Как приготовить шпинат для возраста2+, чтобы было вкусно и полезно. Хочется реальных мамских рецептов.
#пмшпинат#пмготовиммалышам#быстроивкусно. Мамы,добрый день! Время к обеду-возник вопрос. Как приготовить шпинат для возраста2+,чтобы было вкусно и полезно. Кое что нашлось у Jamie Oliver но хотелось бы реальных мамских рецептов. Спасибо!!
Не знаю, как насчет 2+, а я очень люблю шпинат, обжаренный с творожным сыром и кедровыми орешками. Очень просто и быстро. 🙂
На хлебушек это…:) ммммм! И со сладким чаем!
Спасибо. А сыр какой используете?
Я добавляю шпинат в щавелевый суп. Но полезнее, наверное, свежим. Самый любимый моими детьми салат: свежий огурец, зеленое яблоко, шпинат мелко, оливковое масло
Да хоть с рикоттой, хоть с альметтой… Что есть, то и…:)
А еще вкусный простой салатик из шпината с кедровыми опять же орешками и обжаренным беконом — смак!
у нас вся семья, включая ребёнка 3,5 лет, любит смузи со шпинатом, кидаю в блендер банан, шпинат, клубнику замороженную, воду — вжик! дочка выпивает взрослую порцию!
Сливочный соус со шпинатом и семгой с макаронами. На сковородку семгу,шпинат и сливки и пусть булькает до готовности рыбы — размять вилкой. Сын 1.5 года уплетает за обе щеки
Вспомнила! Шпинат с яйцом (а дважды — тот самый шпинат с творожным сыром и яйцом) — начинка для пирожков из готового слоеного теста. Быстро и вкусно! И необычно..:) этак по-кавказски получается:)
Сливочный суп-пюре из шпината. Вся семья любит)
Смузи со шпинатом +1, еще шпинат тушу на сливочном масле, туда сладкое яблочко и посыпаю орешками (фундук целый или миндаль рубленый или кедровые — что есть). Можно залить сливками и нагреть, можно так подавать
@Ksenia я читала что шавель и шпинат вместе комбинировать категорически нельзя(
@Irina дайте рецепт супа пюре пожалуйста.
@Дарья, интересно. Не читала такого)
Кстати, в приготовленном виде он лучше усваивается.. Что то там происходит при термообработке. Не помню уже точно, сори) но в интернете можно почитать.