Наверное, это взрослым надо учиться оптимизму у детей. Они приходят в этот мир уже с любовью к нему, с надеждой и любопытством. Они похожи на маленькие лучики солнца, от которых тают родительские сердца.
Однако воспитание и социализация вносят свои коррективы. И не всем детям удается сохранить жизнерадостность и веру в свои силы. Оптимизм — это же не только про то, что надо радоваться всем и всему. Прежде всего, взгляд на мир со знаком плюс дает больше шансов прожить счастливую и качественную жизнь. Это вера в то, что у тебя обязательно получится, что есть выход даже из трудных ситуаций, это умение справляться со стрессом, не поддаваться депрессии, достигать своих целей и радоваться своим победам, наслаждаться тем, что есть в твоей жизни. Оптимизм значительно повышает шансы человека на крепкое физическое и психическое здоровье.
Это веские причины, чтобы поднять у ребенку уровень его оптимизма и самому пересмотреть свое отношение к миру.
- Начать надо со своей родительской позиции. Мы как бы не замечаем детей, когда вовсю жалуемся при них на жизнь: на работу, погоду, здоровье, политику. Чересчур эмоционально с негативным окрасом реагируем на ежедневные мелкие неудачи и промахи. Бывают хорошие и плохие дни. Но если мы в красках описываем негативные стороны жизни, а радостные и приятные моменты воспринимаем как само собой разумеющееся и молчим о них, то это становится моделью поведения для ребенка. Иногда все же стоит сдерживать свои эмоции в ситуациях, которые мы не в силах исправить, и попытаться посмотреть на них под другим углом зрения. Взять за правило рассказывать то, что с вами случилось хорошего за день, даже если это была какая-то мелочь. Научиться замечать и приятные моменты, ценить то, что есть у вас сейчас.
- Оптимист верит в себя и не боится начать с начала. Это легко исправить, если в детстве требовать от ребенка чересчур многого, иметь завышенные ожидания не по его возрасту, ориентироваться только на победы и не замечать потраченных усилий. Намного эффективнее — сосредоточиться на процессе и позволить ребенку ошибаться. Это поможет ему не испытывать страха перед неудачами, учиться на своих ошибках, а значит, у него будет больше шансов достичь успеха.
- Для того чтобы ребенок мог справиться с трудностями и неудачами, ему важно учиться быть самостоятельным, иметь право выбора. Именно доверие родителей помогает детям чувствовать себя сильными, способными, и позитивно смотреть на свое будущее. При этом ребенок должен знать, что он всегда найдет поддержку в своей семье.
- Здоровый оптимизм — это не значит все время носить розовые очки, избегать неудач и говорить ребенку неправду, лишь бы не травмировать его. Если ребенок сталкивается с какой-нибудь проблемой, необходимо подумать над ее решением, найти способы преодоления трудностей, помочь ребенку посмотреть на свою ситуацию под разными углами. Можно реально смотреть на вещи, но при этом не складывать руки, а искать новые возможности.
Смотрите также: Лечебные игры для детей для улучшения общего психологического состояния 10 шагов к детскому счастью Как жить, чтобы быть счастливым?