Как капризное поведение детей связано с режимом дня

Когда у ребенка случаются капризы, истерики, плохое поведение, родители начинают искать причины этой катастрофы. И чаще всего поведенческие проблемы никак не связывают с нарушениями в режиме дня. Режим, конечно, считается важной частью жизни ребенка, но им часто жертвуют ради других интересов. Кажется, что нет ничего страшного в том, что сегодня ребенок ляжет попозже, выспится завтра или на выходных.

Ученые имеют другую точку зрения на эту проблему. Они провели исследования, которые показывают родителям, что большинство случаев эмоциональной неустойчивости у ребенка легко можно предотвратить с помощью соблюдения распорядка дня.

Поведение детей зависит от режима сна

Последнее исследование ученых Лондонского университета доказало важность режима дня для детей. Если малыши ложатся спать в разное время, они чаще капризничают. Не стоит пренебрегать распорядком дня, иначе деткам грозит сбой биологических ритмов, а это уже ведет к нарушению процессов созревания головного мозга. Наяву это проявляется в плохом поведении ребенка.

Профессор Лондонского Университета Ивонн Келли объяснил позицию по этому поводу:

Когда малыш изо дня в день ложится спать в разное время, он испытывает ощущения, схожие с теми, которые возникают при смене часового пояса, а это отражается на повседневном поведении и на развитии крохи.

Ученые проанализировали данные о 10 тысячах детей и пришли к выводу, что режим сна фиксируется в три года, пять и семь лет. Чтобы выяснить особенности поведения деток, ученые опросили воспитателей и родителей малышей. Выяснилось, что большинство трехлеток ложились спать в разное время, тогда как в 7 лет почти половина детишек уже до 8.00 вечера были в своих кроватях. Как правило, после 9 часов вечера шли спать в основном дети из малообеспеченных семей.

Надо сказать, что с возрастом проблемы с поведением у детей, которые спать ложились в разное время, только усугублялись. Если сравнивать их со сверстниками, эти детки были гиперактивными и эмоционально более неуравновешенными. Это напрямую выражалось в общении. Только после того, как режим для был приведен в норму, были замечены улучшения в их поведении.

Ученые акцентируют внимание на том, что отрицательный эффект отсутствия режима дня имеет свойство накапливаться. То есть малыши начинают хуже себя вести, но если начать укладывать кроху в одно и то же время, проблем с поведением станет намного меньше.

По материалам: www.uaua.info

Смотрите также:
Китайские ученые установили, что единственные дети обладают более гибким мышлением
Ученые доказали, что плачущих малышей нельзя оставлять “прокричаться”
Ученым удалось установить причину синдрома внезапной смерти младенцев



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: