Посоветуйте массажёр для ступней ног. Стоящая ли штука, или баловство? Для чего вы используете? Поможет, если стопы устают?
Дорогие Агатушки! Посоветуйте, пожалуйста, массажёр для ступней ног. Стоящая ли штука, или баловство? Для чего вы из используете? Поможет ли, если стопы устают? Какие минусы? У кого есть?
на коврик ляпко встаю минуты на 2 и шарик игольчатый стопой кручу минут по 5 каждой… все остальное, что ни пробовала, баловство попадалось)
@Анастасия а что за коврик и шарик? Где брали?
@Светлана массажёры Ляпко продаются в аптеках, они бывают разного размера. Стоят недешево, но вещь абсолютно необходимая в каждом доме. Пользуюсь ковриком уже лет 15. Найдите в интернете информацию, там много интересного.
@Ольга шарик в фикс прайсе брала, жесткий пластик)
про коврик ляпко вам написали выше)
Реально помогает ?
@Анастасия на коврике возможно лежать? Мне посоветовали, вот не знаю покупать ли? 2000 такой у нас стоит
@Александра я пользуюсь много лет. Лежу на большом, маленький под шею. Не знаю, как можно на нем стоять, но лежать-отлично. Сначала колется, потом тело привыкает, тепло растекается, даже кровь пульсировать начинает. Снимает спазмы мышц, уменьшает боль в спине за счёт восстановления кровообращения.
@Alla спасибо
@Анастасия , отличная штука!!!!!
@Александра там иголочки разных металлов, поэтому денег стоит… и запускает восстановительные процессы в любом участке,мгде используешь… долговечен.. 2000 за 10 лет это 200 в год…)
@Анастасия я загуглила, написано служит 5 лет, потом новый нужно покупать
@Александра Даже не думайте — покупайте. Только по размеру подберите под свои нужды. У меня самый большой, так мне на нем не очень удобно лежать, но, пристроилась. Еще у меня есть валики — ох, классные штуковины! Почитайте и про них. Может, вам тоже надо)
@Александра у меня 10 лет работает)
@Александра у меня больше и эффект не уменьшился. И самый большой, и мини, и валик. Пользуемся по полной. Муж засыпает прямо на нём. Когда тол ко они появились, я имела возможность побывать на встрече с Н. Ляпко. Он рассказывал и показывал на практике применение. С тех пор и не расстаёмся. И дети пользуются.
@Ольга у меня межпозвоночная грыжа и протрузии, буду лечить ковриком
@Александра, и у нас семья с грыжами. Коврик очень хорошо помогает, даже при острых состояниях.
@Ольга спасибо
У меня вибро. Отдали родственники. Когда была пяточная шпора пригодился. Теперь пылится года три .
@Liudmyla можно подробнее про вибро и как быстро избавились от шпоры, у меня сейчас как раз шпора и укол делал хирург и ультрозвук даже ударно волновую терапию ( мне противопоказано) магниты сейчас 20 сеансов. Результатов положительных нет, поделитесь опытом .
@Tatyana для начала, посетила врача в Германии (Дюссельдорф) ? рентген, потом формируют по вашей ноге специальные стельки с выемкой в месте шпоры. Прекращается ее постоянное трение. Потихоньку выздоравливаете. Но . Обострения начались после долгой хотьбы в неправильной обуви. И именно связок стопы. Итак. Подпяточники для шпор обязательно. Упражнения для больных стоп обязательно. Как стельки будут, будете обходиться только мазью. Ну, иногда ибупрофен 200 мг ( больше не стоит) . Потому, врач хороший (с ортопедическими стельками) очень важен. Или. Закажите по интернету хотябы. Подпяточник с вырезанным кружочком посредине. Но они, в отличии от фирменных, натирают пятку. Ну и элементарные силиконовые . В кмждой паре обуви. Массажер добавляла при обострениях . Намажу и вперед.
@Tatyana и да, иногда удаляют. Но я боязливая
@Liudmyla стельки купила Германии подпяточники тоже с отверстиями. Все делала и рентген и узи , у нас делают индивидуальные стельки спасибо за отзыв.
@Tatyana дальше время и регулярность носки. Месяц, два, потом проснетесь здоровая
@Tatyana и я еще добавлю, дома тапки ортопедические , такие, с выемкой в месте пятки. Хорошего размера
@Liudmyla как бы хотелось быть здоровой, спасибо. Поискала вибромассажер для стоп , хочу купить пока ничего не нашла.
@Tatyana такой, в виде подставки под ноги под углом. Может, на Али экспресс?
@Liudmyla да хирург сказал- никаких шлепанцев, тапки домашние с пяткой. Про мазь Ибупрофен отдельное спасибо.
@Liudmyla поищю конечно ещё вибромассажер, уже спала и вдруг проснулась зашла в группу и ваше сообщение , Спасибо огромное .
