Сдала анализ крови на витамин Д, оказалось 29 при норме от 30 до 100. Нужно ли идти ко врачу или просто его попить?
Добрый вечер!
Сдала анализ крови на витамин Д, оказалось 29 при норме от 30 до 100.
Подскажите, пожалуйста, с этим надо идти ко врачу (к какому?) или достаточно просто его попить? Буду благодарна за совет, какой именно лучше.
любой с Айхерба от 2000 МЕ
Алучше там Thorne фирма. Д3+к2
к надо если много витамина д пьёшь
@владимир д3 с к2 это лучшее усвоение. Неважно сколько пьешь. А при уровне 29 его и надо сейчас много
Добрый вечер! Лучше сходить к врачу и сдать паратгормон, кальций общий и ионизированный. Надо выяснить причину понижения вит Д. Если это никак не связано с функцией паращитовидных желёз, то попьёте вит Д. И будьте здоровы)))
Спасибо!
К эндокринологу
Спасибо!
@Anna У мужа такая проблема была, именно эндокринолог ее решал. Пожалуйста)
Не врач. У меня тоже был пониженный витамин Д (27). Привел в норму без витаминов, больше стал проводить время на свежем воздухе и на солнце (солнечные ванны минут 15-20 в день, все тело необязательно). Но к врачу нужно сходить, я лишь говорю о своем опыте, когда проблему решил без лекарств и витаминов.
Спасибо! с солнцем, боюсь, будет напряжно в ближайшие месяцев 8 ? и я на улице много бываю (относительно, конечно), с маленьким ребёнком гуляю
У меня тоже 29, врач сказала нормально и ничего не делать, но это на фоне всех остальных нормальных результатов анализов!
Надо в солярий походить)))
Врач. Не попить, а принимать от рождения до смерти. Норма вит.Д3 от 60-100 нг/мл. Достаточно принимать 4000-5000 IU в сутки утром. Практика и наблюдение показывают, что доза 1000-2000 IU в сутки явно недостаточна. Летом можно принимать 1000-2000 IU
Всем надо принимать?
@Marina Всем, но есть нюансы приёма для детей, пожилых людей, пациентов с ожирением, для пациентов с аутоиммунными заболеваниями
Спасибо! Надо конечно еще и анализ сдать, ни разу никто из врачей не говорио об этом .
@Marina Всегда считала, что это лишнее (так как анализ в Польше стоит 35$), но в этом году сдала этот анализ и оказалась передозировка вит.Д3 130 нг/мл, а я принимала целый год по 10000 IU в сутки
Всегда считала витамины лекарством . Гипервитаминоз еще хуже
Светлана, а сколько принимать, если проживаем в Испании (юг)?
@Anna Есть ли какие-нибудь жалобы? Или для профилактики?
Swietłana Guśkowa для профилактики?Мне 45
Думаю, что 2000 IU точно надо принимать. Польша- северная страна, солнца нет, у всех недобор (хотела написать недохват) вит.Д3, за последние 20 лет видела только три раза уровень вит.Д3 в норме: у врача-стоматолога, которой я назначила вит.Д3 в каплях, пациентка из Украины, принимающая вит.Д3 из Nutrilite, Amway ежедневно в течение 15 лет (уровень был 57 нг/мл) и у меня (передозировка)
@Swietłana спасибо ?
Врач. Спасибо огромное Светлана, врач из Польши, с подтвержденным дипломом врача, что вы открыли правду на витамин д!
После загара, витамин Д не вырабатывается. Была у врача, пока не заказала с Айхерба пью аквадетрин по 8-10 капель ежедневно. И гораздо лучше себя чуствую!)
Врач. Витамин Д-жирорастворимый. Принимать его не зная уровень в крови нецелесообразно. Берём его у всех беременных, встающих на учёт. Дефицит и недостаток есть не у всех.
Swietłana Guśkowa если аутоиммунное заболевание, период ремиссии, как лучше принимать и какой препарат?
подскажите, какие есть нюансы приёма витамина Д людей с аутоимунными заболеваниями?
пожалуйста, и мне о нюансах хочется узнать. После удаления одной доли щитовидной железы (фолликулярное обазование оказалось доброкач., но в соседних тканях был найдена микрокарцинома папилл.рака. Вследствии чего поддерживаю ТТГ в промежутке между 1 и 2. )
45 лет. Аутоим. тиреоидит. После этой операции назначено 35 капель Аквадетрима раз в неделю круглогодично, так как Витамин Д (проверяю раз в полгода) бывает то 40 то 50.
Какие есть нюансы с таким диагнозом?
Скажите, 35 капель Аквадэтрима раз в неделю в переводе на тысячные дозы , которые здесь фигурируют в IU, это сколько?
@Наталия 10 капель это 5000 IU знаю точно!))
Тогда 35 капель это 17500
@Efremov Нужно стремиться к уровню вит.Д3 от 90 до 100нг/мл, то есть к максимально высокому уровню
@Наталия мне врач сказал или 10 капель аквадетрина или готовый в капсулах 5000 IU.
@Меди В моих каплях Капля Солнца в 1 капле 850IU
@Swietłana а можно подробнее. Что за капельки такие? Они так и называются?
Swietłana Guśkowa Извините, уровень Витамина Д от 90 до 100 именно для людей с аутоимунными заболеваниями?
@Меди vit.D3 Kropla słońca, продаются в Польше, производство Германия, есть на Allegro
@Swietłana спасибо большое!
@Меди продукт вегетарианский, произведен из оливкового масла
@Swietłana отлично?
@Наталия Да, желательно, тогда будет возможна ремиссия аутоиммунного заболевания)
@Swietłana Правильно ли я поняла, что если человеку с аутоимунным тиреоидитом поднять Витамин Д на этот уровень (99-100), то аутоим. тиреоидит может излечиться(исчезнуть на время такого высокого иммунитета)?
@Наталия Да, Вы всё правильно поняли, но при аутоиммунном тиреоидите также важна суплементация Селеном 200 мкг утром, Омега 3 1000 мг 2 раза в день и диета без глютена до конца жизни)
@Swietłana Большое спасибо! А Селен 200 мкг не повредит конкретно в моем случае? Если : после удаления одной доли щитовидной железы (фолликулярное обазование оказалось доброкач., но в соседних тканях был найдена микрокарцинома папилл.рака. Вследствии чего поддерживаю ТТГ в промежутке между 1 и 2. )
45 лет. Аутоим. тиреоидит. После этой операции назначено 35 капель Аквадетрима раз в неделю круглогодично, так как Витамин Д (проверяю раз в полгода) бывает то 40 то 50.
В груди найдены микрокальцинаты.
@Наталия Селен является антиоксидантом и показан у онкобольных (извините) на каждом этапе лечения
@Swietłana Большое спасибо за ответ!
Swietłana Guśkowa Спасибо большое!
Врач. Селен принимать утром, витамин Д принимать в 18:00 вечера. будьте все здоровы!
@Татьяна если я пью витамин Д после 15.00 у меня энергия до 3 ночи зашкаливает и я уснуть не могу)
@Татьяна впервые слышу, что витамин Д вечером принимают
Скорее наоборот, знаю, что в первой половине дня надо принимать Витамин Д, бОльшая вероятность усвоения.
@Наталия так как витамин D считается жирорастворимым, его наилучшее всасывание происходит приблизительно в 18.00. Читайте Европейские стандарты, а также pubmed.
@Татьяна а в Российских стандартах иначе написано?
@Меди вы тоже знали об этом(что вечером лучше всасывается)? Я просто поражена сейчас..
@Наталия нет!)) я его принимаю до 12.00 дня. Мне так врач сказал.
@Татьяна тогда задам вопрос по-другому. Это показание для приема касается и Аквадетрима?
@Наталия да!!))) Татьяна Татиус предлагает ознакомиться с Европейскими стандартами. Там видимо так. Спорить не буду, но и менять время не буду. Врач, который мне так назначил, я ему верю. Результаты в лучшую сторону ощущаю, побочек нет. Зачем менять? )))
@Меди Алексей Калинчев, эндокринолог, нутрициолог, диетолог из Москвы рекомендует принимать вит.Д3 утром, после завтрака)
Спасибо всем за ответы:)
А были симтомы какие то что пришлось сдать анализ на содердание витамина Д
Утомляемость большая, спать хочется всё время. Правда, у меня ребёнок маленький, не знаю, что тут первично, но хотелось бы пободрее ?
