Вкусная зима: 5 рецептов согревающего чая

Юлия Корж
Мама и педагог. Интересуюсь вопросами воспитания и развития детей.
Мама и педагог. Интересуюсь вопросами воспитания и развития детей.

О вкусе и пользе чая написано так много, что этот напиток в особом представлении не нуждается. Зимой чашечка горячего чая нас не только согревает, но и придает силы пережить короткий день, холод и хандру.

Вот несколько вкусных рецептов приготовления зимнего горячего чая.

Зеленый чай с имбирем и цитрусами 

 

Зеленый чай называют напитком долголетия, так как он очищает кровеносные сосуды и снижает уровень холестерина и в целом благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. В зимнее время чашечка теплого зеленого чая согреет, придаст бодрости и поможет нашей иммунитету бороться с сезонными заболеваниями.

Полезные свойства зеленого чая можно дополнить добавлением в него имбиря и цитрусовых:

  • воду доведите до кипения, заварите зеленый чай (расчет на 4 стакана воды);
  • добавьте 2 столовых ложки тертого или измельченного имбиря;
  • положите 2-3 ложки меда;
  • добавьте полстакана апельсинового сока и несколько долек лимона;
  • перемешайте все ингредиенты. Можно украсить листочками мяты.

Ароматный чай со специями

Приготовить такой напиток можно буквально за пять минут: заварите свой любимой чай, добавьте в него немного молотой корицы, гвоздики, дольку лимона и апельсиновую цедру. Идеальный рецепт для зимнего вечера с пледом, книгой или рождественским фильмом.

Фруктовый чай 

Фрукты придают особый вкус черному или зеленому чаю. Можно экспериментировать и добавлять в чашку дольки фруктов и ягод. Попробуйте, например, положить в черный чай яблоко и клюкву, добавить мед.

Травяной чай 

Заварите горячей водой сушеные листья малины, добавьте немного мяты, меда и по желанию – дольку лимона. Вместо листьев малины можно использовать липу или ромашку.

Чай с шиповником 

Шиповник – еще один ингредиент, который поможет в борьбе с простудой и укрепит иммунитет. Он также придаст силы и поднимет настроение долгими зимними вечерами.

  • сухой шиповник измельчите в кофемолке;
  • 1-2 чайные ложки шиповника заварите в заварнике вместе с чаем;
  • дайте настояться несколько минут.

Приятного чаепития!

Смотрите также: 
Вкусное лето: 3 рецепта фруктовых десертов для детей
3 восхитительных рецепта скраба для тела, которые можно сделать своими руками
Как приготовить идеальный горячий шоколад. Рецепт от известного кондитера

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: