Сорвала спину, сесть не могу, лечь не могу, хожу еле-еле, спина слабая. Кому что помогало, если сталкивались.
Мамсы, вы все знаете, помогите??! Сорвала спину, жуть, сесть не могу, лечь не могу, хожу еле- еле, спина слабая, но такого не было никогда, уколола 3 диклофенака, свечи вольтарен, нимулид под»язычный, никаких изменений за сутки, кому что помогало, если сталкивались?? Спасибо.
Меновазин прям растереть хорошо
Бассейн, массаж
Извела тюбик Траумеля, полностью в е прошло через 3-4 дня
Послушаю
Капсулы нейродикловит и меновазин
Как я вас понимаю и сочувствую, сама недавно сорвала спину, но в силу того что беременна еще и ничего нельзя. Три дня пролежала, три проползала, стало полегче. Думала что уже никогда не пройдет. Сегодня восьмой день и никаких болей и мне даже не верится!!!!
Да уж, беременность вообще все осложняет..
Беременность и маленький ребенок, полтора года, которого все равно таскаю
Сочувствую, у меня младший 1,9, лезет везде, в таком состоянии невозможно отреагировать..
Да уж, зато как я радуюсь сегодея, что в е прошло. Вам желаю тоже скорее поправиться
@Irina , спасибо
Отличное средство, когда позвонки защемили нерв- не жалеть себя и мазать чем попало, а растянуть позвонки гимнастикой через боль, зато без уколов и мазей завтра уже бегать будете, гугл вам в помощь. Но я пользуюсь чаще другим спрсобом, а с такой оравой детей заклинивает часто. Нужно лечь на край дивана так, чтобы ноги стояли на полу ровно, а попа немного свисала. Ноги в коленях немного разогнуть, чтобы они не держали вес. Полностью расслабить все мышцы ног, спины и живота, и спускаться вниз к полу позвонок за позвонком на выдохе и очень медленно. То есть на каждый позвонок должно приходиться по три глубоких и медленных вдоха-выдоха. И так спуститься три раза. Уже на втором спуске почувствуете что боль уходит и можете двигаться. Главное- медленно, чтобы позвонки растягивались на выдохе под весом вашего тела. Результат гарантирую, способ на меня работает много лет. Кстати, и во время беременности особенно помогало! Не забудьте потом отписаться, через сколько часов полегчало!
Спасибо, Наташа, обязательно попробую, только сейчас совсем невозможно..
Кстати, этот способ как раз от остеопата! Он меня три месяца после первой беременности правил, когда весь позвоночник перекосило, лежала так же как вы, когда прихватывало, мазалась и себя жалела, в итоге все перекосы и заклины так и остались на месте, пока он не выправил. Он мне и посоветовал этот способ как экстренную помощь когда прихватывает. И именно через боль, как только даже чуть-чуть растянете позвонки, нерв сразу отпустит, позвонки уже будут на месте и рецидива не будет. Вы попробуйте, движений минимум, зато результат волшебный!
Сейчас буду пробовать?
+ к Наталье Ивановой
Из препаратов мовалис+сирдалуд, на этой смеси могу даже работать. Дозировку только аккуратно по инструкции в соответствии с весом, сирдалуда совсем немного надо, это миорелаксант, ну и, конечно, лучше отдыхать, а не носиться
И упражнения
Не, совсем не про носиться, еле по квартире ползаю, дала большую нагрузку спине, боль адская..
Пожалуйста, никаких нагрузок! Я сама сейчас в данный момент разбираюсь со своей спиной ( грыжами), хожу на курс реабилитации/ физиотерапии
@Irina , а что рекомендуют вообще с грыжами делать??
Укреплять мышечный корсет, много плавать, делать дома ежедневную!!!! гимнастику для спины, проходить курс массажей у остеопата, аккапунтуры. Забыть про тренажерный зал, либо заниматься под контролем грамотного реабилитолога. Стараться не поднимать тяжести, не бывать на сквозняках. И самое основное не врать самой себе в плане дисциплины в занятиях. Я лично начинаю филонить, как только мне полегчает?? через год меня опять накрывает.. Сейчас усиленно работаю над своей дисциплиной и само мотивацией. Я хочу, чтобы у меня был идеальный позвоночник и мой организм работал, как дорогие швейцарские часы????
К остеопату
Да, еще перцовый пластырь, если нормально переносите, на больное место. Есть еще классный пластырь версатис, но он с лидокаином, если нет аллергии
Аллергии нет, он боль снимает? Боль дикая, снять бы???
Да, версатис хорошо боль снимает
Не могу понять почему уколы диклофенака не снимают боль
Он сам по себе не обязан ее снимать. Надо добавить миорелаксант. Это мидокалм или сирдалуд, но только на ночь
Повисеть можете попробовать на двери или на ком-то?
мне однозначно помогает остеопат
Я делала МРТ показало, что грыжа межпозвонковая и она давила на лучевой нерв.
Сделайте МРТ, пожалуйста, срочно. Неделями лежать не встать, совсем не мамское дело./ Там вам все скажут
Сделаю, конечно, из дома бы выйти.. Боль снять не могу.???
У меня тогда болело в области спины и шейный отдел я дотерпела, что пришлось носить бандаж на шее, потом рука начала болеть и не поднималась чуть присохла, короче не надо тянуть легче не будет надо идти через боль(я когда лежала на мрт мне очень больно было, а надо не двигаться, было сложно).
В машину помощь. Скорая, если родных под боком нет. Не надо терпеть. Вот не та история
@Elena , на МРТ, Вы имеете ввиду??
Да
Упражнения и массажи можно делать только когда пройдет вся боль!!!
Может диклофенак мазь поможет?
Уколы диклофенак не помогают
@Юлия мне помогла мазь, уколы и свечки мимо пролетели
@Юлия попробуйте дипроспан
Муж страдает несколько лет от межпозвоночных грыж, у нас их три, плюс грыжам шморля, делали блокаду, два месяца спасения, но Тётя наша в Брянске делала блокаду с капельницами и уже полтора года трудится на своей ферме, пашет как конь, надо 5 дней провести у врача в больнице, он делает феерическую блокаду, мы пока не добрались туда, цена кстати мизерная, тысяч 5. Тут муж поменял работу, перестал работать сутками и носить Мега тяжести, стал нормально спать и двигаться в режиме день/ночь, то есть днём движуха, ночью сон и практически нет болей. А ведь раньше мог из-за неправильного движения падать на колени и от боли выть.
Бедный Ваш муж… Надо же, все-таки есть чудеса:)) А где делают эту волшебную блокаду?? В Брянске?
Нет, в Климове
Уколы мильгаммы и бенгей крем помогал.
Как спина? Что помогло?
Спасибо, помогло, видимо все сразу! Ваши упражнения, уколы диклофенака, свечи вольтарен, и ортопед, наконец! Начала передвигаться, но очень осторожно… Спасибо!
Обязательно обезбаливающее чтоб снять боль. Я растирала мужу спину, он сорвал ее на даче. Ревмалгон гель твинс тэк. Успокаивает боль, согревает, снимает воспаление. Содержание пчелиного яда стимулирует местный кровоток, обладает разогревающим и рассасывающим действием. Применяли недели две. Теперь только по необходимости.