, про Красную шапочку или волка и семерых козлят. Где волк кого-то съедает, а потом ему вспарывают брюхо. У чувствительных детей с хорошей фантазией такие книги могут вызвать ночные страхи и кошмары. Выбирайте веселые и более легкие варианты.

Что еще надо делать родителям, если ребенок чего-то боится?

Ни в коем случае не ругать ребенка, не стыдить его, не называть «трусом» или «трусихой», не говорить, что с ребенком что-то не в порядке, не обесценивать страх, не смеяться над ребенком и не говорить «ну, это не страшно».



И, конечно, не пугать ребенка самим! Исключите навсегда из своего общения с ребенком фразы: «Я тебя оставлю», «я от тебя уйду», «тебя заберет Баба Яга, милиционер, дядя и т.д.» Никогда! Для вас шутки. Для ребенка – настоящая травма и страх!

Всегда, когда ребенок боится, сначала: обнимать, целовать, гладить и успокаивать. Быть рядом!

Читайте полезные книги!

Материал подготовлен на основе открытого вебинара врача-сомнолога Ольги Александровой “Как помочь ребенку справиться со страхом: простые инструменты для проработки ночных кошмаров” http://www.aleksandrovaov.ru



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: