Почему позитивное мышление не работает

Всем нам хочется быть хорошими мамами. Но иногда у нас это не получается. Истерики, детские ссоры, конфликты, плохое поведение ребенка накладывается на нашу усталость, раздражение, загруженность. И мы срываемся, злимся, кричим и совершаем то, о чем потом горько сожалеем. Ведь у нас есть представление о той хорошей маме, которая умеет себя сдерживать, обладает мудростью и всегда понимает своего ребенка.

Почему стоит подружиться со своей злой половинкой, а не подавлять или игнорировать ее, рассказывает Ольга Нечаева в своем блоге.

Подружитесь с собой

Что делать, если внутри бушует некошерное раздражение, а хочется быть хорошей.

Точно не “думать позитивно”.

Просто подавлять свои порывы и программы – путь в никуда. Делать вид, что все миленько, когда внутри ненавидишь – ребенок почувствует и будет давить дальше.

Я написала в посте про работу мамой:

– Вся это ежедневная работа – понять свою бурю, понять свои детские эмоции, дать им быть, но все же поступить правильно, слыша их бесконечным фоном, не врать себе, не подавить, но поступить правильно!

Я прекрасно знаю, что такое подавление. И как оно чувствуется внутри. То, о чем я пишу, – это не подавление. Это результат тренировки, по сути.

Раньше я просто не сдерживалась и вываливала на ребенка: “Как ты мне надоел!!!”, потом отходила и через полчаса обнимала искренне.

Потом я научилась подтормаживать, выдыхать, выходить, и выплескивать “Как ты мне надоел” в многозначительном вздохе или битье головой об стену, а потом возвращалась через пять минут и обнимала искренне.

Потом я научилась делать это, не выходя и громко не вздыхая. Просто мысленно произнося: “Как же ты мне надоел” и уже через минуту искренне обнимая.

А теперь я могу делать это параллельно. Одновременно где-то в одном отделе идет выплеск “Как он мне надоел!”, и почти тут же идет желание искренне обнять.

Мне не нужно подавлять исковерканную маму, чтобы изобразить понимающую маму. Они обе – это я. Они сожительствуют.

Более того, понимающая мама загнется, если исковерканную маму подавлять, отрицать и клеймить. Для меня огромный ресурс пришел именно с принятием мамы исковерканной, с пониманием, что себя мне не переделать, она перестала пытаться прорваться в узкие щели, она там внутри всегда, серой тенью, и ничего страшного.

Автор: Ольга Нечаева

По материалам: www.womanfrommars.com