Скажите или посоветуйте, что делать, если ночью сводит ноги. Боль адская.
Доброе, утро. Скажите или посоветуйте, что делать, если ночью сводит ноги. Боль адская.
Доброе, утро. Скажите или посоветуйте, что делать, если ночью сводит ноги. Боль адская.
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Думаю, что сейчас подтянутся врачи и закидают меня тапками. У меня это было от нехватки кальция. Так терапевт сказала. Заставила пить настоящее коровье молоко. Каждый день по литру. Уже через несколько дней стало лучше.
Не, не закидаем, логика есть, но для начала сдайте кровь на кальций, общий и ионизированный, магний и натрий с калием))) Тогда определимся, какое молоко можно будет пить)
А коровы откуда кальций тогда берут? Из зелени из травы. Молоко это погибель. Также гляньте этот ролик Кальций только в таблетках в сочетании с D3 так как без D3 организм ваш не усвоит его. https://www.youtube.com/watch?v=_oam7XiHV58
О, и где его взять, настоящее?
А сейчас же вроде еще стоят где-то аппараты с фермерским молоком? Или уже нет? Мне прямо из деревни возили… ? И вот что мне нравится всегда в советах профессионалов — так это сразу «начните вот с таких анализов», которые обойдутся 100500 рэ. Я обычно начинаю все с похода к обычному толковому терапевту. Получается экономичнее 🙂
Иду сегодня к терапевту. Анализы все сдала. В ревмопробах есть небольшое отклонение. Посмотрим, что врач назначит. Боже, она совсем молоденькая.
@Ольга Ольга, вот уже про нехватку магния пишут! Пока анализы да обследования может Вам какой витаминный комплекс с минералами прикупить? В любом случае, от него только польза будет!
Оля, есть сайт » Ешь деревенское» я у них заказывала кое/какие продукты) Молочка у них настоящая. Молоко вкусное и скисает быстро) я как человек выросший у бабушки в деревне, суррогат отличить смогу )
Закажите у них, не пожалеете)
Как будто кальций только в молоке содержится.)) Полно продуктов, им богатых, — кунжут, шпинат, бобовые разные и т.п.
@Karina , вы совершено правы) в молоке его мало)
Начните с проведения осмотра ангиолога и ЦДС сосудов. Дальнейшая тактика после получения результатов. Возможно в плане дообследования потребуется ЭНМГ.
Спасибо, Алексей. Врач назначил мне троксевазин и детралекс на 2 месяца. Второй месяц пошёл результатов ноль. Сделала УЗДГ. Больше ничего не назначали.
а у меня так бывает,когда магния не хватает. Начинаю пить магний — проходит, ттт
И у меня сводило по ночам во время беременности. Приём магния быстро исправил ситуацию
??
Сейчас посмотрю про ангиолога, стыдно, но первый раз слышу о такой специальности врача. ЦДС и ЭНМГ.
А что такое ЦДС?
Прочитала. Попробую взять направление у терапевта.
@Ксения Цветное дуплексное сканирование сосудов. Я делала всё в норме.
Мама дорогая, а я его по старому еше называю, спасибо, буду знать.
Куда направление?
Ну не знаю к ангиологу сначало
Зачем? Вы делали узи сосудов ног, показало это что нить?
Вы написали, что нет, или Вы чего-то другого ЦДС делали?
Ничего не показало. Норм
Ну вот, тут анализы крови на минералы надо сдавать. Я где-то тут выше писала, какие.
Ксения и мне напишите какие анализы?
так я ж написала вроде…ну что ж, судороги ног, или Крампи бывают редко, я б, как невролог, отправила на анализы крови на общий и ионизированный кальций, магний, калий и натрий, ибо часто при снижении их такое бывает.
А, так это я всё сдала. В норме!
ммм, значит молоком не лечим)
Наверное нет.
@Ксения Сейчас пойду и ещё раз попробую терапевта более внимательно рассмотреть мои анализы, она почему то отправила на ревмопробы С-реактивный белок 6,7, остальное всё в норме
Магний и калий
Инна, а магний и калий могли вывести из организма мочегонки? И подскажите в каком виде надо принимать.
конечно, с мочегонками многое вымывается((
Магне в6 курс и 1 банан в день. Или магний в шипучке на ночь пила
ок
А меня спасает чай на ночь, настоянный на луковой шелухе.
Пейте Регидрон!!! Меня просто спас!
С ума сошли? Его нельзя долго ( более неск. дней) пить даже при отравлении
Пью месяц и замечательно себя чувствую
@Наталия вы врач. ? Вам предупреждение уже было , в след раз за рекомендации лечения в бан отправитесь
Я писала не врач. А рекомендация профи из Интермедсервис
Регидрон? Интереснеько…
Не вздумайте,это опасно
@Marina Спасибо не буду я его пить.
(врач-сомнолог) Ночные судороги ног (крампи) — очень частое нарушение, которое может быть как первичным (то есть не связанным с другими заболеваниями), так и вторичным. Осмотр невролога и соответствующее обследование (только то, что назначит врач) не помешает, как и биохимический анализ крови (креатинин, электролиты), но принимать магний-калий-кальций и всю остальную таблицу Менделеева без назначения врача не следует. Первичные крампи встречаются чаще, чем вторичные. В лечении основной метод — растягивание мышц ног (стретчинг), которое следует проводить 3 раза в течение дня, а также во время приступа. Медикаментозная терапия при первичных ночных крампи редко бывает эффективной, препаратов с доказанной эффективностью нет; в момент приступа могут помочь общеизвестные анальгетики (анальгин и др.).
Александр Мельников, а что Вы думаете насчет панангина? У мамы когда «крутит ноги» все быстро проходит после его приема…
И мне после гепатита, когда я пила воду литрами, и тоже крутило ноги, тоже помог.
Я хотела про него написать, но я-то не врач…
Спасибо,доктор! всё учту.
Синдром Экбома — к сомнологу
(врач-сомнолог) Это не синдром Экбома (синдром беспокойных ног), а судороги ног (крампи). Разные заболевания. Иногда их путают, но в данном случае описание клиники достаточное.
@Александр Александр ну вот где мне взять хотя бы элементарные упражнения стретчинга, Ну наверное в интернете. Спасибо вам.
@Ольга В принципе, подойдут любые упражнения для растяжки мышц ног с акцентом на икроножные мышцы. Да, их легко найти в интернете.
Нашла, сейчас распечатаю.
Magne B6
1. анализ крови на электролиты.
2. узи вен
3. ноги выше положения тела вечером
4. контрастный душ
Пейте 3 раза в день по 2 тб магний б6 мне всегда помогает . Месяц как минимум
Сердце нужно проверить и УЗИ конечностей сделать тромбы посмотреть есть ли
Обезвоживание ?
(не модератор) Всем комментаторам-неврачам-диагностам и особенно рекомендующим лечение: вы нарушаете правила группы и рискуете получить бан (после предупреждения, конечно).
https://instagram.com/doctor_mozg
Как лечить не знаю,но знаю как снять судорога.надо потянуть стопу на себя,большим пальцем к себе.Судорога быстро проходит.
Татьяна в том то и дело, что не проходит. Встаю с кровати и прямиком в ванну горячую холодную воду применяю и таблетку анальгина.Но боль может весь день длится. Раньше ну раз в месяц, а теперь почти каждую ночь.
Это разумный совет, но помогает далеко не всегда.
@Александр Мне не помогает.
А потом опять на след ночь ) магний и проблема решена ))
флеболог, ДС вен н\к, коагулограмма…
Магне В-6, больше пить!
Консультация флеболога.
Пить! Поставьте рядом бутылку воды. У меня так было. Случайно заметила, что вода помогает. Теперь ставлю на ночь рядом бутылочку Новотерской. Выручает!
Терапевт направила к ревматологу. Только пришла с поликлиники.
Вода — не лекарство. Попробуйте. Это не отменяет визита к врачу. Но поверьте, я таким образом сняла эти жуткие боли. Вода начинает действовать буквально через пару минут. Просто вода. Я люблю Новотерскую — поэтому пью ее. В принципе хоть чистую, хоть кипяченую… любую.
Интересно зачем к ревматологу… может какие то еще доп симптомы, т.к. у ревматолога немного др направленности…..
Мне помогли аптечнве бад Солгар-калий кальций магний(1 неделя 1 раз в день каждый день. Потом через день). Массаж. Зарядка для спины, живота и ног. Дыхательная гимнастика стрельниковой…подберите сами себе 4.-5 комфортных упражнений. Остеопат. Сидячая работа гробит человека! Застой крови в венах, малом тазу, спине. Уменьшение обьема мышечной ткани.
В дополнение (для комментаторов): с дефицитом магния судороги ног чаще всего не связаны. С патологией вен («флеболог») — никогда не связаны. С патологией суставов («ревматолог») — никогда не связаны. Визит к неврологу целесообразен. И оценка любых медикаментозных препаратов, если их приём имеет место.
Александр, спасибо.
@Ольга Кстати, не задал Вам сразу важный вопрос: Вы что-нибудь принимаете из лекарств?
@Александр Вообщем смотрите, месяц назад у меня начали отекать сильно ноги в стопе, я пошла к врачу, он мне назначил Гипотеазид- мочегонки и троксевазин гель. Назначил сдать биохимический анализ крови мочи УЗДГ Гастроскопию и Экг. В анализах крови повышен холестерин. Всё остальное в норме. Дальше консультация хирурга он выписывает Детралекс. Вот его я должна пропить 2 месяца. Пью. А потом ещё назначил сдать кровь на ревмопробы т.к в крови нашли какую то кислоту, сдала есть С-реактивный белок.:6,7. Всё направили сегодня к ревматологу. В 2009 перенесла РМЖ без химий без лекарств.полностью удалила м. железу. Потом удалила матку и палец на ноге-гемангиома. Ноги всегда отекали я работал водителем трамвая, но не так как в этот раз. Спиртное не употребляю вообще, но курю. Вот всё описала. Курить пробовала бросать, но пока никак.
@Ольга Диуретики (гипотиазид) вполне могут вызвать судороги ног. Если начало приёма гипотиазида совпало с появлением (или значительным усилением) судорог — это в пользу такой гипотезы. Консультация ревматолога на предмет подагры (увеличение мочевой кислоты) вполне показана, как и обследование глубоких вен нижних конечностей для выявления причины отёков.
Ну точно мочевая кислота. Проконсультируюсь с ревматологом, а что ему говорить, не знаю?
Подагра- это что?
@Ольга Врачу можно говорить обо всём, что Вас беспокоит, он сам должен вычленить, что ему надо.
@Ольга Подагра — это заболевание с поражением суставов, связанное с нарушением обмена мочевой кислоты.
Всё ясно. Буду лечиться. Спасибочки, что уделили мне столько времени.
@Ольга На здоровье! Не болейте.
Александр Мельников, вы один за всех отдуваетесь! Где все остальные врачи? Ни одного совета и комментария от них! Только иногда поругают участников группы за самолечение и всё. Как их выбрать, коль они себя не проявляют, как врачи?!
@Nadin У каждого свои темы. Я тоже молчу, когда вопросы, скажем, по гинекологии или дерматологии.
Я читаю посты группы. Советов от врачей не вижу. Вижу комментарии от них типа: «всё знаю, но не скажу», «кто ж вас будет лечить бесплатно», «пиши в личку, скажу куда обратиться». А как же название группы: «Найди своего доктора»?! Адреса клиник с фамилиями врачей есть в интернете. Погугли и ходи туда-сюда. Только методом тыка своего врача можно искать до смерти. Хотелось бы сначала пообщаться с врачом и обнаружить у него хоть зачатки знаний и интеллекта. Я думала группа для этого создана. Для общения с врачами.
@Nadin Я думаю, что для оценки интеллекта врача эта группа совсем не предназначена. Рекомендуют, как правило, не себя, а своих коллег, которых в фейсбуке может вовсе не быть. Для заочного консультирования эта группа также не предназначена.
А для чего предназначена? Справочник : узнай номер телефона невропатолога, лора и т.д? Это сейчас не проблема, есть инет. И там, кстати, отзывы пациентов есть о врачах.
Александр Мельников, человека видно сразу, что он из себя представляет. Вот к вам можно обращаться. Не страшно хотя бы. А уж как дальше пойдет, видно будет….
@Nadin Согласна, Александр всё доступно объяснил.
??
у нас эта беда из поколение в поколение! магне б6 и прочее не помогают. У меня бел перерыв в несколько лет после родов, а вот мама всю жизнь мучается (
Невролог!возможно Полинейропатия.
Еще Флеболог,конечно же
панангин по 1 таб 3 раза 10 дней
вы что за врач , что даете без обследования советы по приему калия и магния? гиперекалиемия опаснее судорог .
Я семейный врач,и в такой ситуации спасаясь сама и для этого не надо делать кучу обследований ,а вот то что Вы едите и пьете изначально следить надо ,если судороги то итак понятно что недостаток калия ,при избытке калия другая симптоматика.
@Руслана выше врач пишет другое .
другое это какое
@Руслана прочитайте комменты .
Да тут врачи к флебологу отправляли…
Пейте воду, обычную. Магне-В6 и флебодию!
Магний б6 обязательно. И на ночь протирать ступню долькой лимона. Очень помогает!
Здравствуйте, бесплатный доктор, Здравствуйте, безнадёжно больной ???
Здрасьте!
@Ольга Вот-вот, я об ЭТОМ ?
Как то не очень ….про безнадёжного
Согласен, зато БЕСПЛАТНЫЙ, очень….?
Игорь Вы правы. Я , например, знаю, что и, как. Но … ночью сейчас объяснять… . Автору правильно было бы спросить — посоветуйе врача, который исцелил бы сей недуг. Или есть ли здесь доктора которые могли бы исцелить мою хвробу.
@Алла …и, их есть у меня…
@Igor больные и без нас сейчас разберутся… вон уже кальций в ход пошёл, из ушей скоро он полезет у обывателя, магнерот, керосин и пассы руками … сколько юбок протёрто о парты .. и всё напрасно
@Алла …это ДА)
Алла Партизанова, вы столько букв написали не поленились, лучшие бы совет дали. «Всё знаю , но не скажу» — это круто !
Игорь Нагаев, спасибо за комментарий! Теперь народ будет знать, что к вам не нужно обращаться за медицинской помощью.
А кальций пить не пробовали? Мне всегда помогает от судорог.
У меня сейчас такая же проблема) растираю ноги руками, пока не пройдёт)
Лучше магнерот, проверено на себе.
Магния б6 поможет
ешьте курагу . весьма действенно при этой проблеме
…и, чернослив?
точно не помешает
Как в «майор пейн»:»и забудешь про ногу» ???
@Mary да, ужжж…
А вообще,курага богата полезными веществами. ?
А жир гремучей змеи и мочу молодого поросенка не пробовали? https://youtu.be/LJ9DErEG57Q
Не врач. Было такое лет 10 наверное. Ходила проверяться, оказалось позвоночник и голова
Пить Кальций Д3 никомед или аналогичный компливит, а также препараты магния «Магнерот» а также витамины группы B (B6, B12 и фолиевая кислота) Если всё будете делать то состояние это покинет вас. Испробовано. Говорю что знаю на своём опыте. Сначала пробуйте магнерот, если не уменьшатся судороги то добавляйте по одной таблетке кальций Д3, должно пройти.
