У кого ребёнок 3 лет все ещё не засыпает сам? Уходит 1-1,5 часа, чтобы уговорить уснуть. Как выходите из ситуации?
Мамы, поделитесь опытом, у кого ребёнок 3 лет все ещё не засыпает сам. У нас уходит 1-1,5 часа, чтобы уговорить уснуть, в ход идёт все: почитай, порисуй, поиграй, погладь ножки, нарисуй на животике папу, спать не буду и тп. Как выходите из ситуации? Может есть какие-то волшебные и быстрые способы уложить в кровать?
Сейчас Погода хорошая. Угуливать до состояния — мам, укрой меня
Пробовали, гуляли, каталась на самокате/велике, бегала пока не валилась с ног, потом пойдём домой я хочу кушать, поела и опять играть:) угуливать — это в смысле в коляске? Мы с 1,5 лет в ней не сидим(
Нет, именно ходим.
Но до половины десятого. Потом засыпайку, чистить зубы и сразу спать.
Первый рабочий вариант. Просто вырубиться рядом. Второй (иногда срабатывает). Можешь не спать, но разрешен только ночник и не выходить из комнаты. Вариант третий (срабатывает раз через два). Просто заранее предупредить, что засыпать будешь сам, соблюсти ритуалы, оставить ночник, мишку и уйти, пообещав прийти утром. Второй и третий вариант начали применять после 4 лет, но, имхо, надо было раньше.
А днем спит? Сколько всего часов высыпает? И какие периоды бодрствования? И в какое время укладываете на ночь?
Днём спит только в садике, если дома, то нет. Если не надо идти в сад, засыпает в 23 просыпается в 9:30, норму свою она в любом случае высыпает
Пробывали и ранние подъёмы и ранние способы уложить спать. Если в сад, то встаёт в 7:40, в саду спит, а вечером опять та же история с уходом на ночной сон
Если высыпает норму и вас устраивает режим, то попробуйте укладывать на час позже, может, тогда и уснет в «свое время» за 10-30мин? ? а если задача стоит пораньше укладывать, то надо сдвигать плааааавно по 10-15 мин по неск дней, ну, и ритуалы наше все. Вы же знаете весь этот распорядок с почитать-попеть-ножку-спинку, и предвосхищайте! Сами все по очереди, но чуть покороче и постепенно будете лишнее сокрашать.
И конечно, классика про угулять-убегать, отсутствие возбудителей и шумных игр перед ночными процедурами, подольше в ванной, правило шепота в спальне, массажики, кажется, лаванда на подушке отлично идет.
В 3 года уже можно договариваться и обсуждать. У нас так: покупались, почитали, мама/папа сидят 5 минут и уходят. Дверь приоткрыта и работает камеру, чтобы если вдруг что-то сыну понадобится, он мог позвать и не переживал ( это его условие и ощущение того, что родители рядом).
Засыпаю первой 😉
А я все качаю и пою…3.5 уже…
Я думала, я одна такая ? от качаний правда на ночь отказались уже, но днем если не покачать, то и не уснёт
И у меня в 3 приходится укачивать. Но при этом засыпает очень быстро
У меня наоборот: днем сам утыкается в плечо мое и засыпает ( но надо рядом лечь), а ночью и на руках не всегда сразу…оох
ЕЩЁ как-то мне кажется мало применимо для этого возраста :)) моя семилетка ревёт если мы заранее не договорились что она засыпает без меня, а просто что-то-пошло-не-так и мама не вернулась ко сну, будет сидеть, реветь и ждать :)))))
у меня рецепт простой — принимаю горизонтальное положение синхронно с детьми и сплю :))
2,10 ребенку. Укладываемся только вместе, по часу-полтора тоже. Честно говоря, поначалу просто смирилась со своей участью. По-моему, ребенок еще маленький, ему одному будет не прикольно в темноте лежать. Сначала смирилась, а потом с какого-то момента это стало любимым мероприятием: я могу лечь (наконец-то!!!), он меня никуда не тянет, лежит рядом, тихонько возится и что-то шепчет, не кричит — не стучит (наконец-то!!!), приятно пахнет. Прекрасная возможность негромко поболтать и никуда не убегающего ребеночка погладить по головушке )))
У меня тоже такой же вариант,как у многих!)))С полутора лет без дневного сна,в садике все годы-до обеда,много гуляем,в 07.00 подъём,в 20.30 -я ложусь спать рядом,и засыпаю вместе с дочкой..Свет выключаю,только ночник.Работает этот способ-безотказно!))))
Если так долго не засыпает, значит просто не хочет спать. Передвиньте время засыпания на час или будите раньше.
Как варианты: дать игрушку, пусть ребёнок ее сам баюкает, разрешить не спать, но лежать в кровати, перестать укладывать по 1,5 часа и идти самой спать ( не шучу, так делала, ребёнок походил и пошёл спать, понимая, что сил ни у кого нет).
У меня внучаткам по 4 с половиной годика.
Расскажи, почитай, попить, пописать, потом всё снова по кругу. До двух часов мама укладывает.
Никаких волшебных способов не существует.
У моей мамы было перед сном так:»Есть, пить, сикать, какать» — можно было все, но только один раз))
У меня 5.5летка сама не засыпает( сын с года сам спал
Моя так до 9 лет засыпала, я читала, лежала рядом, держала за ручку-минут 20-30 точно уходило
У нас такая же ерунда… 2,5
Попробуйте договориться за некоторое время до сна в таком духе: сейчас мы будем готовиться ко сну, ты искупаешься, почистишь зубы и ляжешь в кроватку; я тебя обниму, поцелую три раза, укутаю одеялом и прочитаю одну сказку; после этого я уйду, а ты будешь спать. Обязательно получить подтверждение в виде согласия с заготовленным планом. Главное ни в коем случае после не отступать. Если будет вылезать/выходить из комнаты, заводить за руку и оставлять укладываться самому. Хорошо помогает «можешь сидеть у себя в комнате, выходить нельзя, а спать ляжешь сам, когда захочешь».
Некоторые дети не спят днем?♀️ у нас если встает в сад в 7.30 то в саду час или 1.5 спит и около 10.30 вечера засыпает. Чаще ближе к 11. Если же днем не спит, то в 10 уже вырубается. Но несколько раз зовет для всяких (хочу пить, есть, и.т.д.) терпение☺ после 3х стал сам засыпать, до 3х был сразу ор, если я не сидела рядом час 1,5 пока он заснет?
Нам невролог говорил(правда про дневной сон), что укладывание больше 40мин-часа — Это насилие. У нас тоже проблемы со сном. Нам выписывали таблетки гомеопатические и корректировали режим дня. Сейчас засыпаем легче, а было прям с боем.
У меня дочке 4,6 годика. Мы с ней уже в 9 вечера готовимся ко сну. Как только переодиваемся , чтоб лечь спать. Мама а ты Расскажи сказку, почитай, я хочу пить, пописать, кушать, ой а я забыла зубы почистить. И это у нас длиться до 2-3 ночи.
Ого! Я бы с ума сошла. Она спит днём?
В садике да, дневной сон два часа. А когда дома не как не заставить днём поспать , говорит выходной не буду спать. При том, на проб попросила в садике не укладывать днём , что может быть будет уставшая и поспит. Но увы не помогает.
Я ложусь с дочкой, если сама не может заснуть. Засыпает в теч 10-15 мин, но со мной
Нам посоветовали подкупать, приготовить сумочку с завёрнутыми подарочками, мол сам заснёшь и всю Ночь проспишь, завтра утром из сумочки можешь взять один свёрточек.