С появлением ребенка жизнь меняется. И это отличное время для ее переосмысления, изменения приоритетов, возможности начать что-то заново.
Разобраться в себе помогают различные тренинги и консультанты, но у молодых мам, как правило, на это нет времени. И единственный доступный и удобный ресурс по самотрансформации — это книги.
Одна из множества книг на эту тему — Эль Луны «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему». Автор книги — художник, дизайнер и писатель. И книга эта, на мой взгляд, больше подойдет людям творческого склада. Это не сборник советов и рекомендаций и, если вам нужен план, как изменить свою жизнь, то эта книга не для вас. Она, скорее, для размышлений. Вы задаете себе вопросы и пытаетесь услышать ответы.
Что в твоей жизни правит сейчас?
Что, если то, кто мы есть, и то, что мы делаем, становится одним и тем же?
В жизни есть два пути: надо и хочу. Мы приходим к этому перекрестку снова и снова. И каждый день выбираем.
Надо — это мнения других по поводу того, как нам жить. Хочу — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. Это то, что зовет из глубины души.
Откуда берется надо? С самого рождения все говорят, что нам надо делать. Для родителей абсолютно нормально и естественно говорить детям, что им надо делать, а для малышей нормально их слушать. При этом естественно со временем осознать себя как отдельного человека, определиться с мировоззрением, убеждениями и мнениями, а также бросить вызов, исключив те надо, которые больше не соответствуют меняющимся убеждениям. Но иногда мы продолжаем жить по принципу надо дольше, чем ожидалось.
Если хотите жить полной жизнью, если хотите быть свободными, должны в первую очередь понимать, почему вы несвободны, что мешает быть свободным.
Некоторые надо можно ценить и сохранять, в то время как от других стоит отказаться. Мы выбираем надо, потому что выбрать хочу страшно и непонятно. Но надо ведет к хочу.
Чтобы исключить надо, мы должны понять, откуда пришла каждая установка. Один из способов разобраться в этом — взять листок бумаги и составить список, начиная со следующих фраз:
Тебе никогда не надо ______________.
Тебе всегда надо ________________________.
Тебе не надо было бы ________________________.
Тебе не надо ______________________________________.
Прислушайтесь к своим мыслям, которые приходят в голову первыми и запишите их не раздумывая. Посмотрите на кажде предложение и задайте мыслям следующие вопросы: «Откуда ты пришел?», «Ты настоящий?», «Хочу ли я тебя оставить?» Есть несколько техник, позволяющих разобраться в себе. Например, эннеаграмма или техника пустого стула (разговора с самим собой).
Путь хочу создаем мы сами — из ничего, из пустоты. К нему нет карты.
НО ЧТО, ЕСЛИ Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ХОЧУ ДЕЛАТЬ?
- Как найти свое хочу?
- Что, если со временем оно изменится?
- Предназначение есть у каждого?
Никогда предназначение не проявлялось сильнее, чем в детстве. Что вы любили делать? Позвоните маме! Или кому-то, кто хорошо вас знал в детстве, и расспросите его. Запишите все, что узнали.
Загляните в себя! Ваше хочу — это вы сами. Что вам нравится делать? Что для вас ничегонеделанье? Какие у вас фантазии? Каким делам своих друзей или знакомых вы завидуете? От чего внутри вас все начинает трепетать? Запишите все мысли.
Напишите два некролога. Первый — если вы ничего не поменяете в своей жизни. Второй — если вы прислушаетесь к своему зову.
Получайте новый навык каждый месяц. Выбирайте одно новое занятие и старайтесь освоить его. Делайте заметки об этом.
Соберите все записи, заметки, некрологи, списки и ищите повторяющиеся мотивы, темы, связи.
Выбор в пользу хочу вызывает тревогу и страх. Вот 4 основных вопроса, которые надо решить:
- Деньги. Многие известные люди совмещали работу, приносящую деньги, и призвание. Занимались любимым делом по вечерам или в выходные. Всем нам надо платить по счетам и покупать еду.
- Время. Если вы не находите времени для того, что важно, подумайте — возможно, на самом деле это для вас неважно.
- Пространство. Физическое: это может быть стол в библиотеке или скамейка в парке. Психологическое. Предназначению нужно уединение. Когда моете посуду, когда убираетесь, когда гуляете.
И еще один страх, о котором говорят меньше всего: 4. Уязвимость.
Что сделать?
Возьмите лист бумаги и напишите все-все свои страхи и опасения. Потом начинайте рассматривать каждый пункт списка. Насколько страх реален? Стоит ли ему давать возможность влиять на вашу жизнь? Или его природа эмоциональна? Поговорите с собой о каждом пункте вашего списка. Напишите напротив каждого страха всего один способ, как можно этот страх ослабить. А может быть, какие-то страхи получится вычеркнуть…
Очень важно — начать! С чего-то маленького, одного шажочка, но необходимо начать двигаться.
Мы выбираем свое хочу каждый день. Сегодня. Завтра. Снова и снова. Свое предназначение. Это постоянное усилие, тяжелая работа. Выбор пути своего предназначения — самый значительный, потому что этот гармоничный и наполненный образ жизни будет отражаться на всем, что вы делаете.
Когда вы выберете предназначение, ваши действия будут влиять на всех и все вокруг.
Предназначение — это и путешествие, и направление; путешествие нашей жизни, которое ведет в высшие миры, к единству всех вещей, главному источнику предназначения.
Смотрите также:
Книги для мам. Что стоит прочитать?
Книги для мам. Эмбер и Энди Анковски «Что у него в голове? Простые эксперименты, которые помогут родителям понять своего ребенка»
Книги для мам. По Бронсон и Эшли Мерриммен «Мифы воспитания. Наука против интуиции»