@Tatyana блокада дипроспаном наше спасение. Сегодня сделала и счастлива — не болит. Плюс стельки (только сегодня сделала).
@Ольга и помогает дипроспан только 1-2 раза((( а потом уже всё. Не берет(((
@Tatyana у меня прошла шпора сама по себе. Я купила себе для ходьбы к лету спортивные босоножки, летний вариант кроссовок скечерс. Так я срослась с ними из-за удобства, носила везде, потом и кроссы их купила. Советую!
@Tatyana написала вам в ЛС
@Ольга да спасибо мне ставид хирург на неделю хватило , через неделю снова боль , причём в спец лртлпедической клинике физиотераревт оха и ахал, говорит ,что нельзя категорически ставить гармоныльные препараты и мази, как раз ультразвук с гидрокартизоном делала.
@Elnara спасибо посмотрю что это такое ,скречес.
@Tatyana эта фирма, у них очень удобная подошва, любовь на всю жизнь.
@Elnara спасибо, я с болью уже 3 месяца мучаюсь , поищю кроссы, всегда в хорошей обуви с детсва , мама нам с сестрой тока импорт покупала и натуральную кожу.
@Елена спасибо прочла , все на пользу , буду делать.
@Елена мед и соль , наверное механика такая мед прогревает глубоко и щадяще а соль вытягивает.
@Elnara да посмотрела в Спортмастере есть обувь скечерс , поеду покупать. Спасибо много раз.
@Tatyana
Очень помогает
@Антонина спасибо , все пригодится .поищу где купить.
Скорее всего, вам нужны индивидуальные стельки.Попробуйте сначала обратится к хирургу или ортопеду в поликлинике.Не торопитесь с массажером, найдите хорошего ортопеда.
@Галина стельки не вариант. За день я ношу 3 разных пары обуви, часто- разные. Пар обуви на носку- около 10, и это только зима. Индивидуальные стельки делаются под конкретную обувь, и обувь со стельками становится меньше по ширине и высоте. Что в свою очередь еще хуже влияет на ноги.
@Светлана Вы заблуждаетесь, обувь не становится меньше, если полнота больше. Просто это сложно подбирать обувь под стельки. Но зарядка для ступней все равно хорошо, даже со стельками.
@Светлана там обрезанная стелька , под пятку. Можно комплект заказать. Ну, и купить обувь новую.
Грамотный ортопед сделает универсальную стельку. Я ее в самую узкую обувь засунула.
У меня были стельки от ортопеда. Так и не привыкла. Обувь надо новую покупать- это коляное безобразие как засунишь в старые туфли, так половины места сразу нету. Возможно они и сделаны анатомически правильно, но жесткая и негнущаяся конструкция при боли в ногах оказалась не вариантом. Я катала ступнями все, что лежало на полу ?
@Elina Больно не было, было неудобно. Но это были стельки ортопедические по моей ноге. В туфли они не подходили по ширине. С ними обувь надо брать на 1-2 размера больше и шире.
@Ольга наши ортопеды делали только под конкретную обувь. Всё.
@Ирина Вам виднее, вы же точно были на моём месте и пробовали мои стельки. Нет, это не вариант. Я знаю, о чем говорю. Вопрос был в массажерах, а не стельках.
@Liudmyla Обрезанная стелька смягчает удары под пятку, если есть шпора. Или поднимает подьем у туфлей с низким подъёмом. Это не совсем стелька, а подушечки под стопу или пятку, которые покупаются отдельно для конкретной обуви, если в ней ноге не уютно. Но вопрос был о массажерах, стори со стельками и подушечками- не то, что я спрашиваю.
@Светлана извините, я перепутала Вас с собеседницей ?
Лучше всего когда ноги массируются полностью- и икры, и бедра, не только ступни, но это только с креслом целиком.. для только рефлексотерапии стоп есть разнообразные коврики, вот, например
https://kiberkit.ru/p349058060-dorozhka-massazhnaya-kamnyami.html
@Marina икры и бедра не беспокоят, для них занятия в бассейне 2х в неделю+ джакузи.
@Светлана я просто это ощущала (когда намотаешь по время ремонта миллиард кругов по леруа мерлен) и адово гудят стопы, присядешь в массажное. кресло в тц и именно прессотерапия икр налаживает кровообращение и убирает эту ноющую усталую от многочасовой ходьбы неприятность в стопах
Но Вы не берете во внимание тот случай ,когда есть противопоказания для ,,прессотерапии икр » , но и причина этих ограничений дают нагрузку ,так или иначе ,на стопы
Если возьмете любой черенок и будете с силой катать ногами каждый день — поможет. Проблемы те же что и с массажером регулярно это делать.
Простити)))
Он даже без названия
Купите мяч для большого тенниса и всё.
