Соблюдали ли вы диету при ГВ? Если да, то как долго? И в чем заключалась ваша диета? Особенно интересуют первые месяцы.
#диетапригв
Мамочки, поделитесь вашим опытом, соблюдали ли вы диету при ГВ? Если да, то как долго? И в чем заключалась ваша диета? Особенно интересуют первые месяцы
Да, соблюдала пока кормила. Ротационное питание, минимум разноцветных овощей и фруктов.
Не соблюдала,точнее соблюдала бывало 1-2 недели, когда были колики и мне все вещали, что это из-за моего питания, в во время моих «голодовок» колики, ессно, не пропадали
Нет. Что в беременность ела, то и при гв
Нет, все ем) Но не ем ничего такого особо вредного или ем это крайне редко.
Стараюсь. У нас аллерго реакции. Не ем молочку и проч аллергены. Тяжело.
@Рыбакова я тоже не ем молочку. И сладкое совсем ((( Брала зефир и белую ванильную пастилу, на все сыпет
@Natalya попробуйте кокосовые конфеты и печенье во вкусвилл. Я их ем пачками))) вкусно и кожа у ре чистая
@Рыбакова а какое печенье?
@Natalya называется кокосовое печенье, но не оч похоже на печенье, пластинки такие. Как перекус ок.
@Рыбакова спасибо! Надо попробовать. А то тоже обсыпает, я уже сижу тупо на гречке с индейкой ?
@Olesya обнимемся! Я тоже на гречке и индейке. Потому что тоже сыпет(
@Ekaterina я уже мечтаю ввести макароны и картошку ? овощи и фрукты для меня уже фантастика
@Olesya у меня изначально была менее строгая диета, но к месяцу ребенка обсыпало. Все щеки. Я думала акне, но нет-аллергия. В итоге убрали все мучное, все молочное и говядину. Но мне можно банан, печеные яблоки и груши, рис, овсянку и перловку. Ну и цв капусту, брокколи и кабачки запеченные или на пару. Но все равно, не весело. Я молочку просто люблю очень-скучаю по ней. При этом с первым ребенком такой реакции не было. Ела и творог и чай с молоком пила((( эх…
@Ekaterina знакомо ? у нас первый месяц вообще реакций не было. Я ела почти все. Ближе к двум щеки и атопический дерматит… отменила все на свете… вроде прошло, ввела новый продукт и опять атопический дерматит… вот сейчас убираю проявления ? достало ужасно! Хочу хоть какого-то разнообразия. По молочке скучаю невероятно!
@Olesya а вам врачи что говорят? Это скоро закончится?
@Ekaterina да кто его знает… как повезёт. Первый рубеж — 6 месяцев, потом год… сейчас пришлось тьму денег на спец средства потратить ? мазать ее надо кремами, купать со спец средствами, мыть спец средствами…
Послушаю
Nikogda. GV yje 13 mesiacev.
Нет. Я бы двинулась два с лишним года что-то там соблюдать.
Нет
Не соблюдала. Ела все абсолютно. (Сладкое, иногда алкоголь, хлеб и печенья, селедку ну все полряд ))))Реакций не было ни на что.
Нет, нет и нет!
Ем то же, что и при беременности, плюс исключила шоколад, грибы, цитрусы и яркие фрукты и ягоды. Живу в Европе, тут понятия диеты при гв вообще нет. Уже в больнице дали салат с креветками под майонезом, апельсины и кофе и искренне удивляются про шоколад?
@Anastasia и первые месяцы после рождения тоже никак себя не ограничивали?
@Natalya я не ограничивала с первого часа. После родов принесли фасоль и говядиной)) здесь нет диет для кормящих.
@Natalya ограничивала только в продуктах, которые написала выше. Здесь едят ВСЕ сразу после родов, за исключением сырого (недожаренного) мяса и рыбы
@Anastasia кормящие мамы «здесь» едят все, и непрожареное мясо, сыры с плесенью, копчёности и тд, одним словом ВСЁ едят, и правильно делают, потому что основываются на выводах доказательной медицины. Ограничения небольшие есть только для беременных.
Нет. 1,5 гв полет отличный.
Сначала по дурости и неопытности да, потом надоело. Разницы не было.
Сначала просто безмолочная , так как аллергия у ребёнка а потом ещё на магги и прочих, чтоб 10 кг скинуть , к концу Гв как раз и скинула
примерно с 3 до 5 месяцев исключала все молочные продукты, потому что были признаки непереносимости БКМ у ребенка, месяца через полтора после полного исчезновения признаков стала потихоньку возвращать молоко и тогда уже все было спокойно. Еще не ела шоколадные конфеты с орехами — не фанат, но очень удачно наложилось на младенческие акне: дочь «зацвела», меня все стали стращать, что это аллергия. «что ты ела? — конфеты с орехами, — не ешь их больше никогда вообще! — ну ок», так и отстали.
Не соблюдала
Постепенно первое время вводила в рацион продукты, которые могут вызвать аллергию. Типа ежевики, малины, рыбы, молочку, цитрус.
То есть маленькие кусочки ела и смотрела как реагирует. Все норм.
Если даже не норм — пауза и через какое-то время снова повторить. Шоколад ела сразу, очень хороший, но тоже понемногу.
Гв 8 месяцев полет нормальный ем все, что душа пожелает
Нет
Ну алко не пила, конечно, полгода где-то ?
Два раза нет.
Нет
только первые две недели. дальше начала осторожно пробовать все привычное.
Со старшими нет, более того, со второй мороженое первые месяцы пачками ела, тянуло. Никаких реакций. А у третьей обнаружилась непереносимость коровьего молока, пришлось мне убрать всю молочку до капли на 1.5 года.
Мамочки, все, кто написал, что не соблюдал диету, у ваших деток не было никаких реакций (сыпь на лице, колики)?
@Natalya нет, ничего, кроме акне новорожденных около месяца.
Но, кстати, колики ведь никак не связаны с диетой мамы.
@Natalya была сыпь, физиологическая, сама прошла. Колики как у всех детей, к 3-4 месяцам закончились.
Я ем каши на воде или овсяном молоке, супы, гречку или картошку тушёную с мясом, 1 раз в неделю позволяю рис с мясом. Зеленые яблоки совсем чуть-чуть. К чаю беру печенье Мария. Обычный зефир и пастилу заменила на натуральную яблочную пастилу. Из молочки — только сырники домашние без яиц (так как сама не переношу молоко). И все, больше ничего не ем. А у дочки сыпь на лице. Нам ещё нет месяца.
@Natalya почти у всех детей есть колики, какие-то реакции кожные. Причём, от способа вскармливания никак не зависит интенсивность и длительность, на этот счёт очень-очень много исследований.
@Natalya так это скорее всего акне новорожденных, не связанное с вашей едой, погуглите.
@Natalya может это акне новорождённых?
было младенческое акне, все прошло само недель через пять, постепенно
@Irina возможно. Погуглю
@Natalya были, но они были бы и с диетой. про колики чудесная лекция https://youtu.be/OnZTXt6WeyE
@Natalya не мучайте себя, поешьте уже нормально, сыпь пройдёт это к вам никак не относится
@Natalya колики от еды не зависят, это формирование жкт. Сыпи не было ни разу.
@Natalya Наташ, у меня была обычная спортивная диета — мало синтетического сахара, много овощей, много качественного белка, много полезных жиров. Питалась как во время беременности. Иногда появлялись пятнышки, но как правило, я понимала, что к примеру съела кусок магазинного торта
@Natalya я бы исключила печенье на время, а потом пастилу на время, посмотрела бы на итог
@Lena Лена, а в каких продуктах ты употребляла качественный белок и полезные жиры?
@Natalya индейка, курица, рыба типа трески, яйца, маложирный сыр, среднежирный творог — это из белков. Жиры: в основном оливковое и рыжиковое масла, иногда арахисовую пасту (но тебе не стоит, если в беременность не ела)
@Lena Лена, говорят, что яйца — сильный аллерген. Я их исключила
@Natalya а сахар — одна из основных причин проблем с высыпаниями на коже) Но сахара, почему-то, мало кто боится)
Нет, у троих детей не было ни сыпи и газики не мучали (но тут, спасибо каплям, не знаю почему об этом не говорят, если сразу после роддома давать капли перед каждым кормлением по чуть-чуть, то газики мучать не будут! Ключевое слово, сразу после роддома, а не дожидаться 3 недель, когда это всё начинается).
@Tanyusha а какие капли вы давали?
@Natalya Инфакол или Саб симплекс, они одинаковые по составу. У всех капель действующее вещество симетикон, но разная концентрация, в этих самая большая, но и даю я прям по капельке, не всю дозу.
@Tanyusha в инструкции саб симплекс указано 15 капель. Мы начали давать с 5 капель по совету педиатра
Сейчас у нас Инфакол (сыну 2 месяца 2 числа будет) там пипетка в крышке, я уже «на глаз» набираю капли, где-то 4-5 часть от дозы, но перед каждым кормлением.
Нет, такой вообще-то не существует в цивилизованной медицине.
Не соблюдала!)
Нет, с роддома ела все как всегда.
Нет
Нет
В первый раз соблюдала, во второй нет. Старший аллергик, младший — нет )
Соблюдала основную, базовую. Не ела сырые овощи, не пила газировку, мороженное ну и наверно все. Жаренное и фастфуд не ела.
Но в целом все как и обычно. Но за ребенком присматривала, чтобы не высыпало и сильно животик не болел.
Чем больше лишаете себя, тем сложнее ребенку алаптироваться
нет
https://www.pravmir.ru/allergolog-asya-kudryavtseva-trevozhnyim-mamam-proshhe-zabrat-u-rebenka-edu-chem-poyti-k-psihologu/
Не нужна никакая диета на ГВ
@Chris если все хор с кожей и животиком, то конечно не нужна.
@Рыбакова прочитайте статью 😉
@Chris спасибо за ссылку. Было очень полезно прочитать
@Chris я читала и прохожу через атд и непереносимость бкм на практике. Пока не сели на диету, не могли справиться. Я б рада есть все :))
@Рыбакова у нас атопик тоже. Но не связано именно у нашего с диетой) были в Тае месяц — как не бывало ничего, хотя ел все тоже самое и больше. Вернулись- все по новой.
БКМ — это да, только ждать и заменять (
Кристина Белова да у нас еще крапивница была 4 месяца. Началось с реакции на лекарства, а я сдуру наелась шоко и бомбануло так, что ? так что я аккуратно отношусь к своей еде. Атд да, часто не связан напрямую с едой. Но аллергическая реакция является триггером и атд обостряется. Месяц в тае мечта. Но из за сложностей с едой пока не выбирались никуда ? поэтому я плохо переношу посты где все смело не соблюдают диету когда все хор. Можно только позавидовать ?
@Рыбакова у нас один в один… тоже шоколада наелась и пошло… аллергия и атд ? сижу сейчас на гречке с индейкой ?
@Olesya я как то запсиховала и хотела свернуть гв. Потом на аллергомамах почитала о смесях для аллергиков, что сложно подобрать, детка мучается, многие жалеют, что гв не вернешь. Я успокоилась, расширила немного рацион и вот осталось еще 4 месяца и на свободу ? так что держитесь. Гв все таки ценность.
@Рыбакова стараюсь! Спасибо огромное! Тоже хочу минималку отбыть и все свернуть. Нам только 3 месяца через неделю будет ?
малышам сложно адаптироваться, поэтому ела не всё. Первый месяц ела простые продукты…. гречку, курицу, индейку, овощи на пару… ничего тяжёлого типо орехов, грибов, жареного и тд. Потом потихоньку стала вводить продукты…. это не диета, а просто выбирала продукты , лёгкие для усвоения. Я не фанатик пп, но увы составы такие , что блин увы приходится думать… малыши то копят , они пока с нитратами бороться не умеют. Короче смотрю составы ! Тоесть есть шоколадка, то горькая где есть шоколад, а не пластик и огромное количество Е. Если если специи, то ложечка, а не пол пачки. Конечно нет алкоголю, газировкам, ролтанамА, шаурме на улице. ВкусВилл в этом спасает , конечно
Нет, не соблюдала. В роддоме ела шоколадки 🙂 все живы-здоровы.
С первым строго… живот болел мама не горюй.. я уже не знала, что же ещё убрать… живот все равно болел. Со второй ела нормально, ну газировки/бобы/шоколад/цитрусы нет конечно.. но в остальном ела обычную еду.. живот не беспокоил вообще. Сейчас с третьим… придерживаюсь «диеты» животик болит ( не как у первого конечно) но вот даже не знаю.. может и не стоит сильно заморачиваться. Вообще, на сколько мне известно, эта самая «диета» в России и в странах СНГ только)
Соблюдала 2 месяца,а потом ребенок отказался от ГВ)))) мы были на смешанном
Нет,конечно
Опытным путем выяснила, что ребенка пучит от свежих овощей и молочки. И исключила (кроме творожков). Остальное ем.
Откровенную гадость не ем, но шоколадкой могу себя побаловать)
Я ела все. Потом щеки покраснели. Искала на что. Оказалось на покупные помидоры и огурцы. Как выяснилось- опять ела все. Даже вредное))) но без фанатизма
В роддоме после того как на второй день поела красную рыбку у дитя высыпала эритема. Поэтому решили соблюдать . Нет красной рыбе, нет сладкому никакому кроме чистого сахара и меда, ничего острого копчёного маринованного . И много молочных продуктов, много масел растительных и сливочного, ну и овощи- фрукты все что нашего региона.
По ребенку обычно все видно, сыпет либо щеки , либо паховую область.
@Victoria токсическая эритема — это ведь транзиторное состояние новорожденных, не от еды.
А молочка — один из главных аллергенов…
Это было только в роддоме, я тоже считаю что скорее это адаптация кожи.
А вот потом было все что я описала ))
Нет, двое детей
И не верьте, если в первые два месяца вам говорят что живот болит от вашей еды. Это чушь ! Вы можете сидеть на строжайшей диете и все равно у дитя будет болеть — формирование микрофлоры никуда не денешься. Лучше подберите качественный пробиотик, который ему подойдёт. Нам идеально подошёл Биогайя, Швеция.
Ну м бобовые не надо есть, конечно )) иначе всю ночь скакать придется ))
@Victoria и брокколи ?
Нет, Не соблюдала
Чем ограниченнее и однообразнее пища мамы, тем больше вероятности аллергий у малыша потом на продукты
Нет, ни в чем себя не ограничивала, кроме спиртного. Правда я и без гв всякие полуфабрикаты и химию не ем, не пью… Молоко оно же из крови,а не из желудка грубо говоря…
Уже ж сто раз доказано, что диета мамы не отражается на ребёнке. На ребёнке отражаются аллергии мамы: если вы реагируете на клубнику, скажем, то вероятно ребёнок тоже отреагирует.
Классная теория. Жаль что на практике это не так ?
Первые три месяца не ела только явные аллергены: шоколад, апельсины, клубнику, мед, от рыбы и икры тоже старалась воздерживаться. Все остальное ела. Молочным продуктам отдавала предпочтение без добавок, кисломолочным. А потом по чуть-чуть и аллергены пробовала. Если нет у ребёнка диатеза — можно. Если есть — нельзя. Сыновей кормила до 1,5 лет каждого. А, ну и кофе не пила, конечно. О газировке не может быть и речи, я её и так не пью. И вообще по жизни стараюсь химию не есть.
Не соблюдала с обоими детьми.
Не соблюдала, ела все. У ребенка реакции не было.
Первый месяц старалась употреблять по меньше шоколада и всё.
Ела всё кроме кофе и спиртного.
Соблюдала, недели 2 или 3. Потом поняла, что а) становлюсь злой от голода б)толку нет — колики проявились в день, когда у меня была гречка и зеленые яблоки, и потихоньку начала есть все. К двум дочкиным месяцам я разве что спиртное по-прежнему не пила, а питалась как обычно.
@Ирина после 6 мес я и винишком баловалась)?
Спиртное, кофе, бобовые и капуста — это было под запретом, а так все ела)
Особо не соблюдала. Один раз мама уговорила меня съесть киви «подумаешь, всего один», ребенку было несколько недель. Ночь была веселая?
Разве что капусту не рекомендую.
Для тех, кто говорит, что совсем не влияет, не замечали что какашки пахнут теми продуктами, которые вы ели, особенно, если запорчик у ребенка приключился)
@Olga троих по 2 года кормила, никогда не замечала, чтобы какашки до начала прикорма пахли чем-то, кроме кислого молока))
Молоко же из крови делается, а не из ЖКТ)
@Мария я сама в шоке была) у меня ребенок-инвалид. Мы первые месчцы в больнице провели. 1й месяц чисто гв. Но были запоры. И вот я помню запах пюре с котлетой от каках, сорри за подробности. Если б это лично с нами не было, я б не поверила?
@Мария причем, медсестры в неонатологии в курсе этой темы и во время процедуры извлечения каках еще подстебывают: фууу, мамочка, что вы ели.
@Olga на ГВ запоров не бывает.
@Olga к сожалению, младший медперсонал зачастую грамотностью не отличается, особенно в теме ГВ. Чтобы разбираться, надо самой хотя бы одного ребёнка хотя бы до года выкормить.
@Svetlana точно. Помню, в 4.5 месяца младшей попала в больницу с ней, провели всего сутки, а глупостей о кормлениии наслушались что от сестёр, что от врачей — волосы дыбом.
@Svetlana да что Вы говорите?))) А при двусторонней пневмонии в течении двух месяцев на антибиотиках, судорожном синдроме и зондовом питании сцеженным молоком бывает?)))
Ааа, у Вас же наверное опыта нет, как выкормить ребенка на зонде до 3х лет и прожить 6, не останавливаясь на этом, когда обещали год.
@Мария не знаю, где Вы чего наслушались, я сама себе медсестра и педиатр. Веду паллиативного ребенка дома самостоятельно 3 года из 6ти. Информацию фильтрую, поэтому много пользы в свое время извлекла как от опытного среднего мед.персонала, так и от врачей разных профилей пульмонологов/ педиатров/ неонатологов/ неврологов/ гатроэнтерологов/ реаниматологов/хирургов/ нейрохирургов. В общем, хорошие учителя были. Главное голову включать и читать-читать-читать, а еще наблюдать и учиться. Как говорится, каждому свое, кто глупости слышит, а кто опыт и навыки в копилочку.
Ваще не фрэндли сообщество. А навыками мериться не интересно( детство какое-то, но спровоцировали круто. Всем пока
Ольга Игнатенко вообще-то в корневом посте речь идёт об обычной ситуации… Конечно, в Вашем случае все это могло быть. Но это исключение, не правило.
Нет, двое
Я ела все но в меру
Трое детей, ела все как обычно
Нет
Нет
Если для ребёнка, то в первые 2 месяца, спиртное само собой на все гв)) (если только с не большими погрешностями?). Если для фигуры, то мне понравился курс Алины Политовой, здесь на фейсбуке проходит, я не могла сама скинуть, а снег получилось переосмыслить свой рацион в сторону полезного и пищевые привычки (это мега важно!), скинула 8 кг тогда и ещё 12 в течение года. Я тогда тоже кормила, и это мне на пользу пошло??
Каждый день кормления я ем шоколад, цитрусы, пью кофе. Все остальное — не каждый день, а то морда треснет)
Если серьезно, вместо диеты лучше позаботьтесь о сбалансированном качественном рационе и регулярном дробном питании (завтрак, обед, ужин, фрукты на перекус). Ребенок все получит, но если вам не хватит питательных веществ, посыпется уже ваш организм. Так что берегите себя: больше овощей, фруктов, обязательно рыбу. Удачи!
Нет. Ела все, потом убрала сладкое и очень острое, малая реагировала
Нет
3 дня боялась, ела картошку с кабачками. Заработала, простите, запор ? и вернулась к обычной еде, все как рукой сняло. Ягоды, шоколад и кофе вернула постепенно. 8 мес, давно ем все, полет нормальный.
Не соблюдаю, ем все в меру, у ребенка и акне и колики — согласно расписанию :). Но у вас может быть совсем по другому, все дети разные, хоть ВОЗ и рекомендует диету НЕ соблюдать, я бы рекомендовала смотреть как реагирует малыш, кто-то и бобовые переносит без последствий :).
Я просто в принципе не ем совсем уж страшных вещей, так что я ничего не соблюдала — у детей все отлично.
