Вода, которая помогает худеть и очищает организм. 10 идей для домашнего приготовления

Если вы следите за фигурой, а в особенности за своим питанием, вы наверняка уже слышали о детокс-диетах. Детокс может быть в виде фруктовых и овощных соков, которые стоит пить в течение недели вместо еды, чтобы очистить организм. Но лучше не увлекаться с этим. Есть ведь еще и другой вид детокс-напитков. И сегодня мы расскажем вам о детокс-воде. Это вода на основе тех же фруктов и овощей, которую стоит пить каждый день, но при этом продолжая нормально правильно питаться. Детокс-воды бывают разными, каждая из них помогает вашему организму очищаться от шлаков, нормализирует работу печени и обмен веществ. Благодаря этому вы сможете быстрее и эффективнее худеть. Мы приготовили для вас 10 рецептов детокс-вод, которые вы легко сможете приготовить прямо сейчас. Выбирайте любой.



Малина-лайм:

  • вода – 2 л;
  • лайм – 1 шт.;
  • малина – 2 ст. л. (свежей или замороженной);
  • свежая мята – 10-15 листиков.

детокс

Яблоко-корица:

  • яблоки (сочные) – 2 шт.;
  • корица – 1 ч. л.;
  • лед;
  • вода – 1-2 л.

детокс вода



Грейпфрут:

  • грейпфрут – 1 шт. на литр воды;
  • лед;
  • все смешиваем и даем отстояться в холодильнике.

грейпфрут для похудения

Клубника:

  • 0,5 кг порезанной клубники;
  • 1-1,5 л воды;
  • лед.

клубничная вода



Арбуз:

  •  арбуз – ¼;
  • 10 листиков мяты;
  • вода – 1 л;
  • лед;
  • при желании можно добавить немного лимонного сока;
  • даем настояться 10 минут.

арбуз

Ананас:

  • 5 ломтиков ананаса (свежий или консервированный);
  • 2 ч. л. коричневого сахара;
  • 2 л воды;
  • лед.

ананасовая вода



Апельсин-лимон-огурец:

  • апельсин – 1 шт.;
  • огурец и лимон;
  • 10 мятных листочков;
  • вода – 2 л.

напитки для похудения

Клюква:

  • ветка клюквы;
  • 1 пакетик любого травяного чая;
  • лимон – половинка;
  • 2 л воды;
  • лед.

коктейль



Лимон-грейпфрут:

  • лимон – 2 шт.;
  • грейпфрут – 1 шт.;
  • 10 листиков свежей мяты;
  • 2 л воды, лед;
  • пейте коктейль до и после еды.

наптики для похудения

Апельсин-черника:

  • 1 апельсин;
  • ягоды черники;
  • лед;
  • 0,5 л воды.

напиток

Смотрите также: Рецепт чудо-пирога на кефире для всех, кто следит за фигурой 8 рецептов лучших летних напитков для всей семьи



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: