Полезные игры с воздушными шариками

Ирина Лединская
специалист по Семейному и детскому консультированию. Член Калифорнийского Института Психологических исследований в Поло Альто. Специалист по цветопсихологии. Автор инновационной методики «Эмоциональная цветология - мультимодульные тренинги для детей с воздушными шарами».
специалист по Семейному и детскому консультированию. Член Калифорнийского Института Психологических исследований в Поло Альто. Специалист по цветопсихологии. Автор инновационной методики «Эмоциональная цветология - мультимодульные тренинги для детей с воздушными шарами».... показать

О чем говорит, когда малыши смеются над тем, что кто-то упал или ударился?

Это может беспокоить маму тогда, когда малыш уже достаточно большой, чтобы понять ситуацию и посочувствовать, а не радоваться чужому горю.

Оказывается – это поведение сигнализирует о повышенной тревожности ребенка.

Дети с самого рождения осознают свою беспомощность перед миром. И для них нормальным является подсознательное сравнение своего положения с положением окружающих.

Какие могут причины у ребенка для накопления тревоги?

Что он не в безопасности, если мама опоздала забрать из садика, или в магазине он потерял ее из виду.

Что он нехороший, если сделали замечание, упрекнули в чем-то, огорчились из-за него.

По поводу потери контроля над ситуацией – в песочнице отобрали лопатку, в садике не досталась игрушка.

Как видите, у малышей переживаний «вагон и маленькая тележка». Их опыт мал, и дети не знают, что все это – мелочи жизни. Поэтому идет накопление тревожных переживаний.

Как будем помогать ребенку сбрасывать напряжение? Ведь мы не в состоянии проговорить с ним все его «проблемы»!

У нас есть для этого веселый помощник – воздушный шарик!

Как правильно надуть шарик – описание ниже.

Что делаем?

Предложите ребенку лечь на спинку и закрыть глазки. Договоритесь, что вы будете прикасаться шариком к нему в разных точках тела, а он должен отвечать звуком «ААААА!!!».

Желательно, чтобы в этот момент сохранялась тишина. Чтобы услышать касания шарика, ребенку надо будет сосредоточиться на ощущениях. Это будет даже немного похоже на медитацию.

Начните с кончиков пальцев на ногах. Потом коленки, пупок, плечики, ладошки. Когда поднесете шарик к носику и ушку, скорее всего, ребенку будет щекотно. Это наверняка его развеселит. Очень даже на руку перейти из спокойного состояния в игривое, потому что следующее упражнение – «тюлень на мячике».

Переворачиваемся на живот и ложимся прямо на шарик.

Придумайте разные веселые причины полежать, подвигаться и подышать на шарике. Дышите с ребенком, как паровоз – быстро, а потом, как черепаха – медленно. Пусть ребенок слушает свое дыхание. И, конечно, поощряется смех!

В центре живота сходятся тысячи нервных волокон. Мышечный брюшной блок чаще всего прячет страх и сердитость. Из-за него бывают апатия, вялость, потеря энергии.

Играя, ребенок шариком сделает своему животику очень мягкий массаж. А веселые эмоции, как одеялом, прикроют его «грустинки» в голове.

У человека эмоциональная память самая сильная, поэтому грамотно используя техники, мы можем помочь ребенку «перезаписать» неприятные мысли. Не забудьте, что это работает и у взрослых!

Если у вас получится провести своего ребенка «по волне»: спокойно-весело-спокойно-весело, то считайте, что вы сделали для него не только сеанс телесно-ориентированной терапии по снятию напряжения, но и провели урок по воспитанию эмоционального интеллекта.

Инструкция для выбора правильного шарика:

Воздушный шарик размер 12 дюймов (или 30 см) в диаметре – указано на упаковке – не китайский(!)

Надуваем воздухом сильно, как бы передуваем его.

Затем уменьшаем объем до размера примерно 20-25 см в диаметре и завязываем на узел.

Для уверенности наступите ногой на шарик. Он должен позволить вам продавить его почти до пола.

Теперь вы уверены, что шарик не лопнет.

На всякий случай договоритесь с ребенком: «Если будет взрыв, то мы будем кричать “бум”!», или придумайте свой звук на случай фиаско. И обязательно потренируйте его. Этот незначительный, на первый взгляд, момент на самом деле – важная часть воспитания. Вы не только предполагаете «неудачную ситуацию», но и планируете реакцию и выход и из нее. Помните: предупрежден – значит вооружен!

Приготовьте шарик и для себя. Играя в команде, вы и проработаете свои точки напряжения, и ребенку доставите еще большую радость.

Веселых и полезных вам игр!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: