Иногда очень сложно после длинного трудового дня отказать себе в вечеренем бокале вина. И если вокруг вас все еще остались люди, которые это осуждают, мы подготовили для вас 5 доводов в пользу того, что пить 100-150 мл красного сухого — даже необходимо. И это подтверждено врачами всего мира.
- Польза для иммунитета. Как глинтвейн, так и просто бокальчик красного сухого очень полезны для вашего здоровья в холодное время года. Вино содержит полифенолы, которые защищают иммунную систему от простуд и сезонных болезней.
- Спасение от стресса и бессонницы. В конце тяжелого стрессового дня бокал вина помогает расслабиться и настроиться на крепкий здоровый сон. Главное не переборщить, чтобы на утро чувствовать себя хорошо.
- Здоровье сердечно-сосудистой системы. Доказано, что регулярное употребление красного сухого вина помогает предотвратить инфаркты и инсульты, а также образования тромбов. Все дело в флавоноидах, рествератроле и кверцетине, которые содержатся в этом напитке.
- Помощь в похудении. Если умеренно пить красное и только сухое вино, можно наладть метаболизм. Помогает в этом уже упомянутый выше ресвератрол, который превращает белую жировую ткань в полезную бурую. Так что вино поможет организму эффективнее сжигать каллории.
- И вишенка на торте — вино помогает сохранить вашу молодость. Содержащиеся в вине антиоксиданты кверцетин и ресвератрол помогают организму в борьбе с атаками так называемых свободных радикалов, из-за которых клетки организма преждевременно стареют. Так что умеренно употребление вина поможет вам больше оставаться молодыми и свежими.
Главное во всем этом винном празднике жизни: покупать именно вино, а не более дешевые напитки из виноматериалов. Ну и конечно же, следите за дозировкой!
Была ли эта информация полезной?
ДаНет