Врач рекомендует исключить глютен и лактозу. Подскажите магазины с продуктами, группы с рецептами/информацией на эту тему.
Мамс, привет! Сегодня была у врача, рекомендует исключить глютен и лактозу. Подскажите, пожалуйста, все, что знаете на эту тему: магазины с продуктами, группы с рецептами/информацией на эту тему, и тд и тп. Заранее спасибо! #пмглютен #пмлактоза #пмбезглютена #пмбезлактозы #пмпродукты
Теги в пост добавьте!
А по теме в магазине Перекресток есть много продукции без глютена. И без лактозы.
Группы не знаю.
Муку покупаю гарганец. У них большой выбор.
Каши тоже большой выбор.
@Irina спасибо ))
@Vinovets немолоко — овсяное.
Есть ещё миндальное и соевое.
Соевое небольшой сладковатый привкус имеет.
В топленом масле тоже нет лактозы
я в Ашане обнаружила большой выбор био макарон разных бг, дорого, правда. дешевле-это наши в любом вегетарианском магазине.
@Val спасибо !!
Ашан, Перкресток.
В Инстаграмме и фб «дети на диете», просто огромное коли а рецептов
Макароны бг есть у макфы, недорого, делают они их в Испании
Из растительных молочных продуктов я больше всего кокосовое молоко люблю, миндальное более нейтральное
Покупаю недорого на Деликатеска.ру
Aroy-d в жестяной зеленой банке
В metro много без глютена и без лактозы
@Tatiana спасибо !
@Vinovets кстати, стоит учесть, что глютен есть и в других видах муки, только в меньших количествах (в овсяной, например, да и в Ржаной он есть)
@Tatiana я знаю(
Заменить молочку кокосовым молоком, а вот в безглютеновые макароны и иже с ними не особо верю )
@Катерина как можно не верить в бг макароны?) их делают из другой муки и вполне съедобно. Плюс вьетнамская рисовая лапша
@Ksenia ну рисовые и гречневые ещё ок, но вот как овсянку отделяют от глютена мне интересно)))
Или указано ноу глютен, а в составе пшеничная мука ))))
В Ашане есть макароны макфа без глютена — голубые, они в принципе дешевле других
Ещё в ленте есть макароны макмастер.
Есть ещё очень вкусные — гороховые и чечевичные, они в азбуке, но достаточно дорогие и не всегда бывают.
Хлеб в Ашане дешевле, чем в азбуке такой же, причём существенно
В Ашане также есть мюсли и печенье, хлебцы, нормальный такой выбор
Ещё есть фирма bebi, у них безглютеновое печенье
Муки много сейчас в крупных сетевых магазинах, но обязательно нужно смотреть, чтобы был значок или пометка без глютена.
Есть даже смеси для выпечки хлеба в ленте, мы пробовали печь, но не особо вышло, очень плотным получается
@Katerina спасибо !!!
— рожь, пшеница, овес и все продукты производные. Молочку, разумеется:)
Группа в Фб дети на диете
В глобусе есть прям отдел с всякими полезностями, там чего только нет
В магазине Мария на Ленинском был большой выбор. Но давно там не была.
На Озоне тоже удобно хлебцы заказывать.
Надо очень осторожно с общепитом: в детсаду и школе во ВСЕ мясные блюда идет пшеничная мука или хлеб. Сосиски тоже бывают глютенсодержащие.
Поэтому еда не дома — это проблема.
Магазин Диетика dietica.msk.ru