Сын 3 года. Стоит ли на осень-зиму давать витамины? Кто-нибудь давал своим малышам покупные витамины? Если да, то какие?
Добрый день. У меня сын 3 года. Думаю, стоит ли на осень-зиму давать витамины? Кто-нибудь давал своим малышам покупные витамины? Если да, то какие?
а если не покупные, то какие? сначала давала всегда в осенний и весенний периоды. теперь пропускаю. однозначно сложно судить об эффекте
Ну не знаю)) может кто настаивает травки и ягоды и даёт витаминные настои)))
Я даю омега-3 с вит Д, жевательные Möllers. В Польше покупаю или в Прибалтике. Вижу эффект. Может, совпало с этапом в развитии, конечно, но я довольна. Буду давать и дальше. Сама тоже пью — от сухости кожи помогает.
мы пьем всегда октябрь-декабрь, февраль-апрель, и курсами рыбий жир. Если в составе витаминов нет йода, пьем йод дополнительно курсами. стараемся заграницей покупать или друзей просить, производитель в принципе не особо важен.
Йод пьем Ежедневно по 200 грамм. У нас район эндемичный по зобу) про рыбий жир спасибо, как-то забыла про него)
Давала омега-3, с осени снова начну
Даю Железо в комплексе, у нас вот оказывается понижен, для полного состава ещё Омегу 3, осенью просто витамины давать буду+ Омегу 3 зимой. Так же Наринэ форта периодически.
даю масло, рыбу, авокадо, облепиху, смородину, овощные соки со сметаной, кунжут, льняное семя, семечки, урбеч. покупные не дам.
Мне ооочень понравились алфавит в зимний период, точно не помню как там написано красная упаковка с фоткой деток
Курсами даю рыбий жир и Витамишки… Давала своим в 3.4, потом в 3.10, 4.4, в 4.10 тоже будем пить. Мои в восторге от мишек!
Orthomol kids или junior
Я тоже Мелерс даю и многие знакомые дают своим детям.В Прибалтике,Финляндии покупаем
Я мультивитамины даю осенью — зимой когда не забываю.
А что зимой не так в современных условиях, когда все продукты есть круглый год, включая фрукты-овощи?
Ну зимой фрукты и овощи не те. Солнца меньше. На свежем воздухе меньше гуляем. Школа/сад — а это и усталость накапливается и вирусов больше вокруг летает и времени на свежий воздух меньше остаётся. И дома суше воздух зимой из за отопления. Вообщем много чего)
@Irina Правда все, кроме солнца меньше)). Фрукты-овощи из Израиля, Африки и других стран — там все хорошо с солнцем)). А от вирусов и сухого воздуха витамины, увы, не помогают((. Воздух увлажняем увлажнителем, а против вирусов (вернее, для более успешной борьбы организма с ним) — спорт на улице по максимум. В общем, двое выросли, третий на подходе — ни один грамотный педиатр ни разу нам не посоветовал ни одни искусственные витамины. Может, после операции немного пили, да и то не уверена. И ни разу не было авитаминоза. Дело в том, что еще из учебника анатомии 8 класса известно, что любой витамин, который попадает в организм в количестве выше дневной нормы, просто выводится из организма с мочей — то есть только нагрузка на почки и деньги в унитаз. Так что, если есть какие-то симптомы, то можно сдать анализ крови на витамины и понять, чего реально не хватает и в каком количестве.
@Tanya мои стали значительно реже болеть с витаминами. Не знаю витамины ли помогли или так совпало…
@Irina Конечно, может быть и так, и так. Правда, попробуйте сдать тогда анализ перед приемом — тогда уж точно узнаете, возникает ли у них проблема или просто совпало. Если баланс витамин нормальный в организме, то дополнительный прием ничего не изменит.
А какой анализ и на что показывает баланс витаминов в организме?
@Irina так и называется анализ крови на витамины
Спасибо