Постоянный жор! Мамы на ГВ, что бы съесть такого невредного, сытного и быстро приготовляемого? Я то я каждые 1,5 часа голодная.
Жор, постоянный жор! Мамы на ГВ, что бы съесть такого невредного, сытного и быстроприготовляемого? Я то я каждые 1,5 часа голодная….
Ахахахаха)))) прям мое состояние! Только я даже полтора часа не выдерживаю! Жру по любому поводу и без ?
А я не успеваю есть когда хочу( А хочу я часто))))
Да тебе что хоть не прекращая можно есть, за троих надо!
Есть и не толстеть эт ж мещта!!!!
Я толстею! Только по чуть-чуть)
Да прям! Толстеют детки! Ттт!!!
Это к сообщению @Zinaida
Анюта, ко мне это тоже относится)
Йогурт?
Ха ха ха 🙂 это ж даже не на один зуб , а так, массаж десен 😉
Я пока даже сил не нахожу заменить очередную шоколадку на яблоко/банан((
По мне так лучше съесть все что хочется и быть счастливой .
Вот я так и живу, но иногда чет думаю, что перебор. Потому что вроде уже съел все, что хотелось. А хотеть продолжает и уже не знаешь что
Я так съедаю кг мяса (:
Я и мяса и шоколада и хлеба и все, что на глаза только попадается
Мысли о правильном питании мешают моему счастью(
@Zinaida,я тоже хомячу все подряд)
А потом смотреть в зеркало и страдать
Кому как .я всегда рада видеть себя
Я спасаюсь эноргетическими батончиками, сытно и вкусно ))
Хм, надо попробовать)))
Нас много, я то же ем как не в себя!!! Ну ни в чем не могу себе отказать! Как с этим бороться! А муж у меня молодец, уже неделю после 6 не ест, худеет)
Мне после шести как раз есть хочется и именно сладкое) Может докормлю и пройдет?
Пройдет , конпчно
Йогурт с гранолой
Яичницу:)
Суп- горячее лучше утоляет чувство голода. А если хочется чего- нибудь похомячить берем сухую водоросль для суши 🙂
Ты еще скажи — яблочко!
Ну ты прям в яблочко!
Беее а как ее есть, сухую-то? ( Вот с вареньем куда ни шло)
Как с вареньем? Она же соленая. Эту идею я подсмотрела у одной знакомой с Южной Африки, тоже слегка удивилась, а потом втянулась?
@Danyela,да я не в серьез) Просто не представляю как ее просто так есть можно, не вкусная же…
Орехи, финики
Тоже не спасают особо)
дома не надо сидеть, гулять.
А кто сказал, что я не гуляю?Только от этого голод меньше не становится, я бы даже сказала наоборот, аппетит нагуливается.
А потом домой возращаюсь гололная! И ем и ем
А вообще проверенно: ешьте часто и маленькими порциями! (Ну не печеньки и вафельки, а гречневую кашу, йогурты, кусочек сыра, вареное мясо… В общем что б не голодать, но и не обжираться)
Да, так и надо, правильно) Только на печеньки как назло тянет и прямо перед сном)
Салаты!!!!
Кусочек сыра, яблочное пюре с диет.корнфлексом,йогурт,сухофрукты,орехи , морковку с яблоком и со сметаной, печеньку главное понемножку.
Главное не сорваться и не слопать все сразу)
Фрукты, bircher, йогурт греческий с ягодами, зелёный смузи, протеиновый коктейль.
Спасибо, @Jane,а что такое bircher?
Это что-то типа полезного и вкусного салата красоты.
Овсянку замачиваем в молоке ( можно в яблочном соке) на ночь, потом добавляем изюм, тыквенные семечки, льняное семя, chia ( чиа по-русски?)
можно добавить греческий йогурт, тертое зеленое яблоко, мёд, корицу по вкусу.
Я летом просто на нем живу 🙂
https://m.youtube.com/watch?v=oipaachmoaQ
Есть каждые 1,5 часа по немного и много пить
Та же фигня. Ем как не в себя. Хотя я всегда ела не мало. Но сейчас кошмар прям. Спасают финики, авокадо, тхина (добавляю в овсянку на завтрак), тосты. Ну и многое другое ?
А тхина какая- то особенная? Просто не представляю как ее в сладкую кашу класть.Сама варю себе овсянку, но сытости на полчаса буквально хватает.
@Yulya , тхина, которая как паста. Не разбавленная уже со специями. Вот её. Я ем не сладкую овсянку и тоже гуд
Спасибо, поищу такую)
@Yulya , их много в супере. Позже фотку скину
Вот. Наконец-то сфоткала
Спасибо большое, сохранила себе)
@Yulya , на здоровье
Меня первые месяцы тоже мучал дикий голод, мне казалось я только и делаю что ем.
Доя себя нашла выход делать чиа пудинги и добавлять в них мюсли, ягоды и кленовый сироп. Хорошо тем что можно заранее приготовить пудинг и хранить в холодильнике, достать и накидать туда что под руку попадётся
Можно рецептик пудинга?
Спасибо, прочитаю про него)