Случилась сильная судорога икроножной мышцы, с тех пор крутит ноги, тазовые кости. У меня анемия. Магний не помог. К кому обратиться?
Доброй ночи! Я здесь уже писала про свои ноги с судорогами ранее.В сентябре первый раз случилась сильная судорога левой икроножной мыжцы, и с этих пор крутит ноги, тазовые кости, чуть что, не так повернула ногу -судорога.., очень болезненная, я уже в отчаянии, пропила магний, не помогло никак, у меня анемия, пью железо, гемоглобин и ферритин повышается, т.е с этим тоде вряд ли связано, УЗИ вен и артерий сделала -все хорошо там, снимок пояснично -крестцового отдела показал артроз начинающийся , сколиоз и не до конца кости сошлись после родов, 3,8 лет назад родила двойню., мне 44 года., сдала кровь на витамин Д, результат 27, начала пить витангол по 10 капель, и омегу 3-6-9, заметила, что после того как выпью это, где- то 12 часов успокаиваются кости мои.. Еще интересный момент, заметила, что сводит сразу , если наступить на холодный пол, именно от ступней, хожу в 3 махровых носках и все равно ощущение холодных ног, и помогает, если сильно утеплиться. Я всю жизнь бегала раздетая, никогда не мерзла, что со мной? Может ли это быть начинающимся остеопорозом и к какому доктору мне с этим, направьте меня дальше пожалуйста ?
Наверное много я написала)))
Меня направляли к сосудистому хирургу.
Наталья, а почему к сосудисиому хирургу? УЗИ вен и сосудов в норме
Это меня направляли к хирургу. Потом уже УЗИ. У меня была побочка от лекарств. Отменила лекарство, ушли судороги.
Как вариант , может быть нарушение работы температурных рецепторов — термоноцицепторов (судя по реакции на холодный пол ) . Но даже если так , это скорее всего только часть вопроса … осмотр и диагностика скажут об остальном . Да , и , разумеется , никакой это не остеопороз .
Сергей, к кому мне надо? Или какие еще обследования мне сделать? Я сегодня из-за этого заснула в 6 только, удалось поспать только 3,5 часа , встала и опять все ноет
@Nataly Если есть время приходите на прием , там всё будет понятно . Первичный осмотр и диагностика ничего не стоят , дальше как сама решите .
@Сергей спасибо! А где вы принимаете?
Рядом с метро Дмитровская
Не врач. Если не ошибаюсь, судороги говорят о недостатке калия. Вам его не назначалали? (Панангин)
Да, панангин пропила, ничего не изменилось, калий магний по анализу в норме
Есть курагу, она восполнит недостаток калия, если он есть, а если и нет, просто вкусно) Мне мой реабилитолог сказал, что надо растягивать мышцы ног, и я теперь с утра кручу ступнями лежа, и делаю разные упражнения, стало лучше
Ольга, действительно легче когда двигаешься, я всю ночь лежу и кручу ногами, массирую их, разминаю, а спать как?, я засыпаю когда уже мозг отключается .., задолбалась если честно
Ольга Федорова, так а что у вас, какой диагноз?
Не врач. Лучше бы с такими симптомами проверить щитовидку, ттг, т4 и пообщаться с эндокринологом. Сужу по своим послеродовым симптомам)
Была у эндокринолога, все гормоны в норме, она еще удивилась, т.к. у меня еще вес лишний, с сахаром тоде все хорошо, но на верхнем пределе, собственно исключила сладкое совсем я после ее приема..
Посмотрите уровень магния в крови
Хорошо, что гормоны в норме. Я после своих судорог хромала по нескольку дней, ногу таскала. Тоже пила магний б6 и еще покупала мазь типа венолайф и старым массажером инфракрасным грела, помогло. Это такая штука которая греет и трясется. Вот мазь и массаж сняли, а до этого ничего не помогало. А непереносимость холода и боль костей были от проблем со щитовидкой.
@Irina в норме, сдавала, витамина Д мало, ферритина очень мало , фолиевой кислоты недостаток,и кальций нижняя граница нормы, остальное в порядке
@Ekaterina спасибо! Я пожалуй схожу на прием к другому эндокринологу еще, очень все похоже
Вот Вам и план лечения: вит Д, В9, препараты железа и кальция???
Да, симптомы прям один в один)) мне еще делали анализ на аутоимунные заболевания, вот он проблему и показал. Роды ближе к 40 все слабые места показали мне))
@Irina так я это все пью с осени!!, результатов нет, чуть лучше, пару дней, потом опять все
@Ekaterina да, а у меня еще и двойня в 40 лет, я еще их 3 года грудью кормила, не спрашивайте зачем…, пока кормила все хорошо было, наверное гормоны.., в начале лета прошлого перестала и все, посыпалось все, чувствую себя ужасно. А что это за анализ, это кровь можно сдать на аутоимунные заболевания?
@Nataly Вы молодец, это вдвойне сложнее) анализ кровь, да, вроде AT-ТПО называется, все брали одним заходом, и ттг, и т4. И еще делали узи щитовидки. И после назначения лекарств стало лучше, и мерзлявозть, и постоянная усталость, и аритмия стали гораздо меньше. Кости добавили хондроэтин в таблетках, типа бад для суставов, стало полегче. Вообщем, надо искать, вы еще долго нужны будете бодрой и здоровой своим малышам)
@Ekaterina спасибо! Все исследования эти сделаю, надо мне докопаться и вылечиться, а то как бабка старая,Спасибо вам!
@Nataly, я не врач,но попробую подсказать то,что точно знаю. Фолиевая кислота усваивается у очень маленького % женщин. Только метилфолат усваивается почти на 100%. Д 3 вам какую то странную дозировку выписали. Мне выписали 10 000 МЕ. Это мне все мой эндокринолог объясняла. Грубо говоря,эндокринолога поменяйте и думаю проблему быстро найдете
@Настасья спасибо!!!
Не врач. У мужа периодически сводит. Раньше, каждый день.Долго обследовали. В итоге подобрали удобную колодку обуви, каждый день в течении дня есть творог и курагу, перед сном греет ноги и пьет на ночь травяной чай. Помогает. Обследование показало: всасываемость питателтных веществ нарушено и железо, калий и магний не усваивались. Нашли синдром Жильбера в печени и застой желчи в желчном. Прописали диету. Соблюдает.
Наташа Ертушова спасибо!! Получается гастроэнтеролог нужен? Вполне возможно кстати, железо вот у меня не всасывается точно, точнее плохо всасывается
Нужен хороший гастроэнтеролог.
Только это парная работа должна быть гастро и эндокринолога, взаимное нарушение, одно топит другое. Муж гормоны не пил, изменил свое восприятие на некоторые вещи и гормональный фон улучшился.
@Наташа, буду признательна, если порекомендуете докторов
А что за диета?Практически такие же симптомы.
Стол номер 5.
Муж лежал в больнице, там сдал анализы и сделали узи и гастро, посмотрели гастро и эндокринологи. Назначили диету стол номер 5. Предположили диагнозы- в выписке диагноз неуточненный. В итоге мы сами сдавали анализы, читали, методом проб и ошибок вывели схему и пользуемся ею. Ушли ночные судороги, сейчас случаются при смене обуви. Утренние бывают при потреблении большого количества мяса и кофе и малого употребления воды. Стол номер 5 на постоянной основе. Следим за почками, и давлением.
Nataly Delberg Вам надо метилВ12 принимать и мяса-печенку побольше кушать.
Я не врач, может быть ещё и на рассеянный склероз проверить или нейропатию? Симптомы похожи.
Виктория, вот про рассеянный склероз я все знаю, там отключается сигнал от мозга на двигательные и другие функции, у мужа моего РС, у него так не крутит ноги, он их вообще не чувствует.. А нейропатия что такое, сейчас погуглю
к Эндокринологу. Исследовать работу паращитовидных желез. Паратгормон и обмен кальция.
Елена, спасибо, сделаю
Вам не магний, а калий нужен. При его недостатке и случаются судороги
Оратат калия, не панангин, а именно оратат калия.
Елена, по крови калий в норме
Ну, и что, он быстро выводится
А на кальций не сдавали? Именно недостаток кальция в моем случае приводил к судорогам ног.
Кальций на нижней границе нормы, но я так поняла, что при недостатке витамина д кальций плохо всасывается, видимо надо пить и то и другое.., а какой кстати кальций вы пили?
Названия не помню, но там и кальций и вит Д были вместе. Никомед что ли, вот не вспомню точно(
Это может быть на нервной почве , спазм . Да опиат калия я согласна старое забытое средство, а так самое простое это пить много воды в чистом виде минимум литр. Согласна с холодновысадочный рецептором тоже .
Воды пью 1,5 литра в день точно, про рецептр не понятно, что с этим делать?, это к кому?, а орарат калия можно пить, если калия в крови норма, средняя граница нормы?
Можно конечно он быстро выводится
А ещё рекомендую вам группу вит В
Купите солгар , комплекс вит В пропейте , хорошо снимет нервные спазмы
Ходить по солнцу мин 20 мин
Я Солгар сейчас пью железо, я его все время пью, давно, сейчас еще фолиевую, омегу 3-6-9, собираюсь их витамин Д купить, но там есть 1000 и 5000, тогда мне 2 по 1000 надо получается,пока витангол допиваю или вигантол, не помню как его.. Может мне проколоть мильгамму, она у меня есть
Проколите конечно
Железо можно не пить оно может не усваиваться
Вроде усваивается, в сентябре ферритин был вообще 0,8, а сейчас уже 6
Оратат
Пить вит омега 3 всю жизнь
Или кушать жирную рыбу
Исключить алкоголь, и вит Д3 в дозе мин 2 000 в день
Алкоголь вообще не употребляю никогда, витамин Д получается в 2 раза больше мне надо, чем я пью, спасибо
Пить магний тоже всю жизнь
А магния переизбыток может быть?
Нет конечно
Я пью с 1 января по 31 декабря
А какой магний вы пьете?
Разный , я живу не в России , во Франции пью vegecardine, , сейчас в Египте пью spasmag
@Nataly конечно может! Перенасыщение магнием проявляется атрофией мышц, усталостью или постоянной слабостью , затормаживается мыслительный процесс. Страдают почки. Может начаться диарея.
@Marina большое спасибо! Вообщем придется мне отказаться от кофе, эх..
Он сильно выводит калий
Понятно…
@Nadezhda да согласна если пить чистый магнийв порошке, а если с комплексе с другими вит например B6 то можно пить круглый год
@Anastasia ?
@Marina вы тут советуете магний всю жизнь пить, хотя вы не врач..
Да вы делайте по своему разуму , я делюсь личным пережитым опытом
Человек обратился за советом
И магний в дозах который продают никогда не может быть в избытке
Это не препараты а пищевые добавки
Я понимаю, что это личный опыт!!
@Nataly это хорошо, выздоравливайте!
@Nataly кофе вызывает и остеопороз)
Прекратить пить кофе тоже , и убрать все мочегонные
У меня была та жепроблема что т у вас, так вот началось это в Италии где я научилась пить кофе .
Опаньки…, неужели это может быть из за кофе !? Я кофеман, я выпиваю в день 4-5 чашек кофе, сама варю или капучино, без сахара
Кофе препятствует усвоению кальция.
Да первая причина это кофе
Мало того что он тонизирует, спазмирует , так он железной и сильный мочегонный
Врач-ревматолог
А дуплексное исследование сосудов нижних конечностей Ваш лечащий врач не предлагал сделать? (Не только вены, но и артерии!)