Не соблюдала все 6 раз
Просто на пп почти всегда, поэтому диета не нужна была
Нет
Не соблюдала, единственное не ела первое с капустой. У меня и у ребёнка заметила повешенное газообразование. Остальные продукты ела как мне хочется, но без фанатизма. Это не значит что надо съесть целый торт, кг апельсинов или клубники к примеру.
Со старшим диету держала как проклятая до его 11 месяцев, жила на индейке, кабачках и картошке, сыпало от всего. Пришлось сняться с гв в 11 месяцев, похудела сильно. С дочерье ем все, сейчас ей 2 года, а мы еще кормимся. Все едим вместе, не даю ей только чай, алкоголь и кофе)
Не соблюдала, ни разу.
С первого дня ем все как обычно. Убрала лишь огурцы, помидоры в первые 2 мес. Главное в меру, а не кг конфет )) бобы, капусту тоже убрала .. жареное вообще и до гв редко ела. Тушёное/на пару.
По-хорошему завидую большинству комментаторов. Оба раза первое время никаких диет не соблюдала. В итоге у обеих дочек к месяцу жуткий дерматит с корками по всему телу, красной попой и все «кишечные» признаки пищевой аллергии. От яблок в любом виде и любой капусты жуткие газы были у обеих. Каждый раз удивляюсь, сколько исследований и лекций на тему того, что пища мамы никак не влияет на ребенка. Мои дети какие-то особенные, наверное) В итоге вынужденно сидела на строгой диете до начала прикорма, потом потихоньку расширяла рацион. К году стало полегче. Сейчас им 3 и 5, у обеих сохраняется пищевая аллергия на некоторые продукты.
Из моего опыта универсальные рекомендации такие: в первый месяц лучше обойтись без молочного, яиц и курятины, орехов, морепродуктов, шоколада и вообще вредных продуктов (чаще всего это сладости). Потом потихоньку вводить, если нет никаких проблем.
Была эта тема неделю-две назад, посмотрите.
Такого понятия, как диета при ГВ, не существует, это очень устаревший принцип. Можно абсолютно все, включая алкоголь (с умом, естессно) и напитки с кофеином (тоже стратегически, конечно).
Нет
Ела всё, включая апельсины/шоколад/кофе/клубнику/суши… Не было ни акне, ни коликов.
Не соблюдала несмотря на страшную сыпь на щеках ….все прошло к году
Все детки разные, смотрите как у вас будет. Бывает, что есть реакция. У кого- то появляется экзема/ дерматит, у кого-то только проблемы с жкт ( газы, слизь/ кровь в кале, запор/ понос, рефлюкс). Основными аллергенами считаются : молочка и соя, яйца, глютен, орехи,рыба — посмотрите топ 8 аллергенов. Если будут явные проблемы попробуйте исключать по очереди.ps. Молочка выводится из организма мамы ~4 недели +2 недели ребёнок.
@Inna я из молочки ем только сырники домашние без яиц
@Natalya если у ребёнка нет симптомов аллергии/ непереносимости бкм вы можете в любом виде его употреблять. А если есть, тогда нужно исключать все на несколько месяцев. Смотрите по реакции ребёнка.
Ела всё, кроме шоколада, цитрусовых, всяких соусов, ну и никаких напитков кроме чая и натуральных компотов.
Не соблюдала. Отказалась только от кофе и шоколада в первые месяцы.
У ребенка была лак.нед. ела первый месяц только кролика/индейку и гречку.
Толку никакого. Со второго ела все, лобстеров, осьминога, креветки, любые овощи — ничего не поменялось! ?
Причём жила в Европе первые полгода, педиатры смотрели на меня как на умалишенную, пытались мягко сказать что давно исследованиями подтвердили что если ребёнок не аллергик то Диета при ГВ наоборот делает хуже матери, так как она недополучает витамины и минералы… но мой Пролактин первый месяц боролся с цивилизованным походом. Потом отпустило…?
Все можно есть и нужно
Приехала из роддома, съела полкило шоколадного торта, запила просекко, покормила. Ну в общем никаких диет и ограничений.
Есть продукты, на которые у вас пучит живот, то очень может быть реакция у бебика на них такая же.
