О чем говорит, когда малыши смеются над тем, что кто-то упал или ударился?
Это может беспокоить маму тогда, когда малыш уже достаточно большой, чтобы понять ситуацию и посочувствовать, а не радоваться чужому горю.
Оказывается — это поведение сигнализирует о повышенной тревожности ребенка.
Дети с самого рождения осознают свою беспомощность перед миром. И для них нормальным является подсознательное сравнение своего положения с положением окружающих.
Какие могут причины у ребенка для накопления тревоги?
Что он не в безопасности, если мама опоздала забрать из садика, или в магазине он потерял ее из виду.
Что он нехороший, если сделали замечание, упрекнули в чем-то, огорчились из-за него.
По поводу потери контроля над ситуацией — в песочнице отобрали лопатку, в садике не досталась игрушка.
Как видите, у малышей переживаний «вагон и маленькая тележка». Их опыт мал, и дети не знают, что все это — мелочи жизни. Поэтому идет накопление тревожных переживаний.
Как будем помогать ребенку сбрасывать напряжение? Ведь мы не в состоянии проговорить с ним все его «проблемы»!
У нас есть для этого веселый помощник — воздушный шарик!
Как правильно надуть шарик — описание ниже.
Что делаем?
Предложите ребенку лечь на спинку и закрыть глазки. Договоритесь, что вы будете прикасаться шариком к нему в разных точках тела, а он должен отвечать звуком «ААААА!!!».
Желательно, чтобы в этот момент сохранялась тишина. Чтобы услышать касания шарика, ребенку надо будет сосредоточиться на ощущениях. Это будет даже немного похоже на медитацию.
Начните с кончиков пальцев на ногах. Потом коленки, пупок, плечики, ладошки. Когда поднесете шарик к носику и ушку, скорее всего, ребенку будет щекотно. Это наверняка его развеселит. Очень даже на руку перейти из спокойного состояния в игривое, потому что следующее упражнение — «тюлень на мячике».
Переворачиваемся на живот и ложимся прямо на шарик.
Придумайте разные веселые причины полежать, подвигаться и подышать на шарике. Дышите с ребенком, как паровоз — быстро, а потом, как черепаха — медленно. Пусть ребенок слушает свое дыхание. И, конечно, поощряется смех!
В центре живота сходятся тысячи нервных волокон. Мышечный брюшной блок чаще всего прячет страх и сердитость. Из-за него бывают апатия, вялость, потеря энергии.
Играя, ребенок шариком сделает своему животику очень мягкий массаж. А веселые эмоции, как одеялом, прикроют его «грустинки» в голове.
У человека эмоциональная память самая сильная, поэтому грамотно используя техники, мы можем помочь ребенку «перезаписать» неприятные мысли. Не забудьте, что это работает и у взрослых!
Если у вас получится провести своего ребенка «по волне»: спокойно-весело-спокойно-весело, то считайте, что вы сделали для него не только сеанс телесно-ориентированной терапии по снятию напряжения, но и провели урок по воспитанию эмоционального интеллекта.
Инструкция для выбора правильного шарика:
Воздушный шарик размер 12 дюймов (или 30 см) в диаметре — указано на упаковке — не китайский(!)
Надуваем воздухом сильно, как бы передуваем его.
Затем уменьшаем объем до размера примерно 20-25 см в диаметре и завязываем на узел.
Для уверенности наступите ногой на шарик. Он должен позволить вам продавить его почти до пола.
Теперь вы уверены, что шарик не лопнет.
На всякий случай договоритесь с ребенком: «Если будет взрыв, то мы будем кричать “бум”!», или придумайте свой звук на случай фиаско. И обязательно потренируйте его. Этот незначительный, на первый взгляд, момент на самом деле — важная часть воспитания. Вы не только предполагаете «неудачную ситуацию», но и планируете реакцию и выход и из нее. Помните: предупрежден — значит вооружен!
Приготовьте шарик и для себя. Играя в команде, вы и проработаете свои точки напряжения, и ребенку доставите еще большую радость.
Веселых и полезных вам игр!