Если вдруг ) отыщутся где старые советские счеты ( на костяшках ) — чем не массажёр для стоп ?
А ещё из давних — давних рекомендаций — физиотерапия с озокеритом
Смысл — глубокое прогревание и улучшение кровообращения )
Если ,разумеется ,нет противопоказания
Ещё некогда под эти же задачи рекомендовали …компрессы с медвежьей желчью ( аптечная форма )
проблемы у мужа схожие,ванночки с разными наполнителями,морская соль,сода, ну и хвойные, вода разной степени теплая ,горячая ,как вы терпите,да и само массаж,ну и прссто деревянный массажер конечно по 10-15 минут процедура
У меня аппликатор Кузнецова отлично справляется. Продается в любой аптеке, не дорого. А расслабляет отлично. Я его и под шею, и под спину…
… простой карандаш… с гранями… Массирует великолепно… После тёплых ванночек для ног, самомассажа.Стопы» связанны»с шеей и лёгкий самомассаж шеи, плеч необходим.. Ляпко массажёр — хорошая вещь.Массажер для стоп — великолепная вещь(при наличии пространства) Курс массажа тела, либо визиты к остеопату, снимают многие проблемы…
Спасибо всем. Вывод- мало кто пользуется электрическим массажером. Даже не думала, что столько разных других есть) Буду дальше думать)
@Светлана прсмотрите страничка анатомия упражнения для стоп публиковала, на стопы все органы выходят проекцией, у вас правильный запрос, осталось выбрать способ и регулярность занятий — ванночки с солью и содой и разминка стопы )
Я пользовалась. Мне порекомендовала врач в санатории вместо аппликаций лечебной грязи на колени. Пяточная шпора тоже присутствует. Аппарат называется Марутака. Мне очень понравилось, я делала по 15 что ли минут каждое утро, и действительно колени практически не болели, несмотря на то, что мы много ходили на отдыхе. Я планирую себе такой купить. На Али экспресс они значительно дешевле
Я гаджелюб.
У меня то о чем Вы спрашиваете.
Я туда даже бедра засовываваю, целлюлита очень разминает.
Лежу перед телеком ,а он работает массаж делает.
Моя прелесть
@Наталья о да, вот оно! Хорошее??? Тоже люблю лежать, чтоб само все массировалось!)))
@Светлана 2 года им регулярно пользуюсь.
Для меня лучший
@Светлана и палку ,которую Вам советуют у меня есть.
Это Тай Чи провитель из специального дерева ,специального размера.
У меня тоже есть такой массажёр, обожаю его. Удовольствие!
Я имею ввиду электрический, как на фото Н.В
@Елена да он классный,все эти ванночки и прочее не для меня.
Баловство. При усталости ног лучше действуют пневматические сапожки.
Я тоже любитель следить за здоровьем без помощи лекарств. Ковриком Ляпко тоже пользовалась лет 10, возила всегда с собою и с лежания на нём начинался мой день. И тоже есть разные его виды. Но сейчас по совету купила аппарат Катушки Мишина. Это изобретение российского инженера Мишина, которым можно лечить всё, всех и на любой стадии. Остаётся только сожалеть, что такая информация не рекламируется. http://www.zdravklub.ru/ Не понимаю, почему выходит вместе со ссылкой на их сайт эта реклама о похудении
Обычная зарядка для ног, велосипед, лёжа на спине. Обувь удобная на низком широком каблуке
У меня такой стоит под столом. Раньше письм. столы продавались с перекладиной для ног. И на конторских столах были
У меня такой » массажер» с Алиэкспресс. Утром надела и иду умываться. Дольше 5 — 7 минут пока выдержать не удавалось ? Но верю, что как-то оно мне помогает » там унутрЕ». Так люди говорят!
https://www.wildberries.ru/catalog/9275780/detail.aspx?targetUrl=SG массажные коврики. Есть жесткие и мягкие
Массажер — офигенная штука, рекомендую! Ножки легкие, релакс, профилактика варикоза и вообще. Прелесть. Я имею ввиду типа такого,
@Светлана, недавно в косметическом салоне, ожидая своей очереди, от нечего делать стала читать об услугах и расценках. Внимание привлек массаж стоп за 50(!) рублей. Аппаратный. Я попробовала. Сказать, что была впечатлена, это ничего не сказать! Просто восторг! У меня проблема с голеностопами и мелкими суставами стоп. Хожу плохо, стопа отечная. После массажа вынула худенькие ножки и побежала как молодая! Аппарат примерно такой. Ощущения сильные, на грани с болезненностью. Но оно того стоит!
У меня ударно-волновой. Подарили 15 лет назад в офисе, валялся… А тут, год назад, случилось такое дело, беда прям… шпора пяточная появилась, на ногу ступить не могла.. достала этот массажер, пару недель и все, как рукой сняло… Теперь берегу его.