Болят ноги, ноют по ночам. Мы на гв. Знаете препараты кальция, которые можно на гв и которые хорошо усваиваются?
Может кто сталкивался с проблемой, как у меня. Болят ноги, ноют по ночам. Такое было во время беременности. Тогда помог кальций. А сейчас мы на гв. Знаете препараты кальция, которые можно на гв и которые хорошо усваиваются?
Нужно прям срочно, к врачу пока не могу дойти.
Лучше не кальций, а витамин Д пить.
@Tatiana я пью
@Eliza а его можно при гв? Если малышу тоже прописали?
И К2
Mg ,проверить на застой лимфы.
@Olga подскажите как это проверить?
@Наталия есть много информации на инете, так же к докторам можно. На пример: https://www.obozrevatel.com/health/diseases/02179-priznaki-zastoya-limfyi-v-organizme.htm
@Olga спасибо буду внимательно изучать
Я пила на ГВ Кальцемин, там и витамин Д есть в составе, но в довольно низкой дозировке. Врач мне ещё дополнительно назначала витамин д, но важно учитывать даёте ли Вы ребёнку витамин д, чтобы не превысить допустимую суточную норму.
@Tatiana даю ребёнку и принимаю сама
Магний, кальций, витамины группы В, Вит Д.
Кальций после 6 вечера с лимоном.
Магний — донам магния (минёр вода).
@Anna эту воду принимаю
Кальция я покупаю обычный — и перетирают с лимоном или витамином С. Про застой лимфы — ноги вверх по-американски, плюс ванны с лавандой.
Посмотрите «кальций +магний+витамин д» от Нутрилайт в Амвей. Во время беременности и на гв им спасаюсь
Мне наш аллерголог при ГВ советовала витамины кальций цитрат с витамином Д3 от Солгар. Говорила, что эта форма лучше всех усваивается и не даёт побочек. У ребенка небыло реакции на него. На все остальные его обсыпало
@Jenka мне эта фирма не нравится. У двух знакомых побочки в виде диареи
@Eliza плюсуюсь к форме «цитрат кальция». Я на курсах от проф биохимии слышала про эту форму тоже.
Если прям срочно купите кальмаг, состав кальций и магний, при ГВ безопасно, отлично помогает, проверено, пью сама , продают в Москве, найдите где дешевле или быстрее доставка
Если есть время ждать закажите на айхерб вот такой, они по сути одинаковые, но мне по вкусу айхербовский нравится больше
Кальцемин
Кальций без магне не усваивается.
Пейте магне В6 и кальций Д3 никомед.
Любой кальций. Почему гв ограничение? Витаминов перепадет ребёнку так мало, что Даже не сомневайтесь
Но поговорите с гинекологом, скажет также
И вообще надо на гв продолжать также мазаться, также витамины. Также теряете все полезное с молоком что есть, надо восполнять. И растяжки после родов вылезают — кожа сохнет
Ну что вы! Нельзя принимать кальций самостоятельно!!! Переизбыток может привести к плохим последствиям!
Сначала нужно сдать анализы!!!!
@Anastasia у меня по анализам всегда всё в достатке. Но есть же и ощущения, которые ни с чем не спутаешь.
В беременность страшно крутило ноги. И если Вы с этим не сталкивались — просто поверьте на слово. Это НЕВЫНОСИМО! Я просто не могла спать, ноги будто выворачивало..
По анализам всё ок.
Пила кальций и магне, и чувствовала себя хорошо.
Надо точно определить в чем дело. Пить кальций который в достатке — очень вредно, поймите. Но это ваше здоровье , решать вам. Просто если невыносимо — надо пройти полное обследование. Удачи! Поправляйтесь!
@Olya ну вот мне при таких симптомах врач калий+магний прописывал
@Anastasia вот как раз врач сказала, что анализы на кальций не показательнв
@Anastasia было невыносимо и кальций помог
Не надо слушать мам, которые считают что в себя надо запихивать сотни витаминов на ГВ. Уже давно доказано обратное! Берегите себя. У меня двое здоровых детей. Я не принимала никакие витамины.
Я пью кальций д3 никомед, лимон. В нем концентрация д повыше
Ноги болят каждый день? Почему прекратили принимать кальций в той же дозировке, что была до родов?
@Anastassia потому что ноги прошли. Да и нельзя его пить в третьем триместре
Простой аптечный кальцид … Я пила его каждые 3 месяца пока деток кормила … он отлично усваивается и нет никах побочек у него …
Это может быть и калий, и ещё пяток других элементов. Придется дойти до врача или хотя бы вызвать медсестру и сдать кровь на дому
А точно Кальций помог? Обычно магне Б6 всем назначают при таких проблемах.
@Yulia пила магний сначала не помогал. После кальция сразу ушла боль
Магний В6 форте
А я посоветую хотя бы раз в неделю делать массаж, если есть возможность — ходить быстрым шагом на дорожке мин по 40, делать растяжки ежедневно. У меня ужасно болели ноги во время беременности, только выше перечисленное и спасало. И сейчас очень помогает.
Я не пила во время беременности ничего и сейчас не пью. Не сторонник.
Попробуйте спать с подушкой под ногами. Перед сном ноги на стену и полежать так 10 минут. Еще можно по коврику с иголками походить. Все лекарства и добавки, лучше через врача и анализы!
Нужен кальций и магнезия. Ешьте бананы, пейте апельсиновый сок, продолжайте прием пренатальных витаминов. Так же хорошо помогает на ночь растереть ноги глицерином( буквально пару капель). У самой тоже самое было. Удачи!
Мне от болей в ногах магне б6 выписали.
А мне от таких болей помог остеопат. Устранил защимление какой-то артерии в тазу: понажимал на живот и через день я уже забыла о болях
@Nika думаю к нему пойти
А это не может быть от маточных проблем? У меня была слабость в ногах, когда воспаление было прсле родов. Лучше провериться и убедиться, что все в порядке
@Ekaterina у меня с этим нет проблем