Грудничковое плавание: что нужно знать молодым родителям?

Об этом рассказывают на занятиях для подготовки будущих родителей, об этом пишут книжки с описанием поддержки малышей в воде.



Все больше бассейнов и водных центров предоставляют возможность заниматься с самого раннего возраста, когда ребенок еще даже голову не держит. Специалисты выезжают на дом или проводят индивидуальные занятия в специальных купелях. Очевидно, что спрос растет, предложения становятся доступнее и разнообразнее. Что можно сказать о пользе плавания для самых маленьких?

  • Плавание – единственная физическая нагрузка, доступная для малышей, если они еще не умеют ползать. Альтернатива – курс массажа, в котором ребенок принимает пассивное участие. В то время как в воде ребенок двигается самостоятельно, осваивает пространство, учится доверять своим движениям.
  • Постоянные занятия в бассейне учат ребенка не бояться воды: ныряния, брызги со временем перестают малышу доставлять дискомфорт – он их просто не замечает.
  • Закаливание: любые занятия в воде укрепляют детский организм, укрепляет иммунитет.
  • Взаимодействие с другими детьми. Если вы занимаетесь в группе, то малыш постепенно привыкает к другим взрослым с малышами вокруг.
  • Не будем забывать, что маме тоже не помешает «правильная» физическая активность: сопротивление воды увеличивает мышечную нагрузку, при этом в воде расслабляется спина.
  • Плавание с папой – в бассейне выходные дни по праву считаются папиными днями. И действительно, это отличная возможность укрепить связь отцов с детьми и дать возможность маме немного отдохнуть.

На что обратить внимание



Посещение бассейна – энергозатратное мероприятие: переодеть ребенка, переодеться самой, принять душ, а после еще и накормить малыша – от мамы требуется собранность и немало сил. Не стесняйтесь просить близких, чтобы они помогли вам: можно выбрать, кто плавает, а кто переодевает или побудет рядом с малышом, пока вы собираетесь.

Воду в бассейнах обрабатывают реагентами, и какие бы качественные они ни были, у ребенка может возникнуть аллергия. Чтобы этого избежать, уделите особое внимание гигиеническим процедурам после плавания.

Чтобы не простудиться – избегайте сквозняков и не выходите на улицу сразу после бассейна. Помните, что нужно хорошо высушить себя и малыша.



Важно, чтобы родители понимали – занятия обязательно должны быть регулярными, иначе малышу придется заново осваиваться и привыкать, не будет явного прогресса. Будьте постепенны и последовательны.

Ребенок получает массу удовольствия от упражнений и игр в воде. Кроме того, он с детства привыкает к активному образу жизни, а самое главное – спит малыш после бассейна, как ангел, что для любых родителей обычно весомый аргумент.



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: