Ухаживаю за родителями 7-й год. Как справиться с раздражительностью моей (все держу в себе). Порой нелегко. Папа адекватный
Добрый день!Ухаживаю за родителями 7-й год,папе сейчас 91,как справиться с раздражительностью моей(все держу в себе). порой нелегко.папа адекватный.
каждый раз, когда накрывает, вспоминайте о том, что они за вами когда-то тоже горшки выносили.
Две большие разницы:горшок за младенцем и за старым человеком.
крайне некорректный комментарий, извините.
@Наталия никто же не говорит, что автор этого не понимает и не любит родителей, раз 7 год ухаживает за ними! Вспоминай / не вспоминай, но мы все люди, меня мои родные дети иногда бесят, это жизнь…иногда накрывает…
@Наталия согласна с Ввми. Иногда накатывает и сразу вспоминаю, что мама одна в 90е нас поднимала в чужой стране, в детдом не сдала
У меня с папой всегда были сложные отношения ( большой начальник, с вытекающими последстаиями). Так получилось, что после сложной операции мне пришлось забрать к себе ( мама умерла к тому времени)….Восемь лет ухаживала за ним, два раза выхаживали после инсультов…Я Вас очень понимаю, но кроме терпения посоветовать нечего. Мне вязание помогало невры восстанавливать…
@Наталия у вас у самой-то дети есть? хоть примерно понимаете, что советуете?
Мамам младенцев, кстати, можно дать тот же совет, что и детям, ухаживающим за родителями, — искать сиделку, держать с ней контакт и пользоваться ее услугами время от времени. Если все совсем плохо — идти на психотерапию к квалиф. врачу, который пропишет антидепрессанты и расскажет, как бороться со стрессом. Нет денег на терапию — искать группы поддержки, в числе участников которых люди, пережившие опыт ухода за родителями / детьми. Такие группы есть. Очень жестоко обвинять детей, привязанных к родителям 24/7 или мам, привязанных к маленьким детям 24/7, в проявлении негативных эмоций. Фактически бить лежачего. И те, и те перманентно находятся в стрессовой ситуации. Вспоминать, что это «близкие люди дороже нет» и обращать к Долгу тут абсолютно бесполезно.
Обратитесь к психологу,будет возможность выражать и прорабатывать свои эмоции.Еслт есть возможность,приглашайте сиделку на подмену,устраивайте себе отдых
Есть ещё отличная книга на эту тему.
«Мама не горюй». Почитайте
@Марыся хорошо,спасибо
@Марыся Саша Галицкий,так?
@Людмила да,он
книга Саши Галицкого , @Саша , лучшее, что написано о старых родителях
Людмила, если есть финансовая возможность пройти психотерапию (для себя), я бы посоветовала это. И еще я вам в личку напишу, посмотрите, пожалуйста (см. папку «другое», т.к. мы не зафренжены)
Надо давать себе отдых. Заниматься тем, что вам нравится. Например, сходить в театр, на выставку. Или с подругой встретиться. Или по магазинам походить.
Всё, что угодно!
Но на время вашего отсутствия нужно найти сиделку.
Переключаться и отвлекаться надо обязательно!
Попробуйте найти время для психотерапии.
Был опыт. Ни какие воспоминания о том, как ваши родителиас выносили за вами горшки вам не помогут!!!!! И справиться вам самой будет, к сожалению, сложно!!!! ( Вам нужно принимать успокоительное, даже антидепрессанты!!!! Пока не поздно!!!! Дальше больше… Жизнь длинная!!!! На пути будет, увы, всё!!!!! Так что не упустите время!!!!!!
И радуйтесь тому, что ваши родители живы,хоть и больны, и рядом с вами!!!!! Да, им не легко… Всё бы отдала, чтобы мои родители были живы… Но увы(((((
@Марина сейчас мои мысли о будущем внучке,
@Людмила Это большое счастье!!!! И всё таки прислушайтесь к моим советам!!!! Не помешает, поверьте мне ((((()
Находите время для себя. Живите своей жизнью. Иначе это ухаживание Вас сожрет. Идите туда ( Интернет) где собираются подобные ухаживающие. Вместе не так страшно. Чаще доверяйте уход сиделке или кому то из близких. Ваша жизнь второй раз к Вам не вернется.
Я подписана на» МАМА что ты говоришь? «У него есть книги, я ещё не купила, но он много и в постах даёт информации??
@Marilya а знаю и очень люблю Сашу
В фб?
@Елена мама не горюй
Эдакий доктор Спок для старичков и их детей
8 лет ухаживала за своей лежачей бабушкой ( перелом шейки бедра ), вполне адекватная, помогала мне чем могла с грудным ребёнком. Плюс в это время мама заболела, инсульт. Мне было 25 лет. 2 детей, племянник, лежачие мама и бабушка, муж на работе, а я с ними. Была как выжатый лимон. Лихие девяностые. О психотерапии даже думать было некогда. Иногда нервы не выдерживали, срывалась на всех, кто под руку попадал. Потом не стало мамы, через 2 года бабушки. Когда было совсем невыносимо, я вспоминала моменты из детства, когда с бабушкой гуляли или с мамой. Или представляла сколько они для меня сделали и как было тяжело, ведь на их долю тоже выпали нелегкие времена. Так и жила внушениями и воспоминаниями. А сейчас очень скучаю по ним и корю себя порой, что срывалась на них.
@Татьяна спасибо,я так и делаю
Вы срывались по объяснимым причинам. Вашей вины в том, что вы тогда оказались под тяжким грузом ответственности одна, без помощи, нет, и корить себя не в чем. В таких условиях любой человек сорвётся. А те, кто утверждают, что не сорвались бы, в таких условиях не оказывались (и дай бог не окажутся).
Очень жаль, что о психотерапии было думать некогда. Часто это единственно верный способ помочь себе (как человеку, на которого всё легло) и близким, которые от вас зависят — избавиться от замкнутого круга «терпения и срывов». Как говорят стюардессы: сначала надевайте кислородную маску на себя, потом на ребёнка. Вашей потере очень сочувствую
Доктор Лариса Багирова замечательно, я так стараюсь.мама была лежачая 2 года со всем сопутствующем.реально,устала.мне 62.папа хороший,но порой просто невыносимый.интеллигентный, умничка и просто хочется тоже пожить,но не могу представить, что можно нанять людей по уходу.
@Людмила попробуйте нанять кого то из знакомых. Может быть есть хорошая женщина,которой нужно подработать. Моя мать в свое время так делала,и такая женщина очень помогла нам с отцом после его инсульта
Вы говорите уйти-уехать. Какой там! Я в то время загремела в больницу с калькулезным холециститом, за бабушкой приехала ухаживать ее дочь, мамина сестра. Перед операцией, я позвонила домой узнать как дела, она меня первым делом спросила когда я обратно, я сказала мол операция, потом, если все хорошо через недельку домой. Она возмутилась почему так долго и сказала, что она больше не может сидеть. Что бы я, как можно быстрее возвращалась домой. Потом извинилась, сказала, что у неё через три дня нервы сдали, и она не может себе представить, как я вообще тут сутками не вылезая))) но ко мне друзья приходили, праздники все отмечали у нас, потому что мы никуда не могли уехать. Молодые наверное были, уставали, но ещё и на праздники время оставалось))) Людмила, я понимаю что трудно, тяжело! Сил Вам и здоровья!
@Людмила если есть финансовые возможности,то попробуйте поискать сиделку. Хорошего человека можно найти, по рекомендациям, по знакомым, с рук на руки передают. Вы будете меньше уставать, отвлекаться, встречаться с подругами. Ждать внука в хорошем настроении))) Хорошая сиделка может обеспечить достойный уход и общение.
автор, вам верно пишут выше — максимально переключаться на себя при любой возможности. организовать сиделку при возможности.
про психотерапию не скажу, не моя тема, но антидепрессанты в аналогичной ситуации меня очень спасают.
@Мария спасибо
А я вообще за свекровью ухаживаю- ей 90 лет! Мне было 24, а ей 75- когда мы познакомились. Муж старше намного. От неё ни помощи, ничего не было — она уже бабка была, когда дети мои родились. И вот сейчас её 3 дочери на нас её свалили. А что? Толку от неё нет, она им внуков вырастила, теперь её надо с ложки кормить и памперсы менять. А у неё ещё и заскоки постоянные, даём успокоительные- но не всегда помогают. Вот красота! Дочки её прекрасно свою мать на меня свалили. Я её и не знала толком. Да что говорить..
зачем вы согласились? это чужой для вас человек
@Elena а кто меня спросил? Муж сказал- это моя мама. Кто за ней смотреть будет? Дочки живут далеко…
@Olga пусть сам смотрит
@Elena вот раньше вообще всё на мне было, а потом мне подруга сказала- что бы ты не делала, тебе никто спасибо не скажет
Всем просто удобно так! И я тоже сейчас и на мужа некоторые обязанности переложила. Правда обидно мне…у неё внуки старше меня и не так и далеко живут…так ни один ни разу не спросил- как там бабушка- она же их ростила. …
@Olga кошмар,сочувствую,я бы на вашем месте оставила минимальную помощь,остальное пусть делает муж или нанимает сиделку,а спасибо вам и правда не скажут,и наследство,уверена,уже родственнички поделили
Омг) вы на Закинфе живёте))) я работала там))))
@Elena да
@Olga зато спросят, если наследство останется?
