Сильнейшая судорога. Свело ногу настолько сильно, что сквозь сон от боли проснулась с криками. Куда? К кому?
Сильнейшая судорога. Свело ногу настолько сильно, что сквозь сон от боли проснулась с криками. Куда? К кому?
Сильнейшая судорога. Свело ногу настолько сильно, что сквозь сон от боли проснулась с криками. Куда? К кому?
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Сдавать анализы на калий, кальций, магний срочно…
Флеболог
Не врач. Стопу на себя. Лучше, если близкие максимально загнут. Проходит. Проверено на себе.
@Светлана и чем то кольнуть
@Светлана ,верно,только так и спасаюсь и через боль хожу,на сопротивление. Вообще смешно наверное соседям ночью или страшно)ходит бегемот и орет во все горло)))
Магния не хватает.
Я встаю на холодный пол. Ну да, и стопу на себя.
У меня были те же самые боли регулярно. Не знаю, есть ли взаимосвязь, но прошли сразу, как вернули назад терапию по гипотериозу (была пауза). Тоже мне все про магний и калий говорили, но я так и не начала ничего пить из этого. Неврач.
У меня сводило до искр из глаз при тиреотоксикозе. Как только назначили тирозол — больше не вспоминала
@Oksana значит, взаимосвязь все-таки есть!
Было так же. Варикоз может быть. Флеболог
Перенагруз??
Спите в тёплых носках и идите для начала к терапевту. Он направит куда надо.
К врачу идите, срочно,можно для начала к терапевту,а там направит.У меня было так две ноги свело да так что кричала ночью от боли-после этого защемило нерв седалищный ,до сих пор лечусь.Грешу что фуромаг(,выписал уролог) дал побочку все вымыл у меня а так все ферменты были в норме.Лечитесь ,здоровья вам!
@Анжелика если это мочегонный препарат, то вполне возможно. Не достаток калия/магния вызывает судороги…
Просто пить микроэлементы.
От давления принимаю с мочегонным эффектом
Видимо по этой причине
@Евгения надо восполнять микроэлементы. Они выходят с мочой
@Евгения ,но они же калийсберегающие сейчас все. Ноги нельзя охлаждать. Варикоз есть?
Невролог обследование
Врач. Проверить уровень Железа и ферритина. И с результатами к терапевту.
Необходимо проверить уровень кальция ионизированного в крови и уровень магния
У меня почти каждую ночь, живу с этим, стараюсь правильно растягиваться
Было летом дважды так потом хромала, пью магний омегу и д3 прошло и ещё тут где то вычитала не тянутся носками а только пятками вперёд мне помогло но а вообще конечно сдать анализы
Кушать надо лучше, бросить диету и мясо кушать тоже
Позвоночник….
Не врач. У меня тоже бывают судороги, не часто. Все в порядке. Перегрузка,усталость,неправильное положение. Если такое бывает очень часто то, к врачу конечно.
При варикозе ,судорги
Alina Tarasova при грыже тоже и побочка от лекарств тоже судороги.
(врач-сомнолог) Опять вакханалия на эту тему в комментах. Она происходит регулярно, когда кто-нибудь пишет о судорогах ног во сне (ночных крампи). Каждый пишет, что в голову приходит. Могут быть, действительно, разные причины, но чаще всего никакую причину не находят. Если это единичный случай — можно не обращать внимания. Если судороги повторяются — обратиться к квалифицированному неврологу для обследования. Самый эффективный метод самопомощи — стретчинг (упражнения на растяжку мышц). При болезненных судорогах иногда помогают обычные анальгетики.
@Александр А растяжку делать при судороге или на занятия по стретчингу ходить ?
@Татьяна На занятия — не получится. т.к. упражнения лучше делать ежедневно, а ещё лучше — 2-3 раза в день (по 10-15 минут). Можно использовать такой комплекс: https://youtu.be/eZ3_dwD4oKU
В момент судорог можно делать то упражнение, которое наиболее эффективно (эмпирически).
@Александр спасибо! А то ночью сводит ноги и шею, где подбородок
@Татьяна Насчёт шеи — это, скажем так, другое. Невролог в таких случаях обязательно нужен.
Да всё равно никто не выяснил причину, у меня с детства, 50 лет прошло, повторяется иногда. Делаю определенные упражнения, физио терапия самый лучший выход.
Если беременность бывает нехватка магния. При судороге надо взять кончики пальцев и тянуть вверх сильно выгибать, помогает снять судорогу.
Намазать ногу лимоном,это первая помощь, подошву и выше. Необходимо принимать магний
Так же было по утрам, магния попила, прошло
Судороги у меня прошли от магния, но появились снова, теперь уже и в кистях рук, а не только в ногах… лимон не помогает… тоже просыпаюсь от болей… до крика.