Кормила двух детей. Никогда не придерживалась диет.
Соблюдай или нет,все равно ребёнок адаптируется высыпаниями на лице..я ну очень правильно питалась,и бесполезно..в роддоме мне сказали,можно в разумных пределах всё!
Читала исследование на эту тему. Во всех точках Земли у женщин одинаковый состав молока. Вне зависимости от питания. Диету не соблюдала
нет, диеты не было. в роддоме питалась мндмсами и кофе.
Вы по себе и ребёнку увидите, нужно ли вам соблюдать диету. Я недели 3 действительно чуть заморачивалась, а потом перешла на «ем все, но не по 1,5 тазика»! ? Главное, что б ваша поджелудочная справлялась и не «выбрасывала» «непереваренные» потенциальные аллергены в молоко.
Не нужна никакая диета
Никакой диеты. Все отлично. 4 детей.
Кушайте все, но в меру
В список запрещенки на время ГВ включите орехи. У ребенка были сильные газы и колики, когда я по глупости немного поела ?
@Irina по-моему все индивидуально, я в эту беременность и первые месяцы после родов прям очень много орехов съела, на ребёнке это никак не отразилось
В первые три месяца сидела прям на жесткой диете — греча, куриная грудка, яблоки и сыр — ничего больше я практически не ела. Во-первых, тогда еще верила в мифы про необходимость диеты, а во-вторых, похудеть было надо.
Ева Ева ну потому что не существует никакой диеты для кормящих, это бред. Могут быть ограничения, связанные с индивидуальными особенностями женщины, но никакой единой обязательной диеты нет.
Ева Ева ну а моя тётя родила 26 декабря, а 31 еда мандарины и пила шампанское — ребёнку ничего не было вообще ??♀️ Все индивидуально ?
Ева Ева кормила, иначе бы я ее вообще не упомянула.
2детей, никаких диет вообще, ну алкоголь только убирала
Нет) у меня в роддоме на первый обед на десерт принесли апельсин))
Честно пыталась выдержать диету как и положено. Когда ножкп стула стала казаться куринрй и хорошо обжареной решила с диеиы слезть. В итоге ем все кроме чеснок, шоколада, цитрусовых и сильно острого. Еду выбираю аккуратно, но не до маразма) ввела продукт, проследила. Нет реакции у ребенка — зеленый свет. Пока правда не ела сырые овощи.. на колики особо не повлияло отсутствие строгой диеты. Правда кисломолочку пришлось немного убавить.
Диета желательна в плане здорового питания. Исключить продукты с пищевыми добавками. Е-шки всякие, консерванты, красители, усилители вкуса и аромата.
Фастфуд автоматом под запретом. Газировка тоже. То есть, ходить с лупой и читать.
Вроде бы доказано , отсутствие влияния питания матери на ребенка!?! На себе проверено, 100%, ни дня никакой диеты, в том числе сладости и шоколад.
Не соблюдала диету. Но откровенно вредные продукты исключила. Колбасу например.
@Абрамова колбасу я не ем давно. В моем питании во время беременности из вредного были только сладости и кофе. Без сладкого жить вообще не могу. А сейчас пока ограничила (((
Кофе сейчас считается не вредным, а даже полезным. Снижает риски некоторых заболеваний. Я сладкий чай пила. Выпечку ела. Аппетит был дикий на гв. Без захара и хлеба белого не наедалась. Было оч голодно. Но что интересно, худела при таком рационе. Наверное все калории в молоко уходили.
Не стоит есть те продукты, от которых вашему организму некомфортно, например, изжога или метеоризм повышенный, или у вас на него аллергия, а все остальное ок. Иногда бывает, что реакция только на 1 раз, а дальше уже привыкание организма идёт.
Ела все, вылез у сына дерматит — шершавые красные пятна, перестала есть то, где в составе химия(эмульгаторы особенно и прочее) — и все прошло
Соблюдала диету «я не пью кофе и не ем вафли» первые пару недель после родов. А так ела все, просто без обьедания чем то одним)
До 4 месяцев совсем нельзя кофеин (шоколад, кофе), посмотрите Нину Зайченко
Нет. Пила кофе и молоко, ела помидоры, клубнику. Всё ок.