Со слов все хорошо, это не видеть заключение исследования(
Ирина, да, все вместе, полное исследование вен и артерий нижних конечностей, вообще все идеально там, даже странно, т к. у меня просвечивает венка на ноге в одном месте, и лишний вес большой, может переделать в другом месте это исследование))
@Nataly скорее всего, да
Если вены визуально видно, а тем более после беременности…
Ноги мерзнут и бледнеют, синеют, (может меняют цвет)?
нет, только холодно, как будто изнутри, трогаю- нормальные, а чувствую, что промерзают..
@Nataly если нет сосудистых нарушений, электронейромиография, возможно нейропатия, она бывает разного генеза, это лучше разъяснит невропатолог.
Спасибо
Nataly Delberg
Причин для судорог у Вас собственно тоже немало: и дефицит витД и соответственно низкая усваиваемость кальция, анемия, долгое пребывание на ногах, роды и тд
@Iryna пожалуйста подскажите, какую дозировку витамина Д мне надо пить, 27 ед -анализ, надо ли делать перерыв и надо ли добавить кальций к нему?
@Nataly как правило я назначаю акваД3тева по 1мкг в сут нс1мес, под контролем кальциемии (т е содержания кальция в крови), т к возможно его повышение.
Более безопасная доза 0,75мгк
Кальций при этом не нужно принимать, достаточно принимать пищу богатую кальцием)
@Iryna спасибо
@Nataly
Вигантол тоже хороший препарат, так что пейте уже его, согласно инструкции при дефиците витамина Д.
@Iryna
Ирина Добровольская
У меня при беременности сильные судороги икроножных были. Назначали кальций — помогло.
Щитовидку проверить нужно, ее гормоны влияют на электролитный обмен. Симптоматика нарушения обмена калия и магния. Причину — надо выявлять и устранять
Да вроде проверила, узи делала и все гормоны сдавала
@Nataly тут паращитовидные железы тоже проверять надо (паратгормон и т д)
если ко мне с такими жалобами обращаются — назначаю Магне В6 и Аспаркам и диету богатую калием — бананы. курага. Отказ от кофе и сигарет (тоже вымывают калий).
Согласна полностью
@Tatiana не курю, не пью, кофе сокращу до 1 чашки в день, потом откажусь, пью много.., вообщем нужны витамины группы В, калий магний. Именно в этих препаратах?, есть уколы мильгаммв, магний в порошке остался, калий не пила вообще пока.., а перебора не будет, анализы показывают норму калия и магния, аы прежде чем назначить проверяете показатели крови или по самочувствию?, я наверное заморачиваюсь..
@Tatiana
А в аспаркаме же содержится магний, зачем ещё дополнительно назначать магний б6?
Лазерную терапию можно попробовать..
Лазерную терапию чего?
для того, чтоб назначать терапию надо понимать — чего лечить?
ВЛОК к примеру просто восстанавливает многие функции организма и оздоровливает в целом. Может помочь.
@Елена спасибо, почитаю
Не врач. Про Синдром беспокойных ног почитайте.
Спасибо, почитаю сейчас
Синдром беспокойных ног не исключён. но крампи (судороги) при этом синдроме бывают не всегда.
Соглашусь с доктором. У меня наследственный СБН без судорог, обычно ноги крутит» перед сном.
#невролог Здравствуйте,сделайте электронейромиографию
Спасибо, сделаю
Был полип в матке — удалили и ноги перестало крутить сводить
Спасибо, как раз к гинекологу собиралась, УЗИ делала в августе, все было хорошо
@Nataly Натали не ищите причину глубоко, уберите кофе и пейте оратат калия и воду и магний В6 и вы увидите сразу результат , через день
Аспаркам
Невролог. Нет ли у вас плоскостопия?
Софья, честно говоря ге знаю, никогда не было, оно может появится в возрасте?
@Nataly вы могли об этом не знать. Крампи часто от этого бывают. Особенно , если походить в необычной обуви, на каблуках , например, долго, если до этого эта обувь была непривычна. Это только теория, один из вариантов.
Здравствуйте.Скорее всего это нейропатия подтвердить это может Электронеймиография провести её можно в Москве в клинике Сессиль метро Маяковская по результатам могу назначить лечение- Обращайтесь Поликлиника 2 им Семашко улица Житная дом 10 вторник и четверг с 16 до 20.00.
@Vadim, спасибо! Вот эту нейромиографию делают какого учпмтка тела? Что это за обследование, что оно показывает?
Невролог. Данное исследование назначает невролог. Бывает исследование мышц и нервов, это если очень просто объяснять. Исследование может назначаться либо отдельного нерва либо нервов какой-то конечности. Либо для сравнения двух конечностей. По-разному.
Не врач: у моей мамы очень похожи симптомы, ей поставили воспаление седалищного нерва
Фибромиалгия. В россии ее почти не диагностируют, но, если знаете английский, почитайте. Для того, чтобы ее установить, нужно сдать кровь на гормоны и ревматизм.
Когда мне было 45, у меня стало аналогично крутить ноги — ниже колен особенно сильно. Ревматолог поликлиники послала к ревматологу города, и тот предложил сделать денситометрию — обследование на предмет плотности костной ткани. Выявили остеопороз в достаточно продвинутой стадии. С тех пор лечусь, здесь, в Швейцарии, пока мне отменили на 2 года препараты, скоро снова на обследование. Кальций в крови сам по себе не информативен для костей — у меня всегда он был в норме, а в костях, увы! Проверилась бы на вашем месте, чтобы исключить это заболевание. Причину так и не нашли — их может быть много…
Моя тема была много лет (и сейчас есть, если не следить). 1. Вода (жидкость) не меньше 1,5 литров равномерно в теч. дня. 2. Баланс электролитов. 3. Подвижность (не меньше километра в день пешком, а лучше 2-3, и пешком на 7й этаж и обратно) 4. Сплю в носках (исключения — совсем жара если), но важно: без резинки или с очень слабой. 5. Выкинула все каблуки, а в плоские подошвы подкладываю орто-стельки (алиэкспресс)… Это из того что быстро вспомнила). Если свело вечером/ночью, как бы не влом было: вставать и ходить (гораздо быстрее отпускает, чем если в кровати ковыряться)
Надежда, я тоже к этому уже пришла, тоже всегда носки, обувь удобная, если ночью -вскакиваю и бегаю по дому, быстро проходит, только потом ложиться обратно страшно, вдруг опять.., почти не бывает ночью, если очень сильно утеплить ноги, миллион одеял.., ну вот неужели теперь так всю жизнь !?, и вы выяснили что это, почему так?
@Nataly Специально прям это не выясняла, но хрноники у меня ни какой нет. Есть пониженное давление, при котором конечности перманентно холодные, есть забывание заливать в себя жидкость и сидячая работа.
@Надежда кстати у меня тоже низкое давление и началось это, когда начала шить, подолгу сидеть за машинкой..
@Nataly У меня есть совершенно не медицинское ощущение, что таким способом нижние конечности сами себе накачивают то, что я им не додала нагрузкой)) Сосуды работают, когда мышцы сокращаются.
@Надежда интересная мысль, что то в этом есть.., вообщем больше движения и воды..
Сирдалуд по 1 т на ночь
Добрый день.Надо делать ЭНМГ нижних конечностей и его не обязательно назначает только невролог но и хирург общий и ангиохирург для дифференциальной диагностики.
Спасибо! Сделаю
ЭНГ — что это за обследование?!
Электронеймиография исследование периферичской инервации.
Психосамантика?
Ога. Ночью во сне. Самантика))