Сыну 18 лет, глубокая депрессия. Поделитесь опытом употребления 5-HTP в качестве альтернативы антидепрессантам
Добрый день! Буду признательна каждому, кто поделится опытом употребления 5-HTP в качестве альтернативы антидепрессантам. Сыну 18 лет, глубокая депрессия. Зомбировать не хочется, а серотонина явно маловато. Спасибо!
Глубокая депрессия все-таки лечится антидепрессантами. Я лечилась. Насколько она была глубокой, сказать не возьмусь. Допустим, мне не хотелось вставать утром и жить дальше. Не хотелось чистить зубы, приводить себя в порядок. Тоска смертная. Живой труп. Возможно были попытки залить эту депрессию алкоголем, что, конечно, не помогало. И тд. Говорят у людей бывает и хуже. Лечилась я золофтом, прописал невропатог. Помогло. Затем вернулось. Пила грандаксин, на ночь чтобы уснуть атаракс. Но это легкие транки. Сравнительная тоска и тревога сохранялась и возвращалась. Короче — выписала я себе на айхербе 5 Нтр и L фенилаланил. Утром натощак феналанил, на ночь нтр. Пропила все упаковки. Мне стало лучше. Спокойнее. Но опять же — у всех по-разному. Во всяком случае вреда не будет. Впрочем фенилаланил при шизе не советуют. Кстати я раньше пила 5нтр один. Вот такого результата,как с фенилаланином не добилась.
Спасибо большое! Странно про фенилаланин — он же нужен на более ранней стадии превращения триптофана как раз в 5-HTP. Надо подумать…
Мне вот так помогло почему-то. Причем я этот совет нашла на каких то отзывах на айхерб
Да, но у меня уже была не глубокая депрессия и это поддерживающая вещь на плаву, чтобы опять не скатиться. А вот я прочла по комментам и подумала, а вот при несчастной любви нужно или клин клином или дело какое-то парню, чтобы ушел в него с головой или все-таки специалист не только по таблеткам( они тоже не помешают), но и поговорить типа психотерапевта, мозгоправа.
@Ylia Мозгоправ это было бы идеально. Я даже тут шамана нашли одного мексиканского. Но сын — совершеннолетний, и вести его за ручку я не могу. Клин клином — это точно не для него, он не просто страдает, он не хочет жить, не видит в этом смысла…
Спасибо вам!
Когда на антидепрессантах человек сидит, нужен контроль, чтоб резко не слезать и поначалу всегда колбасит. И, если плохо от какого-то лекарства, врач обязан искать замену. Удачи вам и выздоровления!
@Ylia Спасибо вам большое за теплые слова!
Обратитесь к психиатру и принимайте то, что он назначит. В январе этого года не справился с депрессией сын моего друга, не шутите с этим!
Спасибо, я как раз не шучу. Психиатры очень разные, и за ними тоже надо следить — не каждый в состоянии понять проблему. Психиатру это просто пациент, а мне — сын. Потому психиатру проще забить проблему антидепрессантами и спать спокойно, а мне нужен не зомби, а счастливый, нашедший себя в жизни человек…
От ад он не станет зомби, это не транквилизаторы, я тоже принимала их в свое время, как и другие люди в комментариях к этому топику. Не надо бояться ад.
И ещё не факт, что врач вам именно их назначит, кстати
Про психиатра -да. Это проблема найти своего врача. Это личностная проблема и проблема отношения к профессии.
@Ylia Точно! В ПН идем к тому, которого терапевт рекомендовал — надеюсь!
Natalia Tkacheva Мой муж пару лет назад принимал Циталопрам. Зомби не зомби — но это был не мой муж, кто-то другой. А сыну всего 18. Боюсь и того, что что-то в нем сломается — но больше, само собой, опасаюсь того. во что депрессия может вырасти. Так что я не против АД, но если есть возможность заменить на 5-HTP — мне это кажется решением… Но я химик, не врач
Спасибо вам за мнение!
@Elena Елена, очень Вас понимаю…моему 19 лет , осенью тоже столкнулась с такой проблемой( при всех внешних благополучных исходных началась депрессия, пыталась его сама из этого вывести, мы вдвоем с ним живем, я оптимист по натуре, беседовали каждый вечер до часу ночи, попросил сам консультацию психолога…шесть сеансов брали, в чем то помогло, но не прошло..
От антидепрессантов зомби не становятся. Совсем наоборот. Не очень хочется описывать свой актуальный опыт, но упомяну, что чуть не потеряла ребенка месяц назад. Отнеситесь к этому серьезно. Если нужен отличный психиатр — пишите в личку. Или ищите Центр персонализированной психиатрии. Не очень дорого, на мой взгляд, посильно.
Наталия Соловьева Очень вам сочувствую, как мама в аналогичной ситуации. У вас на ровном месте? Никогда никаких предпосылок? Если это просто плохое настроение, тревожность, уныние и пр — да, может и психолог помочь, если хороший. Но если медицинская депрессия — только или психиатр, или чудо (да, я верю в шаманов, естественно, если не шарлатанство). Мой сын просто вообще не откликается ни на что сейчас, ему все плохо, с ним и поговорить удается редко. А если он все же идет на контакт, этим надо воспользоваться и загрузить его путешествиями, тренировками и пр. Если получится — здорово! Удачи вам и сыну!
Ирина Осипова Спасибо, мы швейцарцы, так что ищем среди своих психиатров. Про зомби уже писала здесь, личный опыт, муж был на АД — странный такой. мягко говоря. Удачи вам!
Елена, спасибо!! Я Вам тоже желаю сил и главное положительного результата, я так хорошо Вас понимаю. Порой отчаяние было, сын все мои доводы не воспринимал. Что с ним происходит он мне пытался об»яснить скинув эту ссылку http://www.dazeddigital.com/artsandculture/article/31195/1/what-life-is-like-when-you-don-t-feel-real
@Наталия А давайте наших детей познакомим? Если вы не против, конечно — попробуем обсудить такое в личке?
Елена, давайте завтра спишемся тогда?
@Наталия Пишите! Кто знает, может, они друг другу помогут?
@Elena если вам в этой стране плохо….
Лиля Гюнеш, при чем здесь страна? Любому человеку в любой стране может быть плохо. Депрессия — это заболевание. И его надо лечить. В любой стране. Тем более, если у человека есть аутистическое расстройство.
@Lili Эта страна, как все без исключения, хороша прежде всего для своих:)) Здесь прекрасно — просто я не ориентируюсь так же бойко, как Питере. А для мальчика аутиста место вообще никакого значения не имеет, только люди. Вероятно, вы не сталкивались близко с проблемой аутизма, особено в пубертате. Вам повезло. Это не просто.
@Irina Спасибо вам за поддержку, да, все так и есть, вы правы совершенно! Все больше и больше убеждаюсь, что не так важно где ты, как с кем и зачем:)
@Elena нет не сталкивалась , не знаю что это , просто нахожусь в родном городе у родителей и дочери, сама готова в депрессию уйти …. живу в др стране
Тема интересна, так как ребёнок растёт не со мной, ей 14 лет, без меня с 9 лет, беспокоюсь как бы тоже какие проблемы не возникли на фоне того, что растёт не с родителями
@Lili Да, я вас понимаю. А нельзя так, чтобы дочка была с вами? Удачи!
@Elena нет, не захотела, хочет учиться в России и дружить с российскими ребятами
@Lili Странно. Кстати, в 9 у нее не было права решать, с кем и где жить, с 12-ти только.
@Elena я даже не думала о том, чтобы давить на неё, она решила так
@Lili Она же была еще дитя совсем
@Elena ну я же не могу заставить ребёнка учиться там, где она не желает или общаться с иностранными ребЯтами, ее тянуло обратно в Россию
Узнайте, что такое серотониновый синдром, и прежде чем повышать серотонин парню, сдайте анализ на этот самый серотонин; заодно снимите жизненные показатели — температура, давление-пульс, сахар крови и т.п. Врач, назначающий антидепрессанты (ИОЗС и триптофан) без обследования и исключения соматических причин, — шарлатан. Более того, при грамотном походе ни антидепрессанты, ни триптофан не понадобятся. Химик.
назначают сплошь и рядом без анализов. И вы правы, что может быть эндокринология, или недостаток витамина Д
Спасибо, я в курсе СС.
У сына синдром Аспергера, диагностирован в 5 лет. L- тироксин пьет, щитовидка недорабатывает — но не страшно, чуть-чуть. Основания для депрессии у него вполне вские — несчастная любовь. Но там, где обычный человек поднялся-отряхнулся-пошел дальше — аутисту видится конец света.
Простите, а можно поподробнее про грамотный подход, при котором не нужны антидепрессанты? Интересно
Понимаю вас
Там ниже уроминается ГАМК, например. Проблемы с ГАМК и допамином решаются без антидепрессантов (ИОЗС), и гораздо результативнее.
Относительно Аспергера: http://www.medicaldaily.com/aspergers-and-autism-linked-decreased-action-neurotransmitter-gaba-study-365732, например.
Я почему так уверена? У меня дочка с подобной дисфункцией, хоть и малютка. На пабмеде и вообще в реферируемом англонете много полезной информации по этому вопросу. Не надо читать форумы, надо читать исследования.
@Svetlana Спасибо, я за 13 лет прочитала множество литературы, на форуме впервые, пришла именно за мнением по поводу 5-HTP — потому что надо быстро сориентироваться. Берегите дочку — у девочек намного больше шансов адаптироваться!
А триптофан зависимость вызывает? Читала что нет.. это вопрос к химику. Кормлю кота кормом с триптофаном (рекомендация ветеринара)
Elena Pernet Спасибо на добром слове.
Триптофан должен превращаться в ниацин при идеальном раскладе, но поскольку расклад обычно неидеальный он начинает превращаться в серотонин, а серотонин в избытке опасен. Зависимости триптофан не вызывает, разве что синдром отмены, а вот здоровье испортить может.
Вот дела.. а от дозы зависит это?
@Anastasia Не должен, потому так и хочется мне именно его:) Про кота забавно!
@Anastasia Да, есть от 50 до 200 — ну и эффект, соответственно, не одинаковый — как говорят, я сама пока на стадии изучения.
Вот знаете, мне просто сказали что у кота идиопатический цистит вероятно на фоне стресса (но что точно его вызывает никто не знает), и для снижения уровня стресса ему прописали этот корм. Блин эффект есть то ли корм, то это от феромонов. Извините что влезла в дискуссию
Я много читала про триптофаны и мне показалось это довольно безобидным все
@Anastasia Кот тоже существо родное — понимаю, что вы за него переживаете! Удачи вам и коту!
Ох уж эти «идиопатические диагнозы. Меняйте врача.
@Elena спасибо
@Svetlana Ой, что-то я не согласна. То есть если вы специалист, то я с удовольствием послушаю. Но общедоступная информация рисует прямую схему превращения триптофана в 5-HTP, затем в серотонин и потом, после фазы N-acetyl-serotonin — в мелатонин.
Буду признательна, если вы меня просветите и поправите.
@Svetlana Уже. В ПН пробуем нового:)
@Svetlana у нас хороший врач и такая штука есть и только у кошек
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24357106 — про сомнения относительно триптофана. Таких материалов очень много.
Простите, что бросаю первое попавшееся, дочка ждет. Но по тропинке вы и сами выйдете.
http://m.ajcn.nutrition.org/content/6/5/479.abstract
Светлана Першакова Ох, запуталась. 5-гидрокситриптфан это же уже гидроксилизированный триптофан, разве нет?
@Svetlana Спасибо, бегите! Удачи!
Но в синапсе вы не сможете измерить серотонин. В крови это совсем не то.
@Olya Да, мы здесь обсуждали бессмысленность или осмысленность теста на серотонин:) Спасибо!
Если этот диагноз поставил врач, то нужно слушать врача.Но консультация другого психиатра будет не лишней.Не шутите с добавками и не слушайте советы.Только специалист психиатр!
Спасибо, я осознаю всю серьезность — потому и послеживаю немного за психиатрами и их назначениями. Вы не поверите, но первая психиатриса прописала Релаксан и отпустила на месяц — мальчика, которого два месяца назад сняли с моста, откуда он собирался спрыгнуть.
Совершенно согласна, что только психиатр — но он должен быть специалистом, а не просто иметь диплом…
У меня есть опыт общения с несколькими специалистами.Сейчас скину в личку координаты
Людмила Батс Спасибо большое, но мы швейцарцы. Психиатра ищем здесь у себя, а пока суть да дело, вот хотела поддержать ребенка поставкой серотонина:) — отсюда и вопрос мой про 5-HTP.
Я вас поняла
Если настоящая диагностированная депрессия, то скорее всего не поможет. Пила, никакого эффекта, только препараты
Спасибо за то, что поделись своим опытом. Удачи вам!
Лечение депрессии должно проходить под контролем психиатра и при участии психолога-психотерапевта. Все назначения могут делать только специалисты. Назначать и наблюдать. Если это именно депрессия, есть диагноз, то никакая самодеятельность тут неуместна, большая вероятность ухудшения состояния больного, не говоря про возможность суицида.
Спасибо — я уже писала выше, что взяла под контроль ситуацию именно потому, что попытка суицида уже была, а психиатр прописала Релаксан и отправила поправляться…
Так что без самодеятельности пока никак, к сожалению.
@Maryanna Спасибо, духу очень важна поддержка! Мы живем в Швейцарии, что в данном случае не супер, потому что никаких связей, никто не порекомендует… Но мы не сдаемся!
Elena Pernet, жаль, что Вы не в Москве… Я, было, хотела порекомендовать Вам специалиста, ведущего в клинике группу по методике «терапия творческим самовыражением». Как дополнение к лекарственному курсу крайне полезно. Еще раз подчеркну — это официальная методика, проводится в профильной клинике. У нас этим занимается Добролюбова Елена Александровна. Поищите в сети, вдруг у вас в стране есть аналоги?
Elena Pernet вообще в таких случаях пациента должны госпитализировать или он просто должен находится под постоянным наблюдением. Во время приёма антидепрессантов риск попытки суицида повышается! Поэтому госпитализируют и назначают препараты уже в стационаре. Если там, где вы живёте, этого не делают, нужно быть очень осторожными. И желательно найти психотерапевта, который будет заниматься также и немедикаментозным лечением. Успехов вам!
@Наталия Сын был 3 недели в клинике, но там только терапия, никаких медикаментов. Не совсем поняла, почему при приеме АД риск суицида повышается, а также как можно быть госпитализированным месяцами, ибо прием АД это не пара недель…
@Elena повышается, потому что на ад появляются силы, и некоторые пытаются «решить проблему», совершив давно планируемый суицид. При тяжёлой депрессии госпитализируют на несколько недель, на первое время действия антидепрессантов. Потом уже постоянное наблюдение не требуется.
@Наталия Спасибо! А у нас все наоборот почему-то… Сначала в больнице без АД, потом на волю и АД…Буду следить!
У меня опыт небольшой, но муж на АД был как плюшевый мишка…
@Elena я все же не знаю точного диагноза вашего сына, и вообще ни разу его не видела, так что пишу только общие рекомендации. Врачи чем-то руководствовались, назначая такой план лечения, может быть он правильный. Подход к лечению у нас и в Европе все же разный. Успехов вам и терпения!
@Наталия Спасибо!
Антидепрессанты никого не зомбируют! Это необходимая часть лечения
Хорошо, пусть не зомбируют, но и не лечат — а на мозг влияние оказывают… Они просто дают передышку, которой надо профессионально воспользоваться, чтобы выбираться из сложной ситуации. Поэтому и вопрос — а почему бы не заменить антидепрессанты 5-HTP, что есть тот же серотонин в полуфабрикате, но никакого вмешательство в работу мозга нет. Где я ошибаюсь? Спасибо!
Вы можете ошибаться в том, что вашему сыну нужен серотонин. Серотонин — опасное вещество, активный участник карциноидного синдрома, например. Оно вам надо?
@Svetlana Может и так. Я не врач.Просто наблюдаю внимательно за сыном. И читаю. Вот кстати. про связь с аутизмом, если вас это тоже коснулось — там есть одна странность, как раз на стадии превращения 5- HTP в серотонин у аутистов некий сдвиг — непорядок с геном, ответственным за фермент декарбоксилаза ароматических аминокислот. А без этого фермента не будет и превразения в серотонин… Это, вероятно, полный бред, но я бы с радостью выслушала мнение специалиста.
Я как раз написала про превращение триптофана, в другом ответе. ))) Если у человека все окейно с гипоталамо-гипрфизарной функцией, нервномышечной передачей, допамином и габой, то зловредный серотонин ему нужен очень редко, как пинок. Нельзя же жить на пинках.
Елена,извините,конечно за мои 5 копеек, а разве мальчик-аутист может отвечать и принимать решения сам? Разве не Вы его проводник?ВЫ ПИСАЛИ,что не можете его вести за руку,ему 18 лет.Извините,что не по теме.
@Ірина Да, я вас понимаю — но синдром Аспергера это высокофункциональный аутизм, он учится в колледже и опекунства ему не надо, то есть по нормам общества он «нормальный». И да, он может принимать решения сам — особенно в выборе врача, потому что здесь очень важно, случится ли контакт между ними…
А свою ответственность я очень даже чувствую, потому не сижу сложа руки, а деликатно слежу за всем по мере сил (его сил, потому что ему все невероятно тяжело) и конечно, вы правы, я его проводник. Но никакого насилия! Спасибо за мнение!
Поняла.Извините,еще раз… ТЕРПЕНИЯ ВАМ И СИЛ!!!?
@Ірина Спасибо, какое там извините:), благодарю вас от всей души!!!
Сдайте Катехоламины, серотонин и метаболиты катехоламинов и ЭЛИ ТЕСТ состояние нервной системы- попонятнее будет,что с серотонином , Может с ним всё нормально и АД не нужны а нужны препараты стимулирующие ГАМК рецепторы например
Владимир, впервые здесь встречаю врача, который признает результаты Эли-теста. А можно вам в личке задать пару вопросов?
А что такое гамк рецепторы и какое участие принимают в депрессии?
А где такие анализы сдают? На гемотесте и в инвитро?
Спасибо большое! Прошу прощения, не совсем четко описала ситуацию. У сына синдром Аспергера, то есть уже предпосылка к непростому пубертату, и объективно — несчастная любовь. Справиться с этим не в силах. То есть депрессия не на ровном месте.
@Elena все же психотерапия очень желательна в вашем случае. Регулярная и достаточно продолжительная
@Наталия Это непременно! Просто пока мы ищем адекватного психиатра, а время идет, а депрессия только глубже. Вот отсюда и крик о помощи
А вот еще вопрос — в чем смысл теста на серотонин, если невозможно определить уровень серотонина, который идет в мозг. Да, можно замерить в ЖКТ — и для профилактики онкологии и пр это важно. Но не в случае депрессии — потому что она-то регулируется мозгом. Буду признательна, если меня поправят.
@Kristina не врач! многие смотрят врачи не обособленно конечно
@владимир я пока ищу такого невролога( многие даже не слышали про этот тест.
