Подскажите, нужно ли при ГВ пить какие-то витамины? Очень хочется сохранить волосы, зубы и ногти в целости.
Здравствуйте, барышни! Подскажите, плз, нужно ли при ГВ пить какие-нить витамины? Очень хочется сохранить волосы, зубы и ногти в целости))
Здравствуйте, барышни! Подскажите, плз, нужно ли при ГВ пить какие-нить витамины? Очень хочется сохранить волосы, зубы и ногти в целости))
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Мне врач прописала витамин Д, поскольку по анализам его уровнь у меня понижен. Плюс я принимаю б12, поскольку не употребляю мясо
Можно продолжать принимать то, что принимали в беременность, если вам так спокойнее. Но особой надобности нет. Если питаетесь разнообразно и анализы в порядке, искусственные витамины не нужны. Гв не высасывает кальций и не портит зубы или волосы. Это больше побочки беременности могут быть..
@Anna я принимала фемибион2, йодомарин и магний. Врач оставила пока только йодомарин, но вот что-то мне неспокойно…
@Kiruhina сдайте анализы — сразу станет понятно пить/не пить и что именно..
Обязательно.мультивитамины, витамин д,рыбий жир…маоний и хорошо бы еще кальций курсами.все покупаю на уральнте без химии:)витамины взяты из овощей и фруктов итд:)
После первых родов непр нимала ничего и были проблемы
@Anna а какие проблемы были, если не секрет?
@Lena просто нашупала чтото на спине ,оказалось перелом ребра причем я непадала и травм небыло куча обследований и врачкй-вывод тчень сильная нехватка витаминов минеральных вешеств кальция итд.оказплось что такое бывает импенно с молодыми мамами.ну я молчу о том что у самой было состояние несточния,недосып ,критично нищкий феритин итд
Мне врач отменила витамины
Сдайте анализ крови, вам врач скажет. У меня витамин Д очень сильно упал за 2,3г кормления, при этом в Испании солнца хватает.
Мне педиатр посоветовала те же витамины, что и при беременности пила — PremamaDuo
Надо(((. Мне вчера стоматолог впаяла (((.2 года кормления,год не была у неё..8 зубов с острым кариесом,один из которых задел надкостницу и аж глаз болит(((((
Кальций, Д6,Д3,омега
Это пью сейчас, второму ребёнку полтора года и у меня никогда не было таких густых волос и крепких ноготков. После рождения первого ребенка посыпалось все… Элевит и йодомарин в аптеке, остальное Iherb.
@Larisa какую дозировку кальция принимаете?
Если вас интересует доказательная медицина, а не личный опыт, то ничего. ГВ это природно для женщины, не болезнь, как и беременность. Волосы выпадают несколько месяцев после родов, зто природный процесс, связаный с гормональной перестройкой. Во время беременности не выпадают. Больше вроде ничего не должо выпадать)) Витамин Д впринципе нужно пить, независимо от ГВ, остальное по показаниям.
@Vira беременность тоже природно и не болезнь, только часто анемия сильная случается и другие нехватки.
Так что лучше по анализам смотреть и со специалистом консультироваться…
А то качество жизни может сильно снизиться.
Если продукты хорошего качества, фрукты и овощи не пластиковые, тогда можно добрать витамины и минералы. Сейчас, мне кажется, без добавок все нужное не получишь из пищи
Пью Фемибион + дополнительно кальций с вит.Д
Я ничего не пила. Кормлю три года.
И волосопада ( что очень частое явление) у меня не было
То же что и при беременности пейте
Мой личный опыт: волосы и ногти стали ещё крепче)))
Ничего не пила. И 2 раза кормила до самоотлучения. Старалась питаться хорошо просто. Но в беременность и после неё несколько месяцев были проблемы с зубами, они откалывались кусками. После того, как пролечила, на кормлении ничего не вылезло. В моём случае точно ГВ не забрало ничего, а беременность да.
@Ekaterina проблемы с зубами никак не связаны с гв.
Скорее больше проблем из-за не хватки времени на профилактику. Также влияет на состояние зубов гигиена
@Ksenya, я об этом же.
@Ekaterina ☺️
Можно принетал продолжать
Я пью только витамин Д, но я его пью постоянно профилактическую дозу и железо, оно после родов упало. Как вернётся гемоглобин в норму — перестану. Лучше ешьте полноценно) ну или пейте то, что у вас в дефиците доказанном )
Продолжаю пить принатал после беременности
@Oksana вроде нельзя. Нам врач говорила что после родов не принимать. А почему не знаю
@Maria, мне тоже гинеколог оставил. Почему должно быть нельзя, если на самих упаковках почти всегда стоит, что они для беременных и кормящих?
Обратитесь к врачу и он подскажет по результатам анализов
Ничего не пью, и норм. Волосы падали до 7 месяцев, перестали. Проблемы со спиной, но витаминами это не решить.
@Anastasia у меня так же (
@Ket сочувствую. У нас лифта нет, 4 этаж. Доносилась, до 7 мес таскала, он весил уже за 8 кг, плюс люлька 3.5, рюкзак за спиной, а обратно — еще мешок продуктов. Была у невропатолога — «приходите после гв».
@Anastasia у нас тоже 4 этаж без лифта. Но у меня последний месяц беременности были сильные боли, потом неудачная эпидуралка, кесарево экстренное и месяца полтора не могла с кровати встать, еле гв сохранила. Тоже ходила по всем врачам, сказали на гв ничего нельзя, кроме ибупрофена парацетамола. До сих пор спина иногда адски болит. Терплю (
@Ket у меня похоже. Правда, всю беременность ок, но тоже накосячили с эпидуралкой, и экс
@Anastasia я не могу на них говорить, и до беременности были проблемы, и последние месяцы. Но они мне натыкали неплохо так, час на схватках. Потом сказали извините, не получится Эпидураль. Раскрытия на было, 10 часов про мучалась и экс. Ну и вот уже 3.5 месяца боли. Из них 1.5 месяца такие, что на пол падала
Нужно, точно такие же , как и при беременности. Пренатальный комплекс витаминов. И ещё желательно добавить к этому Омегу-3-6-9
Только по показаниям.
Пью витамины, что и при беременности. Плюс Biosil, омегу, д, спирулину и мелатонин
@Julia ооо, а какую спирулину пьёте? В капсулах или порошок? И где лучше купить? Я как раз подумываю о ней.
@Natalia в капсулах. Я в штатах живу, тут ее много. А так можно с iherb
@Natalia https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Organic-Spirulina-USDA-Certified-500-mg-720-Tablets/77295
@Julia я в Канаде. Думаю заказать с iherb. Киньте фотку баночки если не сложно.
@Julia спасибо вижу. Я как раз выбирала между этой фирмой и Now foods
@Natalia now тоже хорошая фирма)
@Julia ok спасибочки
@Julia а мелатонин зачем, он вроде от бессонницы?
Я пила эти. Результат был, осталась довольна.
Я пила с айхерба витамины для кормящих, там была нужная ударная доза витамина Д и всё остальное. Без них страдали как раз ногти и волосы. И омегу пила еще. Всё.
@Olga можно фото пожалуйста
@Lousi я уже не кормлю, попробую найти фото на айхербе
@Lousi
@Olga спасибо
Мои врачи советуют принимать только витамины «в натуральном виде». И во время гв, и беременности. Кунжут молотый, кунжутный урбеч, масло кунжута — кальций. Рыбий жир (хороший, норвежский, жидкий, не капсулированный) — витамин Д, в его присутствии лучше усваивается кальций. Капли Береш плюс — для нормализации минерального обмена в целом. Две беременности и гв, все сохранно. Волосы могут сыпаться , это ничего страшного, вопрос не всегда в нехватке витаминов, это может быть из за гормональных нескольких волн.
Я пью Orthamol Natal. Он для беременных и кормящих.
Первый раз кормила почти 3 года, ничего не пила. Ела фрукты и овощи и другие нормальные продукты. Сейчас тоже самое. Сейчас сезон витаминный. И при беременности я тоже ничего не пила. Все врачи в моем окружении не советовали синтетические витамины. А пару месяцев пила спирулину. Ещё вот хочу.
Нужно полноценно питаться,без превентивных диет,а витамины по необходимости,лучше-после анализов
Я пью витамины. Ортомол натал. Еще с беременности. Пробовала без них, сразу посыпались волосы и начали ногти ломаться, плюс все время в сон клонит и дикая усталость еще утром. Питаюсь правильно и разнообразно