@Olga
Нанимайте сиделку. Если сложно с финансами — пусть все дети, внуки сложатся и оплачивают. Конечно, я понимаю, что легко советы давать, но постарайтесь поговорить с мужем на этот счёт, не тяните. Потом сорвете своё здоровье физическое и психическое, аукнется с возрастом.
@Elena как вы можете так говорить? Это мать, которая воспитала ей мужа.
@Olga вы молодец, каждый ответит сам за себя. Если у вас адекватный муж, думаю он это оценит.
@Elena мне сказала одна из дочерей, чьих 4 детей вырастила свекровь- т.к.в 20 лет у неё уже было 4 детей, а свекровь молодая была
Так вот, она мне сказала — ты обязана!@!! За ней ухаживать, ты же вышла замуж за её сына! Я была в шоке!
@Людмила нет, я не молодец — мне её просо жалко…но иногда тоже нервы не выдерживают…
@Olga «ты вышла за ее сына» — это кошмар! Я Вам как будущая свекровь говорю! Это не разу ни аргумент! Берегите себя и свое здоровье. Муж — молодец конечно, не хочет сам со своей мамой посидеть?
@Bozina спасибо
@Olga надо было ответить,обязана она,так как это ее мать
@Bozina я конечно сочувствую Ольге, но если у мужа такие сёстры , которым мама не нужна , ему что тоже ее бросить?
@Людмила так пусть муж ухаживает,при чем тут Ольга? А он все на нее спихнул
@Людмила нет конечно. В чем его подвиг? Маму на жену бросил совершенно спокойно. Маму не бросить — это повесить ее на жену? Которая, на минуточку, хорошего от мамы не видела. То, что делает жена, может делать сиделка. Только на нее тратиться придется, а жена под боком и «обязана». Сестер тоже можно построить и подключить, было бы желание.
@Людмила А где дети, которых она воспитала? Может быть мужья ее дочерей приедут за ней ухаживать, это ведь она воспитала им их жен, своих дочерей? Вот это ваша логика?
@Людмила это мать, которая ещё и своих дочерей воспитала. Но им жизнь она обременять не хочет. Лучше невестке кровь попить
Зачем вы человеку душу рвете? Если у них так,значит по другому быть не может, чужая семья -лес темный,
В советское время был у нас сотрудник с такой же проблемой 2 лежачих пожилых не очень родителя он один не женат ,пахал как вол но раз в 2 месяца вызывал родственницу платил ей и на неделю уезжал в горы или к морю раз в день звонил ,это длилось очень долго больше чем у вас,постарайтесь избежать для себя любые антидепрессанты слезь с них будет нелегко
@Uladimir спаси
если позволите совет из жизни чем больше внешнее давление в любом виде внутренне надо больше расслабляться и на все посмотреть как бы со стороны ,совет дилетанта, но меня в тяжелые психологические времена 90 годов когда люди просто спивались, исчезали , умирали внезапно это очень выручило Про медитации не скажу а методичкой очень давно пользовался сам Учебно-методическое издание
Тубтен Чойдон
РАБОТА С ГНЕВОМ
Редактор Е. Н. Бошева
Технический редактор К. П. Белова
@Uladimir вы врач? Про антидепрессанты вы пишете полную ерунду
@Alexandra не врач в моей судьбе были к сожалению такие люди,и еще я 8 лет проработал не врачом в пнд насмотрелся и на пациентов и на персонал
@Uladimir сейчас препараты нового поколения. Да и не выписывают большинству ад пациентов пнд
дело не в препаратах а в людях когда проще принять таблетку в сложной ситуации многие идут этим путем, повторюсь видел это сам
Я не врач , но это энергия пусть вам и кажется, что отрицательная
Пустите ее в другое русло
Скандинавская ходьба , танцы
Что вы любите ? Делайте что то для себя хотя бы час в день и физические нагрузки я имею ввиду спорт типа ходьбы
@Страшнова Очень люблю читать,как и папа, сегодня взяла библиотеке то, что то нравится нам обоим
@Людмила если читать любите делайте это в не в той обстановке , где испытываете раздражение
Мама ухаживала за лежачим отцом 10 месяцев после стволового инсульта. Практически все это время он был в неадекватен уже. Ей вера помогла. Если верующие, то идите к батюшке. Если нет, то периодически нужно просто выговариваться. Вряд ли кто-то из друзей это выдержит в постоянном варианте. Можете попробовать звонить на телефон доверия. Это бесплатно
@Anna Была такая же ситуация, стволовой. Но 7 лет. Вера помогла.
@Анна сочувствую это безумно сложно. даже мне было, хотя я только на выходные приезжала
@Anna Я тоже на выходные, летом на неделю приезжала или к себе перевозили, когда дети были в лагере. Держитесь, я знаю, как это невыносимо, но и к этому можно привыкнуть. Когда отец умер, нам его не хватало даже. А ведь у него и кишечник не работал и с мочеприёмником успел несколько месяцев полежать. Прошло 10 лет, а как вчера, всё помнится. У каждого свой крест и даётся он по силе. Терпения вам и вашей маме.
