Симфизит. У кого был до родов, что спасало, может, упражнения какие-то. Больно сидеть, ходить, стоять.
Симфизит.
У кого был до родов, что спасало, может, упражнения какие то. Больно сидеть, ходить, стоять, аааа
Симфизит.
У кого был до родов, что спасало, может, упражнения какие то. Больно сидеть, ходить, стоять, аааа
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
У меня был. Делали уколы траумелем . Помогло
Меня кальций+Д3 спас.
У меня был два раза , один ещё более менее, а с третьей дочерью , это просто … Защемило плюс к этому ещё седалищный нерв , ходила буковой зю.. спала сидя , после родов прошло , но не сразу . Кальций пила , больше ничего .. вопрос стоял о ПКС, но там норма расхождения есть при которой можно и самой родить , у меня было на грани , родила сама .
@Ekaterina ого! У меня тоже были защемления, на 5 месяце наклонилась за чем то, как прострелило, что аж упала. Тож дней 5-6,ходила скрюченная, 3 мануальщика даже не помогли и уколы новокаина тоже (
Иголочки. Спасли. На прием еле пришла, с приема ускакала вприпрыжку и больше не вспоминала. Причем, отвела меня туда сама зав. отделением Сеченовки
@Юлия подскажите к кому именно?
@Анна уже не помню, но там целое отделение восстановительное.
@Юлия а это куда нужно записаться для начала?
Вы имеете ввиду, рефлексотерапия?
@Ingrid да, рефлексотерапия.
Лежать в гамаке
@Lili и морской воздух средне континентальный???
Коленно-локтевая поза. Стоять в ней несколько раз в день, минут по 10, а лучше больше.
@Elizabeth интересно
@Ingrid что важно — чтобы голова была ниже уровня попы. Руки на полу должны стоять не на кистях, а на предплечье.
@Elizabeth спасибо, попробуем
«Здравствуй, изжога» не будет?
@Asiya я бы не стала, конечно, после еды вставать в клп. А от изжоги помогает — дробное питание небольшими порциями, питьевой режим (1.5-2 литра воды в сутки), ну и движение.
У меня был симфизит, жутко больнючий! ? Спас — не поверите — остеопат… Сеансов за 5-6 примерно, точное кол-во уже не помню. Боль уходила постепенно после каждого сеанса, и после последнего сеанса совсем прошла и больше не возвращалась. Сеансы он сначала назначил так: первые 3 сеанса по 1 в неделю, а затем по одному в две недели.
Так что чисто из личного опыта рекомендую вам обратиться к хорошему проверенному остеопату, который умеет работать с беременными ?
Забыла добавить — у меня помимо симфизита еще была адская боль в коленях, но только когда я лежала… То есть я не могла спать по ночам: только ложилась, проходило 5 минут и боль начиналась такая, что не могла уснуть, прям выдергивала из сна! ? Мне приходилось вставать и наворачивать круги по квартире, чтоб боль прошла. Потом ложилась и через 5-10 мин снова болело((( Остеопат эту боль тоже убрал! Параллельно как бы с симфизитом эта боль проходила.
Можно контакты вашего остеопата, пожалуйста? Лс
У меня было 4, и каждый специалтзировался на своём. В общем и целом деньги на ветер.
@Ingrid да, конечно, сейчас пришлю
Да, гимнастика облегчала, после родов все прошло
Мяч помогал до поры до времени…. вообще держись)
@Фэйга У меня есть мяч. Что на нём делать?
@Ingrid я смотрела упражнения в ютубе.. садилась и прыгала или в сторону передвигалась
Был. Сказали просто больше лежать. Ещё мой врач руками подвинул ребёнка что бы он не упираемся в кость и не было такой боли
@Светлана ничего себе! Это на каком сроке?
На 38-39
Это таааак больно!!! 3 беременности с этим!!!! Мне ничего не помогало(((((. Я терпела. Помогали только роды. На следующий день, как ничего не было. А вообще, я сдавала анализы на витамин Д и назначали витамины…. но…. это не для меня!
@Светлана а почему не захотели принимать витаминный комплекс?
@Ingrid принимала…. и мне не помогло!!!!!
Был симфизит во вторую беременность . 8 мм по УЗИ . Помог остеопат.
Пышненко Юлия Владимировна +7 (929) 500-07-21
Остеопат
У меня все болело думала уже костей не собрать будет. Но нет, родила сама, все нормально)) после родов тугое пеленание бедер спасает. А до родов помогало не двигаться ?
Правильно двигаться (симметричные движения) и не широко шагать (походка гейши), подвязывание ниже живота дома, йога для беременных.
@Ekaterina у меня давно походка «утиная гейша»
Помогал остеопат, но все равно болело очень! Держитесь!
Помогала остеопатия
Спасёт только кесарево, всё остальное ерунда, как только достанут, всё пройдёт
И лежать