В зимний период все чаще мы начинаем болеть. По улице «гуляет» грипп и простуда, и никогда не знаешь, где ты можешь случайно подхватить их. Но нам нельзя болеть, ведь дома у нас растут детки, а в кресле уютно умостился муж. Чтобы точно не заболеть, нужно просто не забывать о профилактике. Сегодня делимся с вами 10 рецептами полезных напитков, которые уберегут от болезней всю вашу семью. Этими напитками защищались от простуд и гриппа наши бабушки, и именно они поделились всеми этими рецептами с нами.
Яблочный чай с апельсином и корицей
Не только витаминная бомба, но еще и очень ароматный напиток. Нужно просто порезать яблоки и апельсины, положить в заварник с черным чаем, потереть цедру и заварить. А подавать с палочкой корицы.
Имбирный чай
В этом чае очень много витамина С. Заваривать его нужно около 10 минут, а затем добавить лимон.
Каркаде
Этот ароматный чай содержит в себе много витаминов и органических кислот, и даже обладает жаропонижающими свойствами. Так что смело пейте его в профилактических целях.
Липовый чай
Липовый чай выводит из организма токсины, обладает отхаркивающими и жаропонижающими свойствами. Он просто незаменим в зимний период!
Мятный чай
Этот чай не только спасает от простуды, а еще и успокаивает перед сном. Мятный чай можно пить хоть целыми днями.
Чай из сушеных цветов эхинацеи
Это незаменимый напиток для повышения иммунитета и укрепления организма. Зимой вам просто необходимо поить им свою семью.
Чай из шалфея
Этот чай обладает противовоспалительными свойствами, помогает избавиться от вздутия живота и желудочных спазмов. Кроме того, что этот чай защитит вас от гриппа, он еще и память поможет улучшить.
Чай с перцем
Это просто невероятный чай, хоть и звучит странно. Он тонизирует, согревает, улучшает метаболизм, защищает от вирусов. Нужно измельчить горошки черного перца, смешать с обычным черным или зеленым чаем и добавить мед. Защита от гриппа готова!
Чай с чабрецом
Этот чай поможет вам восстановить силы, избавиться от кашля и насморка.
Чай с шиповником
Любые чаи с шиповником содержат огромное количество витамина С, поэтому они помогают поддерживать иммунитет зимой и не только. Чаи с шиповником рекомендуют пить и при авитаминозах.
Смотрите также:
8 согревающих напитков, которые понравятся всей семье
8 рецептов лучших летних напитков для всей семьи
Чай с пожеланиями — отличная идея подарка под елочку