Лиотон крем и Детралекс внутрь
О да, детралекс забыла сказать что тоже пью, он помогает или другое что-то не знаю толком.
Не врач. Меня спас кардиомагнил курсом.
Магнезий пить. В виде растворимых в воде таблеток
Мне Аспаркам помогает.
Спазм в мышцах. Причем здесь Детралекс, вены и т.д.? Боли в мышцах могут быть из-за недостатка кальция. Сдайте кровь на кальций. Мне от этой проблемы помог Глюканат кальция.
Прочитала комментарии, кому что помогает… Вы у каких врачей лечитесь? Кто вам такие советы давал?
У меня так было во время беременности.
Вот хотя бы в этой группе можно от врачей советы получать?а не видеть споры обывателей???Невролог Вам нужен,он если не увидит своего,то м б увидит проблему относительно вен.Это классика.Можно к 2 спец сразу пойти.Потом уже искать какие-либо более глубокие причины.
.
Не считают нужным врачи советы давать… Приходите, платите деньги и получите совет. Классика!
Да нееет)))не не))не вижу проблемы пригласить к себе на прием и перед этим все постараться разьяснить .Дело еще в занятости, и в том,что не все ращрешают тел свои личные раздавать
А зачем личные телефоны? Есть регистратура. ФИО и название клиники. Не вижу комментариев совсем, никаких по делу. У некоторых много времени и слов, чтобы ругать за самолечение, но по делу жалко букв…
Не доктор! Проверить на кальций. У меня такое бывает, когда сильно потею в жару, обезвоживание!
могу дать советы в личку (врач)
Да чего ж в личку? У многих такая проблема!
@Sergio давайте Вам в личку дам
Пожалуйста
В личку я б не стала читать. Борис Фазулин, прелюдно огласите совет. Или он глуп и вам стыдно?
@Nadin Просто беру деньги за рекомендации, такса — 5 тысяч рублей, обращайтесь!)
За совет в личку 5тыр?
@Nadin по-божески за избавление от страданий)))
А как же принцип : не давать совет заочно без обследования?
@Nadin вне принципов, когда речь о деньгах!)
Борис Фазулин, в личку за 5 тыс. руб. я сама вам любой совет дам…. 😀
@Nadin просто универсальное средство от головной боли — гильотина, для не универсальной помощи нужно изучить данные конкретного пациента. Так поступают врачи.
Я знаю. Вопрос где найти ВРАЧА?
Надежда Гренадёрова Извините, Надежда, но у нас с Вами не сложилось…Хороший ВРАЧ лечит не симптомы, не болезнь, а БОЛЬНОГО. И для этого нет никакой необходимости всем все знать. Удачи, Вам в поисках своего ВРАЧА!
Вот я и говорю: где найти хорошего врача? Таких один на тысячу. Искать долго и денег не хватит на всех, кто себя врачами считает…
Ольга, носок на себя тяните, пятку от себя. И руками себе помогайте это делать. Только ,когда отпустит, положение ног не меняйте, бывает ,что снова начинает сводить. Расслабьтесь и спокойно полежите. Нога это что,у меня бедро свело ночью как-то. Я дышать от боли не мог, не то что заорать и позвать родителей. Нашел в итоге положение,в котором стало отпускать, хоть подышал. Очень испугался, т.к. никогда такого не было. Видимо,в оч неудобной позе долго спал
Спасибо всем за участие! В нашей переписке я НАШЛА своего ВРАЧА и пока буду действовать его советам. И сегодня уже спала без судорог.
Что посоветовал врач?
В зависимости от того какой ваш возраст,ваш анамнез
Что посоветовал врач????