Болят руки в зоне кистей после кормления сидя на руках? Мажу траумель с, не помогает. Болит сустав, где большой палец
#пмтболятруки #гв
Девушки, только у меня болят руки в зоне кистей после кормления сидя на руках?
У меня это с самого роддома… сначала болела одна рука, тепеть обе… мажу траумель с, но не особо помогает. Болит именно сустав в зоне кисти, где большой палец. Посоветуйте, пжл, что-то более действенное. ПС: лежа кормить не очень нравится и не совсем удобно нам.
Более действенное — остеопатия, нужно смотреть суставы — от позвоночника, плечевой, локоть, запястье. Эффективнее мазей упражнения для суставов, на расслабление плеч и шейного отдела, общие оздоровительные практики. Кормить ребёнка в удобном для вас положении
В том то и дело, что сидя на руках мне удобнее, но вот это место почему-то потом болит и ноет… а так спина, плечи — разминаются регулярно на йоге.
Насколько жесткая шея?
Жесткая?) Не знаю… нормальная вроде 🙂 а причем тут шея?
Остеопатическое лечение точно нужно, но хочется взглянуть на то, как сидите во время кормления. Пишите в личку, если хотите
У меня было тоже самое! Запястья болели жутко :-/ это еще и нервное. Надо дать отдых суставам, спать ночью, вытягивать кисти рук, пусть муж погладить вдоль рук. Если кормите сидя, приспособьте подушку для кормления или обычное одеяло, чтобы кормить ребенка, не держа его так, как держите.. Я тоже не могла лежа кормить, но ночью не было сил сидя, и стало мне счастье и ночью не надо было вставать на кормления, сидеть на кресле и корячить руки))
Я держу малыша рукой, обхватив его под головой, шея и загибаю руку дальше по телу (классика) и вот видимо из-за нагрузки его тела на это место оно и ноет
Болело запястье, как туннельный синдром, ещё в первые месяцы. Поносила недолго напульсник, с которыми в качалку ходила. Сейчас руки привыкли, не болит. А тогда собиралась к хирургу.
Найду фото, как приспособить подушку. Очень помогает, пока ребенок маленький!
@Maria вот тоже про напульсники подумала. Ц Вас обычные спортивные или шерстяные?
@Anna я подставляю обычную подушку под руку. Есть спец для кормления, но она высоковата для нас.
К остеопатии пока не хочу обращаться, сначала самой себе помочь…
Самые обычные спортивные. Не то, чтобы это панацея, но немного снимает нагрузку. Но главное приноровиться малыша держать удобно и себе и ему, а потом руки привыкнуть к весу. Я вот вспоминаю, что в роддоме руки отваливались с 3,5 кг, а щас 7,5 вроде и нормально.
Да, надо попробовать напульсники. Просто думала, мало ли есть мазь, которая лучше поможет, чем траумель..
У меня такое было с правой рукой, ходила к хирургу, оказалось воспаление сухожилия, что часто бывает у мам малышей. Можно лечить ультразвуком, но это дорого, я обошлась фиксатором из ортопед.аптеки (фиксирует запястье с большим пальцем) и старалась не перегружать руку.
Очень вам советую всё-таки до такого не доводить и сменить позу для кормления. Посмотрите расслабленное кормление — это когда малыша состыковываете сидя, а потом отъезжаете до полулежачего состояния, получается что лялька лежит частично на животе, частично на плече, нагрузка на запястье минимальна
@Яна спасибо!
Состояние шейного отдела позвоночника может влиять на иннервацию. Как вариант :). Не всегда болит там, где причина. Точнее можно сказать только при очном осмотре. И плечи очень значимы, а они очень часто просто каменные у молодых мам, из-за нагрузки и психосоматики
Был такой пост здесь уже.от напряжения непривычного держать детку. У очень многих болят кисти. Проходит как на качаете постепенно ручки на детке. Но я сама тоже остеопат. Мне периодически делали коррекции коллеги в целом. И муж микро кинезио терапию, ,потому в целом телу легче эти нагрузки было пережить
С ортезом да, легче. И конечно позы при гв !!!! Наберите на ютубе «позы при гв»
У меня болело запястье на правой руке. С кормлением не связывала, думала перегрузила руку. Пыталась лечить мазями. После одного остеопатического приема все прошло. А причина была в районе плеча/лопатки.
А у меня прошло только когда закончила кормить ? не помогали ни мази, ни напульсники.. может это ещё связано с вымыванием кальция из организма при кормлении?..
@Olga получается мазали в районе плеча/лопатки? И чем мазали?
В том то и дело, что лечила запястье. Думала, что растянула или суставы болят. Даже мысли не было, что причина совсем в другом месте. Дочку привезли к остеопату на прием и я про руку пожаловалась. Так мне за 10 минут все сделали. Сходите к остеопату. Думаю после родов в любом случае нужно.
У меня тоже болели запястья. Муж предположил, что может гормональный всплеск дал начало артриту. Ходила к хирургу, сказал надо рентген делать, а нельзя. Потом все само прошло.
Nina Bocharova а вы подушки для кормления не используете?? Я с ними кормлю, очень удобно и нагрузок нет на руки — подкладываю, если нужно, несколько, что бы было удобно. А сейчас вообще лежа стала кормить, тоже на руки нет нагрузки.
Ясно… просто не дешевый прием у остеопатов..
@Olga надо мне сменить подушку. Моя не очень удобная, высоковата для нас.
Спасибо за советы!!! Попробую пока без остеопата, с напульсниками и новой подушкой.