норма 50-60. Пить всем обязательно! не нужно потреблять только жителям приморских областей, потребляющих морскую рыбу на завтрак обед и ужин.
Очень уважаемый мною и многими пациентами, оперировавший меня хирург-эндокринолог из ЭНЦ, сказал, что все москвичи должны принимать Витамин Д, в профилактических целях круглый год, за исключением выезда на «моря». Так как уже давно выявлена прямая зависимость между нехваткой этого витамина и онкологич.заболеваниями (иммунитет падает, так я понимаю)
И мне так сказали! Вот я и пью и чувствую себя гораздо лучше!)
а где его купить можно в Москве? чтобы не заказывать на иностранных сайтах. чтобы не подделку?
@Katerina аквадетрин в аптеках продается
@Katerina в любой аптеке цена от 170 до 220 р за пузырек
@Наталия это чисто витамин Д?
@Katerina я пью по 10 капель. Растворяю в небольшом кол- ве водички.
@Katerina да. Чисто витамин Д. Водный раствор.
@Katerina это Витамин Д3, который лучше всего усваивается организмом человека
@Меди надо у Светланы спросить подойдет ли такой? все же цена приемлемая и купить просто.
@Меди по 10 капель в день?
@Katerina #неВрач Смотря какой у вас уровень сейчас. Хоть один раз надо сдать анализ на Витамин Д. Если очень низкий или высокий, то возможно другие дозировки.
@Katerina да. По 10 капель в день. Лучше в первой половине дня. Он подрость дает. Если вечером выпить, потом заснуть трудно. Ну по крайней мере у меня)))
@Katerina Подходит
@Меди Скажите, а вы делали анализ Витамина Д перед назначением этой дозы или она профилактическая?
@Наталия я нет. Делал брат и муж. Мы в Москве живем. Тут солнца и летом нет, а особенно в этом году. Врач эндокринолог сказал что тем, кто живет в Москве можно и нужно его пить. У брата был 13 у мужа 20. Но я ощутимо лучше себя стала чувствовать. Нет измотанности и усталости, настроение лучше.
@Меди Спасибо большое. Я тоже в Москве, и мне тоже самое сказал мой эндокринолог. Просто хотела узнать какая доза является профилактической для людей, которые не сдавали ни разу этот анализ.
@Наталия соседи значит!!)))?????
мне сказали 10 капель. Или импортные в капсулах чтоб было 5000 IU.
@Меди воды сколько наливать?
@Katerina да в столовой ложке разведите эти 10 капель
@Katerina пол рюмочки. Выпиваю, потом туда же наливаю просто водички и еще раз выпиваю) и всё!)
@Меди спасибо
@Меди завтра пойду куплю сначала такой. а там дальше видно будет. но я анализ не буду сдавать. у меня наверняка его недостаток. эндокринолог мне на солнце быть не рекомендовал и другие врачи тоже. так что даже на отдыхе я сижу в полной тени, на солнце только в море или по пути куда-то. про Москву уже молчу. даже страшно представить какой у меня уровень этого витамина наверное. Светлана мне вчера про него писала
@Katerina пуст будет во благо!
@Меди наверняка!
Вопрос: А почему многие заказывают Аквадетрим в Айхерб, если он в любой аптеке продается? Цена 170-200р. Там цена ниже?
Про витамин Д не знаю, если честно. Но рыбий жир я наш ребёнку не покупаю. Беру на iherb норвежский, там степень очистки и контроль качества, мягко говоря, другой
это российского производства?
@Anna подскажите какую омегу берёте ?
@Natalya Nordic naturals или Carlson labs. И те, и другие хорошие.
@Anna вот спасибо !
@Natalya не за что ? у дочки аллергия на рыбу, но вроде бы получается рыбий жир пить ?
а какие особенности при аутоимунных заболеваниях?
Выше в ветке написано. Следует стремиться к максимально высокому уровню вит.Д3, от 90 до 100 нг/мл