@Elena если серотонина мало в крови- это уже результат!
@владимир Да, спасибо!
@Elena я пил 5 штп результата не ощущал
@владимир Обидно. И что, ушли на АД?
@Kristina Да если комплексно подходить то например можно с какой нибудь неврологической проблемой разбираться с учётом некоторых малоизвестных методов и подходов кислоты определенные в крови сдать и рецепторы Эли тестом,и грибковую ,вирусную и тд нагрузку ХМС по Осипову, и пищевую непереносимость подкорректировать программой ИММУНОХЕЛС, гомоцестеин измерить и генетические деффекты метелирования выявить панелью Эми Яско- но как то мало таких желающих среди неврологов,типа врачи семейной медицины может быть
@Elena попил пару недель- у меня здоровье не позволяло их долго пить,от них конкретно некомфортно было!но у меня серотонин повышен оказался!а так физкультурой и китайской гимнастикой старался обходится! Но вот чем померить депрессию для объективизации? ну всетаки серотонин и Катехоламины, Слюна 4 раза в сутки на кортизол,Эли тест нервн система;ГАМК в крови,дефекты метелирования учесть-а то вдруг какой нейромедиатор ненормально утилизируетс — ну и может попробовать какойнибудь аппаратный метод типа МДМ терапия-вроде в европе есть
@владимир О-ла-ла, вы меня озадачили всерьез, придется засесть за изчение всего этого. А вот скажите, как вы думаете, ведь аутизм связан с каким-то странным нарушением со стороны гена, который отвечает за энзим, как раз ответственный за превращение 5-HTP в серотонин. То есть у аутистов по определению серотонин понижен — или все это вранье?
вроде многофакторным заболевание считают! многие считают основным нарушение вывода тяжелых металов и дефекты метилирования; многие на кандиду грешат- пьют энзимы типа Кандекс и серрапептазы для разрушения биопленок патогенов;гомоцестеин часто на верхней границе-а нужен им на нижней(это как раз Эми Яско) мне врач с советским и зарубежным образованием говорила -очень сложные пути взаимопревращений медиаторов и аминокислот-надо специалиста искать! про серотонин пониженный не скажу ничего!
@владимир Спасибо! Да, вы правы — самой так с наскоку не разобраться, надо специалиста.
Все индивидуально. Может быть и высоким, и низким. Вот тут небольшая подборка. http://www.functionalps.com/blog/2013/03/21/serotonin-and-autism-connection/
Или вот: определенный тип хорошо корректируется подавлением серотониновых рецепторов. http://www.scripps.edu/news/press/2015/20150930page.html
@Svetlana Спасибо большое, почитаю!
Не знаю, что имеется в виду под «зомбированием», но правильно подобранные антидепрессанты под контролем профессионального психиатра + психотерапия — единственный способ вылечить депрессию. @Varvara — посоветуй взрослого психиатра, плиз
Спасибо большое за совет. Согласна с вами про профессионального психиатра полностью, его и ищу сейчас. Но нам бы как-то продержаться до этого светлого момента, потому задала вопрос про 5-HTP.
Про зомби писала выше — муж принимал Циталопрам и был, скажем так — другим, не моим мужем. Отвезти сына к рекомендованному вами специалисту я не могу, живем в Швейцарии, а в психиатров по Скайпу (в нашем тяжелом случае) я не верю.
@Elena о, Швейцария, да, это сложнее, конечно. в Москве бы помогли вам быстро 🙁 Желаю вам скорее найти хорошего специалиста, а вашему мальчику поскорей вылезти из депрессии
@Мария Да, вот и я об этом, в родном Питере справилась бы быстрее:) Спасибо вам большое от души!
не врач. пила 5-HTP некоторое время назад. нормализовался сон и выравнялось настроение. сейчас даю ребенку, 22 года, с повышенной тревожностью. тоже эффект хороший.
@Светлана Спасибо! На себе точно попробую… А серотонин на зашкаливает? А то меня здесь напугали:)
вот еще история от пользователя http://irecommend.ru/content/nezamenimyi-naturalnyi-i-effektivnyi-pri-depressii-opyt-primeneniya-2-goda
у меня не зашкаливает. ровное спокойное настроение в течение дня. нет головных болей и побочек, которые присутствовали при приеме АД. ребенку даю еще магний (400 мг в день), витамины группы В и Д3, омега 3. все с iherb. ребенку даю по совету врача.
@Светлана Очень приятно слышать такой позитивный отзыв о 5-HTP. Да, я тоже нашла, что лучше с В6 его комбинировать. Спасибо!
@Elena на http://iherb.com/ масса других отзывов про 5-HTP, почитайте.
А в приницпе, 18 лет — еще, строго говоря, не взрослый. Я бы отвела сына к @Елизавета https://fantasyclinic.ru/specialists/psikhiatr/meshkova-elizaveta-sergeevna/
5HTP ни о чем. Сходите к психотерапевту.
Спасибо за мнение. Мое — что психотерапевт ни о чем, когда мальчик не может никого слушать. Мы были у троих. Все мимо. Психотерапевт может помочь здоровому человеку, который запутался, а самому думать лень. А больному — не думаю.
Спасибо!
@Elena Между психотерапевтом и психологом огромная разница))) возможно, терапевт даже разговаривать не будет))) сразу выпишет что-нибудь
@Tanya И что ж это за терапевт, который молча выпишет что-нибудь:))) От нас уже отказались 2 психотерапевта, а от психолога мы сами ушли:) Разговаривать как раз с нами очень надо, но и пилюльки тоже непременно, так не выбраться.
#психотерапевт Запишитесь на консультацию (можно по скайп) к врачу-психиатру и психотерапевту Дмитрию Пушкареву.
Он ведущий специалист по ДБТ (психотерапия, разработанная для лечения тяжёлых эмоциональных расстройств/самоповреждений /суицидального поведения в России.
Подростковые психотерапевты в клинике тоже есть. Работают дистанционно. Но начать следует с врача.
http://mhcenter.ru/specialists/dmitrij-pushkaryov/
Спасибо! Нам бы такого врача поближе… Скайп не очень в нашем случае, когда необходим контакт, без которого ничего не полчится. Но буду иметь в виду, спасибо!
@Elena очно тоже можно, разумеется, но я так поняла, что вы в Швейцарии
@Amina Да, в Швейцарии — и все так медленно, потому что нет же знакомых, рекомендаций… Завтра наконец-то идем к психиатру, ура! Спасибо вам!
Не врач! Найдите лучше грамотного врача. Который разберётся в лекарствах и назначениях. И почему бы не по скайпу пообщаться?
Рецепт по скайпу никто не даст
Да, я как раз в поисках грамотного врача хочу поддержкать сына. Скайп не дает должного уровня контакта, без которого психотерапия ни о чем. Психологи запросто могут по Скайпу работать, а вот психиатры… И точно, рецепты же!:)
5htp при серьезных депрессиях не поможет
Как легкая поддержка — пока мы в поисках грамотного психиатра — тоже нет?
@Elena я не врач, но мне было как слону дробина
@Irina Спасибо! Как же все это индивидуально… А вы ушли на АД?
Нет, психотерапевт помог слава богу и увлеченная динамичная работа , прям по 10-12 часов . Но процесс не быстрый к сожалению. Желаю чтобы у вас все уладилось как можно скорее!
@Irina Спасибо большое! И вам удач и оптимизма!
По рекомендации фармаколога стал пить https://shop.evalar.ru/catalog/item/magniy-b-tabletki/ и ношу вот такое https://aclon.ru/ru/articles/serotonin/serotoninovoe_kole.html однозначно могу сказать, что моя депрессия отступила.
Спасибо за совет! Да, тут важно знать причину, ведь депрессия депрессии рознь… Удачи!
А причина депресси какая?
Мальчик аутист (синдром Аспергера), 18 лет. Несчастная любовь, наполовину выдуманная. Разбитая жизнь, смысла жить дальше нет. Ни один разумный довод не принимает. Страдает всерьез. Его ощущения, что он а лабиринте, выходы из которого стерегут чудовища. Самому не справится.
@Elena я только в общих чертах представляю , что такое аутизм. Если бы не было этого синдрома, но несчастная любовь осталась, я бы рекомендовал скачать в сети книгу «кирпичи».
@Андрей Спасибо, но наверно книги — для тех, кому хочется выбраться, у кого есть желание и силы вернуться к жизни… тогда это действительно работает. А сыну не хочется жить. Да, у аутистов все немного не так, как у остальных. Для него просто подняться-отряхнуться-двигаться дальше — никак
@Elena это для всех 18-летних так. Эта книга, как раз про таких ребят. Многим молодым людям помогла . Можете сами сначала прочитать.
Извините, если повторюсь, а психотерапевт с ним работает?
@Svetlana Психотерапевт отказался (даже два:), послал к психиатру. Психолога мы сами забраковали — было невнятное бормотание и прописан Релаксан. Не так легко найти грамотного специалиста. Завтра вот попытка общения с психиатром, очень надеюсь.
@Андрей Я вас понимаю, но дело в том, что сейчас мой сын как дитя лет 6 (по возможностям и способностям). Он не может читать. И не видит в этом смысла. Давить я не в праве, да и не хочется. Сама вот — да, могу посмотреть, конечно!
Здравствуйте! Пила эти биодобавки, сестра купила на iherb. Штука отличная, главное, принимать по схеме. Подъем настроения и действительный эффект можно заметить уже через неделю.
Ой, как приятно! Я на это и рассчитывала!:) То есть само собой в сочетании с психотерапией и вероятно, если психиатр решит, и АД — но для начала почему нет? Спасибо вам! Я сама точно попробую. А схемы вот я видела разные — не подскажете, какой пользовались вы? Я заказала 50 мг.
Мы с ребёнком (22) пьём 100 мг однократно на ночь.
@Светлана Да, такой схемы я еще не видела. Спасибо!
@Elena схема была либо утром пьёшь на голодный желудок либо перед сном тоже на пустой желудок, смотря как организм реагирует. В итоге я пила перед сном, мне так было комфортней, а утром от них немного кружилась голова, за час до еды утром или через час-два после еды вечером
@Victoria Спасибо! Мне важно именно то, что это уже проверенная вами лично, успешно используемая схема, а то на каждом сайте разные инструкции, я нашла аж до 500 мг в день, ужас:)
Хорошего вам настроения!
Большие дозы опасны серотониновым синдромом.
Перед сном нужно принимать лёжа в кровати сильно после еды (1-2 ч), так как препарат стимулирует выработку серотонина и мелатонина. И сразу спать. Тогда эффект максимальный и хороший.
@Светлана Спасибо! Я хотела бы попробовать во время еды, потому что у меня еще и несколько кг лишних:) Но вашу схему буду применять как основную! А 500 мг это запредельно, даже без мед образования ясно, что так нельзя!
Добра вам и вашему сыну!
Спасибо! У меня дочка! Как я понимаю, приём аминокислот во время еды не эффективен, так как они просто перевариваются с пищей. Смысл приема на голодный желудок, чтобы как раз избирательно воздействовать на серотонин и мелатонин.
@Светлана Проостите, перепутала с другой милой дамой, у которой сын!:) Я почитала, не то чтобы 5-HTP снижает аппетит, а скорее приводит к быстрому насыщению — и если это цель, тогда во время приема пищи. Буду экспериментировать — но аккуратно:))
Конечно! Удачи!
@Светлана Спасибо!
@Elena спасибо! И вам счастья и добра!
@Victoria ??