Журнал

Игры с мячом: 10 идей для полезного и веселого досуга

Веселые и активные игры с мячом всегда пользуются популярностью у детей. Малыши готовы просто гонять мячик туда-сюда и радоваться тому, как он катится. Ребята школьного возраста предпочитают играть в футбол, волейбол, баскетбол и дворовые игры с мячом. Маленькие, большие, футбольные, пляжные, теннисные — с мячиками можно придумать разнообразные игры, которые будут полезны для физического и умственного развития детей.

Какие бывают игры с мячом



К сожалению, роль подвижных игр для детского развития сегодня недооценивается. Родители и воспитатели знают, что физическая активность важна для здоровья, но на практике большую часть времени ребенка занимают занятия в садике или школе, дополнительные уроки и выполнение домашних заданий. Малоподвижный образ жизни противоречит всей детской природе и плохо сказывается на той же школьной успеваемости, за которую мы так переживаем. ВОЗ подчеркивает, что детям необходимо как минимум 60 минут в день для активных игр, физических упражнений, поездок и всего, что поощряет движение и расход энергии.

Польза подвижных игр для детского здоровья:

  • укрепляют мышцы и кости, благотворно влияют на дыхательную и сердечную системы;
  • улучшают координацию (дети учатся владеть своим телом, меньше падают);
  • развитие крупной и мелкой моторики;
  • профилактика болезней сердца, диабета, рака и депрессии;
  • после физической активности улучшается кровообращение в мозге, что хорошо влияет на память, работоспособность, улучшается настроение;
  • учат работать в команде, следовать правилам, дружить и договариваться.

Игры с мячом — один из видов подвижных детских игр. Особенно полезно играть на свежем воздухе. Примеры таких игр вы найдете в статье “Игры на улице для детей: 10 идей для веселого лета”

Мячик можно применить для самых разных игр. Это одна из первых игрушек, которая должны появиться у ребенка. Например, грудничку будут полезны игры с небольшими мячиками, которые он может взять в ручки, и гимнастика на фитбольном большом мяче.

Подборка детских игр с мячом

Картошка

Эта классическая игра в мяч по-прежнему вызывает восторг и детский смех. Участники игры становятся в круг и быстро передают мяч друг другу. Тот, кто уронит мяч, должен пробежать круг и игра начинается снова. В Англии мяч передают под музыку, а проигрывает тот, у кого окажется мяч, когда музыка закончится.

Существительное-глагол

Дети выстраиваются в круг или напротив друг друга. Один кидает мяч и называет существительное, а тот, кто ловит должен подобрать к этому слову глагол. Например, птица — летит, машина — едет, змея — ползет и т.д.

Кто быстрее

Дети делятся на две команды по два игрока в паре. Они становятся спиной друг к другу и зажимают мяч. Они должны донести его, не уронив, до финиша. Финишем может служить емкость, куда надо будет скинуть мяч.

Варианты игры: мяч можно нести лбами или зажав между боками.



Разрушь пирамидку

Из консервных банок строится пирамида. Ребенок должен небольшим мячиком попасть в нее и разрушить. Тренирует ловкость и глазомер.

Профессии

Ведущий называет какую-либо профессию и кидает одному участнику мяч. Тот должен назвать, чем этот человек занимается (глагол). Например, учитель — учит, ученый — исследует, писатель — пишет и т.д.

Другой вариант игры: ведущий кидает мяч и называет животного. Тот, кто ловит мяч должен назвать глагол (что животное делает). Например, змея — ползет, кусает, шипит, ловит.

Три стихии

Участники игры образуют круг. Ведущий с мячом становится в середине круга, кидает одному из игроков мяч и называет любую стихию: вода, земля, воздух. Игрок должен вернуть ему мяч, назвав животное или насекомое, обитающее в этой стихии. Если он не правильно назвал, то получает штрафное очко. Два или три штрафных — участник выбывает из игры.

Игра в слова

Это вариант игры “съедобное-несъедобное”. Сначала выбирается категория, слова из которой надо ловить. Например, это транспорт, тогда игроки должны ловить мяч, если слышат: машина, самолет, велосипед, грузовик. Но отбивать, если услышат “мороженое”, “кот”, “швейная машинка” и т.д.

Накорми зайца

Для этой игры понадобится большая картонная коробка. К ней приклеиваются уши, рисуются глаза и вырезается отверстие, которое будет ртом. В него надо будет попасть мячиком.

Кто быстрее наполнит корзину мячиками

Два пластиковых тазика наполняются водой. В один из них насыпают цветные шарики для сухого бассейна. Участнику выдается половник или другой удобный кухонный предмет, с помощью которого он будет переносить шарики в другую емкость. Можно играть командами или на время.

Лови-бросай

Участники игры становятся в круг, ведущий с мячом — в середине круга. Ведущий кидает мяч кому хочет и говорит команду: лови, не лови, бросай. Тот, кому кидают мяч должен правильно среагировать и словить, не словить или отбить мяч. Если ошибся, то выбываешь из игры.

Кроме игр с мячом детям полезны будут самые разные упражнения с мячом:

  • бросать мяч вверх и ловить его руками, сначала хлопнув в ладони;
  • бросать мяч вверх и словит его, подпрыгнув;
  • ударить мячом об землю и поймать его правой или левой рукой;
  • ударить мячом об землю и успеть хлопнуть впереди себя и сзади, а потом поймать его;
  • ударить мяч об землю, сделать хлопок под коленом и поймать мяч;
  • сначала один раз подбросить мяч вверх, поймать его, потом два раза ударить об землю и поймать его;
  • положить мяч на голову и нести его как можно дольше, не уронив;
  • бросать мяч об стену с хлопками: впереди себя, сзади, под коленом.

Игры с мячом — простой и доступный вариант для веселого времяпровождения и здорового развития ребенка.