Попробуйте периодически поднимать руки и потряхивать кисти для расслабления
Болели именно так до того, как начал ползать, и по врачам ходила, и по остеопатам, ничего. Купила ортезы и ходила в них, чтобы хоть фиксация была, иначе, неловкое движение и боль ужасная, прям простреливало до локтя. Начиналось все с одной руки, когда малышу было месяца 2,5, полностью перестало беспокоить месяцев в 10
@Nina, в медцентре Драгоценность 3,5 т все остеопаты. Там есть очень хорошие. Есть после франц школы. Есть после англ школы ( ЕSO ).
Nina Bocharova, я скручивала валиком одеяло и вот так кормила. В самом начале, месяцев до 3-4х очень спасалась такой позой)
Или из-под руки. Фотку быстро не найду)
Очень важна удобная поза при кормлении
@Anna спасибо за фотки!! Попробую вторую позу. С первой также кормлю.
На счет остеопатов и консультантов по гв — я все-таки повременю, попробую сама справиться. Консультант по гв у меня уже была месяц назад.. ПС: раньше как-то наши мамы справлялись со многим сами и не вызывали по каждому поводу спеца :), но это так… лирика 😉
Ага. И так же у них и спина отваливалась. И от неправильного захвата и соски болели долго ( и моей мамы и у меня так с первым было. А захват неправильный был из за проблем с нижней челюстью после родов ), и детка не наедалась, и ночами плакала и колики шумные до 4х месяцев и пр. А щас вот младшего сына и меня возили к коллегам остеопатам и гомеопату ( по скайпу и по моб. Тк уже видел вживую всех ) и микро кинезио терапевту. И носила легче значительно и не набрала лишний вес и никаких отеков -болей , и роды сказочные легкие , и послеродовой депрессии не было ( гормональной ) , и сын младший спит, как из пушки , пукает и при этом спит, (я диет не соблюдаю специально). Все напряжения внутриутробные и в родах сняли и с костей и со всего тела. И проблемы на нижней челюсти отработали ( ,патерн от меня обоим малышам достался ) . И кишечник на клеточном уровне отработали так, что газики отходят легко и без боли. Так рада, что все они нам так помогали, ,что отдельный пост в благодарность всем нашим профи своего дела написала недавно 🙂 моей маме и себе новорожденной пожелала бы таких специалистов . И финансов на всех . Это да….
Обратите внимание на то, в какой позе кормите и как носите младенца. Можно поискать в интернете, смысл в том, что если носить правильно, на кисти рук нагрузки нет.
Я думаю это артрит ( реактивный) от нагрузки, которой раньше не было…можно просто эластичным бинтом попробовать запястье фиксировать и посмотреть как будет… ( или специальные есть такие на запястья ортопедические фиксаторы эластичные как после переломов рекомендуют) что бы нагрузка равномерно распределялась не только на запястья)
Нина, конечно, посещение специалистов требует немало финансов, не всем легко пойти на такие траты. Я тоже была в таком положении, помню. В подобных случаях лучше всего могут помочь регулярные занятия физкультурой, никто еще не придумал ничего лучше. Можно попробовать обратиться в поликлинику, чтобы специалист по лечебной физкультуре подобрал Вам комплекс для домашней работы. Но есть случаи, когда экономить на себе не стоит, пишу исходя из собственного опыта, к сожалению. Это всегда — эпидуральная анестезия, КС, симфизиты, перекос таза. Подобные проявления очень сложно отработать самостоятельно, но они свидетельствуют о смещении структуры, которая в дальнейшем может дать негативные последствия, в первую очередь, по позвоночнику, и далее, опосредованно, скажутся на работе внутренних органов. Для малыша послеродовая реабилитация тоже очень важна в случае КС, при кривошее, дистонусе, запорах, коликах, беспокойном поведении. Да, наши мамы не знали об этом… и как-то выживали. Но можно же и просто жить. Я могу очень подробно объяснить, почему рекомендую эту реабилитацию, но кажется, уже много раз это делала и все уши мамам прожужжала ))) Для реабилитации после родов зачастую достаточно 1-2 сеанса, если нет серьезных смещений, но она помогает избежать проблем в дальнейшем, даже повышает иммунитет, вернее, убирает блоки, которые его снижают
Лилия Медведева, спасибо за мнение! У нас Слава Богу нет никаких смещений и кривошеи и с ребенком все хорошо по здоровью. Что касается меня — я до беременности долго занималась йогой и сейчас начала опять, как стало можно, т.е как раз физ.нагрузка и в правильном направлении есть. Единственное сейчас не делаю ничего на руки, чтобы дополнительно их не нагружать. Я никогда не экономлю на здоровье — наблюдала берем-ть в платной клинике у врача по рекомендации, заключала контракт по родам, стараюсь ходить только к проверенным врачам и омс почти не пользовалась (особо и не надо было тттт!!!)
И когда ребенок медленно набирал вес, обратилась к консультанту по ГВ и все начало налаживаться. Но в данном случае пока не вижу смысла тратит не маленькие деньги на посещение остеопата и тд Руки конечно побаливают, но не так, чтобы сразу бежать к спецам. Для начала хоть попробую сама себе помочь, как собственно во многом удавалось, а потом будет ясно, нужно ли идти к кому-то или нет. В данном случае хотела узнать, что мамы делали при такой ситуации и спасибо за все ответы, попробую многое из написанного! 🙂
Йога и цигун — лучшая помощь себе! 🙂