7 причин всю осень жевать виноград вместо разных десертов

Осень – пора винограда. И мы настоятельно рекомендуем вам весь сезон есть эти ягоды вместо всех остальных десертов. Потому что это не только очень вкусно, но еще и безумно полезно. Эти 7 фактов о винограде заставят вас завтра же закупиться им вплотную.



  1. Употребление винограда служит профилактикой рака. В нем содержатся вещества, предотвращающие этот недуг. Например, ресвератрол.
  2. Виноград снижает давление и уменьшает холестирин. Поэтому эти ягоды очень полезны для сердца.
  3. У ягод винограда очень низкий гликемический индекс, благодаря чему он снижает уровень сахара в крови и предотвращает сахарный диабет.
  4. В кожице и косточках красного винограда содержится огромное количество антиоксидантов, которые помогают избежать хронических заболеваний.
  5. Польза для глаз. Виноград насыщен ресвератролом, лютеином и зеаксантином, что очень необходимо для здоровья глаз.
  6. Считается, что виноград замедляет старение.
  7. В этих ягодах очень много витамина С. Поэтому виноград защитит ваш иммунитет от вирусов и бактерий.



Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: