Насморк неприятное состояние для здорового человека, а для будущей мамы вообще неудовлетворительное. Так или иначе, он возникает у 60 % беременных. С чем это связано и всегда ли это симптом простуды? Рассмотрим в данной статье.
Содержание
Что такое ринит
Насморк и его виды
Как лечить простудный ринит во время беременности
Меры улучшения состояния здоровья при гормональном рините
Что делать, если возник аллергический насморк
Что такое ринит
Научное название насморка ― ринит. Это заболевание слизистой оболочки носа, которое сопровождается выделениями скользкой прозрачной массы, что в народе называют соплями. Постоянная течь из носа делает слизистую тонкой, а значит и более уязвимой к микробам, бактериям. Зачастую ринит сопровождает инфекционные заболевания, такие как корь, дифтерия, грипп. Тогда он является симптомом определённого инфекционного заболевания. Но, бывают и другие причины к появлению данного насморка. К ним относятся: загрязнённый воздух, непереносимость определённых запахов (как например, при аллергии на цветущие растения), психоэмоциональное состояние. В любом случае, это состояние не из приятных, выматывающих все силы, ухудшающий столь важный для беременной сон.
Кроме того, он может повлечь за собой инфекции верхних дыхательных путей, отиты (воспаление внутреннего уха) и синуситы (воспаления околоносовых пазух).
Исходя из этого, нужно, чтобы эффективно влиять на устранение ринита, знать его причину. Она определяет вид ринита и соответствующее лечение.
Насморк и его виды
Насморк явный признак простудного заболевания, столь часто встречающееся в межсезонье. Но, для беременных это не всегда причина ринита.
Выделяют инфекционный ринит, гормональный, нейровегетативный (так называемый вазомоторный или как форма его ― аллергический).
Итак, рассмотрим каждый отдельно.
Инфекционный, понятно, имеет место при заражении организма инфекциями: гриппом, скарлатиной, гонореей, дифтерией или корью. При таких заболеваниях повышается температура, появляется ломота в теле, боль в горле, сыпь и другие симптомы. И в данном случае насморк выступает защитной функцией организма. Считается, что вместе со слизью выходят те самые вирусные бактерии. И поэтому лечить по большому счёту нужно не сам насморк, а болезнь в целом, в комплексе: противовирусные препараты от гриппа/гонореи/кори и т.п., иммуностимулирующие препараты и капли в нос. Это так у людей, которые не имеют на данный конкретный момент счастья вынашивать под сердцем малыша. Для беременных это особый вопрос, который решается только под чётким контролем врача: терапевта или отоларинголога.
Гормональный ринит свойствен 10% будущих мам. Он связан с гормональными перестройками в их организме и возникает на последних месяцах беременности. Данный вид насморка не сопровождается обильными выделениями из носа и повышенной температурой, как вышеуказанный. Он возникает из-за перестройки сосудов в носовой полости, и эти выделения исходят из прозрачной жидкости крови. Для беременной женщины он принесёт такие неудобства, как храп во сне, заложенность носа, задышку, недостаток воздуха, и, соответственно, усталость.
Нейровегетативный (вазомоторный) насморк имеет место при аллергических реакциях, когда раздражаются слизистые оболочки сосудов внешними раздражителями (пыльцой цветущих растений или шерстью животных), вызывая тем самым их сужение или воспаление. Данный вид ринита ― это скорее всего показатель определённых психологических и неврологических нарушений у человека. Им страдает каждая третья беременная женщина. Его определяют, как симптом вегетативного невроза.
Аллергический ринит является одной из форм вазомоторного. Признаками аллергического насморка являются: заложенность носа, затруднённое дыхание с отдышкой, сопровождается резью в глазах со слезами, он внезапно возникает и исчезает до 10 раз в день. Ко всему добавляются: раздражительность, отсутствие сна, повышенная утомляемость.
Если вовремя не лечить аллергический ринит, то будут осложнения, которые перейдут в хроническую форму уже настоящего ринита.
Теперь рассмотрим, как лечить насморк в каждом конкретном случае во время беременности, когда лекарственные препараты не всегда дозволены, а народные средства не всегда действенны.
Как лечить простудный ринит во время беременности
Простудный насморк при беременности самый неприятный с позиции лечения, так как применять лекарственные средства, которыми от него избавиться становится затруднительно (так как большинство из них противопоказаны для будущих мам), а лечить его народными средствами допустимо только при его лёгкой форме.
Лучше всего – профилактика в таком случае. Что она подразумевает?
- Воздержаться от переохлаждения. Для этого стоит просто смотреть прогноз погоды и соответственно одеваться. Будущей маме необходимо беречься, одеваться тепло, а модные тенденции найдут свое отображение в том, в чем вам удобно и комфортно.
- Правильное, сбалансированное, витаминизированное питание.
- Позитивный настрой, избегание стрессов (при положительных эмоциях сильнее иммунитет).
- Прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду.
- В межсезонье стоит избегать мест скопления людей (общественный транспорт, магазины, кинотеатры и т.п.).
Если же насморк всё же появился, после того, как вы пробежались под дождиком, то его необходимо сразу же лечить в комплексе с возможной простудой.
Это: пить больше хорошо тёплого чая с лимоном, имбирем, ромашкой и шиповником, молока с мёдом; отварить луковицу и поставить её «ароматизировать» комнату, в которой вы находитесь; ароматерапия.
Плюс, именно для носа предусмотрены народом промывания, прогревания и паровые ингаляции. Промывают теплыми растворами морской соли с водой (из аптечной серии это Аквамарин или Аквамарис), заваренной ромашкой, шалфеем, подорожником, физраствором. Прогревание носа проводят отваренными яйцами, картошкой или прогретой солью. Одно из предложенных народных средств заматывается в платок или полотенце и прикладывается с двух сторон к носовым пазухам.
Паровые ингаляции являют собой простое вдыхание паров над сосудом с горячей водой с: отваром ромашки, мирта, лаванды или эвкалипта. При этом важно помнить, что паровые ингаляции и прогревания носа проводят при отсутствии температуры у беременной и не более 5 минут.
При запущенной форме ринита самостоятельное лечение недопустимо. Необходима консультация терапевта или ЛОРа. Так как сосудосужающие лекарственные препараты, типа Нафтизина влияют и на сосуды плаценты, что может привести к кислородному голоданию плода. Только компетентный врач назначит лечение, допустимое при беременности.
Вот что по этому поводу говорит Е.О. Комаровский
Ко всему сказанному, что бы облегчить своё состояние во время насморка, увлажняйте воздух, проветривайте комнату, делайте массаж носа с применением мазей на основе эвкалипта.
Меры улучшения состояния здоровья при гормональном рините
При возникновении гормонального насморка, единственное, что можно предпринять ― это улучшить условия для будущей мамы и облегчить её положение через положительную психологическую среду и хорошее настроение, увлажнение воздуха,проветривание помещения, промывание носа растворами морской соли или отварами трав. Сон лучше проводить на боку, избегая положения лёжа на спине.
Что делать, если возник аллергический насморк
Первым делом, зная, что аллергический насморк является больше психологической проблемой, которая может перерасти в хронический ринит, необходимо обратиться к аллергологу, выявить на что именно имеется аллергия, исключить факторы, раздражающие слизистые оболочки, и начать лечение. Обычно прописывают противоаллергические препараты, безвредные для беременных и седативные лекарства. Далее, нужно проконсультироваться с психологом, а лучше с психотерапевтом, возможно, необходимо будет потрудиться над собой, обратившись к своим переживаниям, страхам или отрицанию чего-либо.
Так как вазомоторный ринит имеет взаимосвязь психологических переживаний с физиологическими проявлениями, то работа в одном из направлений будет неэффективна. Нужно в данном случае лечить его в комплексе.
Также смотрите видео о том, как лечить насморк при беременности просто и эффективно народные средства
В любом из случаев заболевания ринитом, вне зависимости от его вида, лучшие средства ― избегание стрессов, благоприятная психологическая среда и свежий, чистый воздух. Свободного, спокойного вам дыхания во всех отношениях!