У всех, кто практикует гв и сс, после ночи болят коленные и тазобедренный суставы? Или мне к врачу?
Мамы, а у всех, кто практикует гв и сс, после ночи болят коленные и тазобедренный суставы? Или мне к врачу?
Мамы, а у всех, кто практикует гв и сс, после ночи болят коленные и тазобедренный суставы? Или мне к врачу?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Наверное, смотря как долго практиковать. Я заканчивала каждый раз в районе года, у меня не болели. Да и ночью уже значительно раньше не кормила..
Ребенку 3.5мес
@Вера тогда присоединяюсь к мнению ниже
Колени болели из-за неравномерной нагрузки. Стала заниматься, каждые 3 дня увеличивая количество приседаний, стало лучше. А всего дошла от 3 до 15-20.
Таз может болеть из-за неизменяемой позы.
То есть после ночи изначально болело, а потом упражнения улучшили ситуацию?
В т.ч. после ночи — застаивалось всё.
к врачу
А т.б. у Вас ещё сходиться может. В районе лобка и ниже болит?
Нет, болят с внешней стороны бедра, как будто отлежала
Перенапрягли на боку, значит. Пробуйте позы менять.
У меня болят руки, плечевой сустав. Не меняю позу.
Ничего не болит
Наверно к врачу… или вы очень напряжены и не можете расслабиться. Попробуйте подкладывать подушки. У меня так было со старшим, боялась то придавить, то не докормить и вот тогда брлела спина и ноги. А потом поняла что слышв каждый писк и никого я не просплю и успокоиламь. Стала отрубаться и спать. И все прошло
У меня болели первые полгода, потом перестали, хотя СС продолжается.
А гв?
@Вера тоже продолжается.
Нам пять с половиной. Тазобедренный сустав даже «хрустит» или щёлкает, когда спускаюсь по ступенькам со второго на первый. Постоянно. Сплю в неудобных позах. Иногда, то рука, то шея, короче, беда :-). Мечтаю о сильном массаже и вправлении костей каждый день 🙂
Да, было такое. Таз, как если отлежала. Прошло, когда гв свернула и ребенка в отдельную кровать отложила. В активной фазе снимала боль простыми асанами из йоги — собака, младенец и т.п.
Как Вы питаетесь? Вам всего хватает?
Нет, питаюсь так себе. Мало овощей и совсем без молочки по определённым причинам. Тоже на это думала
Питание это 80 процентов нашего состояния. Это очень важно. Я долгое время недооценивала этот момент своей жизни. И многое было не так, мягко говоря. Вам, скорей всего, не хватает баланса. Не хватает ежедневно нужных веществ: микроэлементов, белков, витаминов, нутриентов и всего-всего. Что Вы об этом думаете? Что Вы кушаете на завтрак?
Вы знаете, сейчас основа моего рациона — мясо. Мне это очень сложно дается, но я пока не могу есть бкм и многие другие продукты ввожу с осторожностью. Надеюсь, в ближайшее время смогу обогатить свой рацион, хотя бы добавить больше овощей и фруктов. Но я подозреваю, конечно, что питание может быть причиной моих неспокойных коленей
Вера, я столкнулась с похожей проблемой. Много лет болело и я думала, что так бывает. И даже привыкла к этому. Но в какой-то момент меня словно осенило. Питание! Где взять все, что нужно организму. Это стало выходом. Многое прошло.
Евгения, спасибо! Надеюсь, как только мой рацион нормализуется, боли пройдут
@Вера если Вы уверены, что сможете получить все из обычного рациона и у Вас это получится, то да, пройдут. Главное, это получить. Баланс. Чтоб каждый день Вы начинали с прекрасного сбалансированного завтрака. Это прекрасно. И даёт результат незамедлительно.
Нет. Идите к врачу.
Может болеть из-за гормональной ситуации на фоне гв. Гормон окситоцин способствует «расслаблению» связок и тд. Но лучше сходить к врачу.
Сходите к врачу на всякий случай. А в целом очень расслабляет подушка между ног! От коленей до бедер, чтобы перекоса не было, когда на боку спите.
Это к врачу. Ничего не болит даже после кесарево.
Не у всех! 100%
Нет. Максимум спина от неудобной позы ненадолго.
Болят!!
ничего не болит
Не болят.
Дада! Это потому, что лежите на полубоку, неудобная поза ног как бы выравнивает весы, чтобы вы не скатились на спину. Не знаю как точнее описать. Подушка или сложённое одеяло под спину решит вашу проблему за одну ночь!
Вот у меня именно такие ощущения, как будто ноги как противовес и из-за этого болят. Попробую валик под спину класть
У меня не болели. Или у вас какая-то поза получается сильно неудобная, или все-таки к врачу. Кстати, вот под конец беременности болели, так что запросто может быть поза.
Болит все, но мне к врачу))))
Лучше к ревматологу, конечно. У меня болели плечи и запястья, к трем месяцам прошло.
Болит от того, что я лежу на боку и не могу перевернуться. Помогает ловить момент, когда бедро начинает ныть, и лечь чуть иначе. Полтора года сс и гв и болят крупные суставы, то одни, то другие.
Болели 🙂 прошло
У меня жутко болела нога от бедра и до щиколотки -ишиаз. Помог остеопат и время.
Сыну 8 мес, болит и таз и спина, короче все болит) :спасаюсь подушкой под спину (когда на боку лежу), тоже о враче думаю,.
Со старшим тоже самое было, пока в 1,2 гв не свернула и не отселила в кроватку
У меня первый год очень болели запястья. Прям не могла опираться на них. Пила кальциевый комплекс. Вроде прошло.
Это просто непривычная нагрузка. Как руки разрабатываются — перестаёт.
Да. Бывает, когда лежу полубоком, потом стараюсь повернуться обязательно
У нас дневной сон на кровати с грудью во рту, часа через полтора начинает болеть верхний тазобедренный сустав, в остальное время не болит. Я подозреваю, что от того, что я неподвижно лежу все полтора часа. Ночью ребенок просто рядом, но не «в обнимку».
Кальция бы
Юль) я пила его с такой же проблемой курсом — не помогло.
Допускаю, что это гормоны виноваты, потому что у меня в беременность суставы на руках болели так, что я нож держать в руках не могла, телефон падал все время. К родам руки перестали болеть, а с гв стали болеть тазобедренные. Я экспериментировала с витаминами и кальцием — оно никак не облегчало. Сейчас ттт все ок само по себе.
Обе беременности болело, таз ломало с последних месяцев беременности и до полугода детей… Проходило само, помогали подушки во время сна, растяжки йоговские и пояс специальный, стягивающий тазовые кости
http://www.materiel-sage-femme.com/ceinture-de-maintien/634-ceinture-physiomat.html
К доктору. Не у всех болит.
Да, тазобедренный суставы в хлам? поутру болят ад как