@Анна папа умер 10 лет назад. Спасибо!
медитации, други, учитесь медитировать Если Вселенная это посылает, то уверена,справимся
сиделку нанимать хотя бы иногда
Думаю, всё же нужно поискать сиделку. Не все из них воришки и безответственные, есть очень приличные женщины. В Одессе я бы Вам помогла найти такую, но думаю и у вас в городе это реально сделать.
Это очень тяжело, если есть возможность, лучше нанять сиделку, помощницу. Чтобы хоть как-то отдыхать
В такой же ситуации у меня было жёсткое правило… раз в неделю «День позитива», то есть я уходила из дома и максимально позитивно проводила день, в идеале ещё и максимально природно.
Я была сиделкой. Сутки через сутки — и я без сил. Помощь, только помощь. Больше ничего не поможет.
купите себе книжку «мама, не горюй». не панацея, но поддерживает здорово
В Италии мало кто ухаживает самостоятельно, всегда стараются найти сиделку в помощь, это правда очень тяжело, может найдите кого-то в помощь и сами ездите хоть куда на выходные для смены обстановки.
Сейчас очень много центров для престарелых, нормальных, с мед уходом. Да за деньги, но тут уж выбор между собственной нормальной жизнью и деньгами. Там и веселее, общение со сверстниками так сказать. Правда люди обязательно скажут что отца в дом престарелых сдала и все такое, менталитет(
Йога, успокаивающие таблетки (растительного происхождения, я пью Релаксан). Мне очень йога помогает, без нее совсем беда (сын аутист 19 лет). Удачи вам!
Вам нужна сиделка, антидепрессанты и любовь к папе. Она же есть. Просто вы устали.
Переключайтесь. Занимайтесь детьми и внуками. Напитывайтесь позитивом и не срывайтесь на папе.
Если есть деньги, нанимайте сиделку. есть сайт Помогатель.ру . зарегестрируйтесь, напишите проблемы подробнее, чтобы потом не было недоразумений. у нас было две сиделки, они сами менялись. никаких претензий по уходу не было, но, денег на еду тратилось, как на семью из 3-4-х человек.
на Авито то же можно найти сиделку. только обязательно пишите Ваши условия.
но, это очень дорого, именно для меня.
если нет финансов выходите куда угодно, хоть в театр или парк. сиделки два раза в день отдыхали минимум по 1.5 часа. у них такие условия, что, конечно, правильно.
про йогу здесь писали, получится добавить бассейн , еще лучше.
Можно позвонить на телефон помощи после инсульта, принимают психологи, 88007075229, плюс там могут переключить на специалиста по уходу. Есть ещё линия паллиативной помощи, там обезболивание, и тоже вроде психологи. Номер не помню
может это вам поможет в момент раздражения:как здорово, что у вас есть папа и вы можете с ним общаться, у многих нет такой возможности, общайтесь и берите позитивные эмоции пока родители живы
Мое здоровье резко пошатнулось, когда мама сломала шейку бедра. Чудом удалось поставить ее га ходунки. Все это было на моих руках. Поставила! Думала она поймет , будет тише и покладистой, наняла ей сиделку… ни одна уде поменялась. Мама их не переносит и выгоняет . Говорит: Я сама! Лучше умру, чем жить с чужими тетками.
Лучше не идти у нее на поводу. Хотя это, разумеется, очень сложно.
@Екатерина , у нее светлая голова до сих пор и сложный характер. Бороться и выживать- она человек , прошедший войну.
@Marianna Да, у меня была такая знакомая, преподаватель английского, мама не хотела чужих людей, так они и жили. Знакомая иногда все-таки ездила на конференции. Очень был светлый и талантливый человек. К сожалению, она умерла раньше своей матери. Не знаю, что там было.
Я бы хотела Вам посоветовать нанять сиделку и начать жить своей жизнью.
Есть книги Саши Галицкого. Рекомендую!
Пришла на могилу отца,и времени уже много прошло,а вдруг как полилось: Папа,папа,папочка…Как сладко было проищносить это слово…Сейчас ухаживаю за мамой,и несмотря ни на что ,я счастливая- мне есть кому сказать это слово…А раздражительность- мы же люди,а не роботы ,не вините себя
Действительно это так тяжело. Всё возможное и невозможное делать, но не получать результат. Видеть боль и слабость мамы или папы. Каждый день и ночь. Устаешь, состаришься. Но только то ,что ты нужна им и даёт силы. Это не вечно. Всё пройдет. ..
Спасибо вам все дорогие и не равнодушные!пусть пожелания и советы добрые понадобятся и другим! Спасибо большое!